El arte de no amargarse la vida - El mundo del "manitas "

especial: tienden a convertirse en hábito.
Todos los cascarrabias tuvieron un pasado. De
jóvenes, seguro que eran personas deliciosas.
Pero en un momento dado de sus vidas,
empezaron a quejarse. El cascarrabias permitió,
poco a poco, que el hábito nocivo de la queja
empezase a invadir su mente. Cuando quiso dar
marcha atrás, era demasiado tarde: «¡Ya todo es
una m...!».
Para el psicólogo cognitivo, el cascarrabias es
un reto fantástico y, por difícil que parezca,
conseguimos ayudarle. Es maravilloso asistir al
cambio de una de estas personas. Cuando se
curan, vuelven psicológicamente a una etapa de
su vida más fresca y feliz: es como si
recuperasen su alma juvenil que se hallaba
enterrada por capas y capas de quejas.
Veamos ahora en qué consiste el proceso de
cambio. El primer paso será, como en la
estrategia del viajero Rick, aceptar los
problemas de antemano. El segundo, darse
cuenta de que esos inconvenientes no son
relevantes para la felicidad. Y, tercero, focalizar
la atención en las maravillas que aún tenemos a
nuestro alcance.
ACEPTAR NO ES CONFORMARSE