El arte de no amargarse la vida - El mundo del "manitas "

problemas.
Todos hemos tenido la experiencia de estar
consolando a alguien durante horas para verlo en
las mismas condiciones penosas al día siguiente.
O, peor aún, hemos ayudado a alguien con gran
esfuerzo y su nivel de infelicidad y queja seguía
igual al cabo de poco tiempo.
Por eso creo que la mejor estrategia frente a
familiares que se quejan es cambiar de
conversación. En ese momento, están
terribilizando y no vale la pena entrar en un
diálogo tan alejado de la cordura.
Podríamos intentar que entren en razón y que
no le den tanta importancia a sus problemas,
pero en la mayoría de los casos no lo
recomiendo, porque dejar de exagerar es difícil,
se necesita un entrenamiento para conseguirlo y,
por consiguiente, una corta conversación no
servirá de mucho. Probablemente, lo mejor sea
no dejarse enredar en terribilizaciones y seguir
con nuestra vida.
En este capítulo hemos aprendido que:
1. La mayoría de obligaciones son neuras
procedentes de necesidades inventadas.