El arte de no amargarse la vida - El mundo del "manitas "

los deseos sin apegarse a ellos, sabiendo que
son meras formas de divertirse, pero en ningún
caso, necesidades reales.
En este capítulo hemos aprendido que:
1. Existen millones de creencias irracionales,
pero se pueden agrupar en: «yo debo», «tú
debes», «el mundo debe».
2. Las creencias irracionales surgen de
exigencias fantasiosas.
3. Necesitamos muy poco para estar bien.
4. Cada necesidad inventada es una fuente de
debilidad.