El arte de no amargarse la vida - El mundo del "manitas "

3. Producir malestar emocional.
Veamos, con un poco de detalle, estas tres
características.
En primer lugar, las creencias irracionales son
falsas. Y ¡a muchos niveles! Pero, pese a ello, la
persona las defiende. Podríamos decir que toda
la ciencia está en contra de ellas y, al
sostenerlas, practicamos un tipo de lógica
supersticiosa. En los momentos en que las
empleamos, nos enfrentamos a todas las
ciencias: la biología, la economía, la filosofía, la
medicina, la estadística...
Por ejemplo, las ideas que nos presentaba
Jordi van en contra de las leyes de la
estadística. ¿Cuántas personas habrá que, tras
haber suspendido tres asignaturas en cualquier
colegio de España, han tenido una cadena de
eventos negativos como los que describía el
muchacho? Un porcentaje muy pequeño del
total, ínfimo. Sin embargo, él daba por hecho
que algo así le iba suceder: no superar la
secundaria, ser marginado por ello, no encontrar
novia a consecuencia de todo eso y vivir en
soledad. ¡Una cadena de desastres muy
improbable!
En segundo lugar, las creencias irracionales
también son inútiles. No nos ayudan a superar
las adversidades. De hecho, Jordi había optado
por suicidarse, el paradigma de la huida frente a
los problemas. Pensar exageradamente, anticipar
situaciones negativas tremendistas nunca es una
buena estrategia de resolución de problemas.
Cada situación merece una ponderación
adecuada, lo más realista posible, y eso nos