El arte de no amargarse la vida - El mundo del "manitas "

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En este capítulo hemos aprendido que: 1. La felicidad no depende de logros o situaciones ideales, sino de nuestra salud mental. 2. Hay que dejar de mirar al pasado con nostalgia. Aquel tiempo pasado no fue mejor, es una ficción de nuestra mente. La única diferencia es que en «aquel pasado» no mirábamos al «pasado». 3. Tenemos una gran capacidad para apreciar la belleza de cualquier cosa y de cualquier lugar. Valoremos lo que tenemos cerca: es más fácil y ecológico que ansiar paraísos lejanos.
Capítulo 21 ACABAR CON TODOS LOS MIEDOS El padre de Asha era un clérigo muy conocido. Estaba a cargo de un centro de retiro y un santuario al que peregrinaban muchos fieles de todo el país. Pero, en la intimidad, era un hombre vil, materialista y arrogante, incluso ateo. Cuando cumplió 16 años, Asha decidió partir de allí para escapar de esa vida espiritual falsa. Siguiendo el ejemplo de su padre, era ateo y su intención era hacerse lo más rico posible, pero lo haría de manera franca y honesta, no a través de la religión. Aquella madrugada, Asha fue al establo y se llevó el mejor burro de su padre y se alejó con la intención de no volver jamás. Meses después, el joven se hallaba todavía buscando un lugar donde asentarse, recorriendo los caminos con su fiel burro. Durante aquel tiempo, el animal se había convertido en su mejor amigo, siempre a su lado. Pero aquella
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Dedicado a mi madre, M.ª del Valle
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que son causa de sufrimiento y frus
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PRIMERA PARTE LAS BASES
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En el Día D, cientos de miles de j
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vida. Fue el mejor fotoperiodista d
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ahogado, vapuleado por las corrient
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escena con todo su esplendor y la g
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un momento dado, su historia dio un
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Discursos. Se han inventado muchas
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disfrutar de nada. Se levantaba por
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único sin carrera», dijo. Y para
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3. Producir malestar emocional. Vea
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¡BASTA DE DRAMATIZAR! Una persona
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—Cuando camino por la calle, evit
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de tacón que tengo. Salí a la cal
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Pero vayamos a las definiciones del
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Básicamente, mi trabajo consiste e
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en España que son ciegas, sordas y
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Capítulo 5 EL TOP TEN DE LAS CREEN
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vida. Se le estropeaba la lavadora
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Y es que es más que evidente que n
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Sin embargo, volviendo al tema del
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Pero aquí hay un error conceptual.
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preocupación y el mito del todo va
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Capítulo 7 LA RUTINA DEL DEBATE El
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LA RUTINA DEL DEBATE Paso 1. Descub
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al pasar solo el fin de semana porq
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Resumiendo, este método de practic
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ejercicio de pensamiento positivo.
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Capítulo 12 SUPERAR EL MIEDO AL RI
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—Si alguien te hace un regalo y n
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pocos en este mundo harán jamás.
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mejor», vienen a decirnos. Es algo
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