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Transicional 10 a 11 Meses
• Cereal
Observaciones
• Continuar con la lactancia materna
• Verduras
frecuente y a demanda.
• Fruta
• Aumentar paulatinamente la variedad de
• Carne magra
frutas, verduras, cereales y leguminosas.
• Leguminosas
• Procurar la combinación para aumentar
• A partir de los 11 meses iniciar probadas su sinergismo nutricio
de yema de huevo y posteriormente • Ofrecer los alimentos finamente picados
huevo completo
• Para masticar 2 piezas pequeñas de
tortillas, pan, galletas u otro alimento.
• Se dan los alimentos en el desayuno, la
comida, la cena y dos hidrataciones.
y las leguminosas molidas y coladas.
Edad en meses Alimentos iníciales Ejemplo Consistencia
6
7
8
Verduras con buen
contenido energético y
ricas
en vitaminas y
minerales
Frutas con buen
contenido energético y
vitamínico.
Cereales y tubérculos,
con buen aporte
energético
y de micronutrimentos
como hierro, zinc y
vitaminas.
Carnes magras con
buen aporte proteínico,
ácidos
grasos saturados e
insaturados, vitaminas
liposolubles y
minerales.
Cereales ricos en
Zanahoria, chícharo,
calabaza, chayote,
Plátano, pera,
manzana, papaya,
durazno,
Arroz
Maíz
Papa
Camote
Pollo (sin piel)
Res
Ternera
Avena, amaranto
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Puré o papillas
Puré o papillas
Puré o papillas
Papillas de carne
magra