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9<br />

10<br />

11<br />

12<br />

hierro.<br />

Leguminosas ricas en<br />

nutrimentos<br />

(fibra, zinc,)<br />

Cereales <strong>de</strong> trigo y<br />

avena<br />

Integración <strong>de</strong> todos<br />

los grupos <strong>de</strong><br />

alimentos.<br />

Excepto huevo<br />

Iniciar con yema <strong>de</strong><br />

huevo cocida<br />

Leche entera y<br />

<strong>de</strong>rivados<br />

Vegetales<br />

Frijol<br />

Lenteja<br />

Panes, sopas <strong>de</strong><br />

pasta, galletas<br />

Espinaca, acelga, en<br />

sopas, frutas <strong>de</strong><br />

temporada<br />

Huevo<br />

Carnes rojas <strong>de</strong> todo<br />

tipo.<br />

Queso, yogurt , crema<br />

Betabel<br />

<strong>Página</strong> 7 <strong>de</strong> 16<br />

Cocidos, molidos y<br />

colados con su caldo<br />

Suave<br />

Picado extrafino y/ o<br />

puré<br />

puré<br />

Picado extrafino<br />

Picado fino<br />

13 Atún 4 veces al mes Picado fino<br />

Frutas <strong>de</strong> Temporada<br />

Enero Febrero Marzo<br />

Coco Coco Coco<br />

Chicozapote Guayaba Chicozapote<br />

Guayaba Limón Limón<br />

Limón Mandarina Mamey<br />

Mandarina Mamey Mango<br />

Naranja Melón Melón<br />

Papaya Naranja Naranja<br />

Piña Papaya Papaya<br />

Plátano Piña Piña<br />

Plátano Plátano

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