El arte de no amargarse la vida - El mundo del "manitas "

El mono loco está desesperado porque cree
que le persiguen fantasmas para hacerle daño.
Del mismo modo, cuando sufrimos
psicológicamente no cesamos de buscar la
solución a nuestra infelicidad aquí y allá, y no la
encontramos en ningún sitio.
La verdadera solución es detenerse para darse
cuenta de que ya lo tenemos todo. No hay que
buscar más, ni en el presente, ni —mucho menos
— en ningún lugar del pasado.
En ese sentido, cualquier tiempo pasado no
fue mejor, eso es sólo una ficción. Nuestro
presente ya basta para disfrutar plenamente de
la vida, y el futuro podría ser tan bueno o mejor
si nos amueblamos bien la mente, si dejamos de
quejarnos y nos ponemos a valorar
positivamente lo que poseemos.
Yo les recomiendo a mis pacientes que, tengan
la edad que tengan, adopten el siguiente lema:
«Los próximos diez años van a ser los mejores
de mi vida». De esa forma, tienen que
visualizarse haciendo cosas emocionantes,
disfrutando de la existencia, apreciando lo que
tienen. En cada momento de nuestras vidas
encontraremos nuevos objetivos, nuevas
posibilidades. No hay que mirar atrás, quejarse
de las habilidades perdidas.
Está claro que todos nos hacemos mayores y
vamos perdiendo facultades. ¿Y qué? ¡No las