El arte de no amargarse la vida - El mundo del "manitas "
El arte de no amargarse la vida - El mundo del "manitas " El arte de no amargarse la vida - El mundo del "manitas "
aprendimos de papá y mamá fue que debíamos centrarnos en lo positivo, en vez de hacerlo en lo que no tenemos. Si nos concentramos en lo que poseemos y no en las carencias, se abre todo un mundo de posibilidades». Las historias de Hawking o Reeve no son exactamente historias de superación. Desde mi punto de vista, son relatos de salud mental. Estos hombres descubrieron la base del bienestar emocional, que consiste en saber que ya poseemos todo lo necesario para tener una vida muy buena. Todos nosotros, sea cual sea la situación en la que nos encontremos, ya podemos ser felices. ¡Hoy! Porque aunque nos falte un novio con el que vivir, un empleo seguro, compañía..., todo eso no es suficiente como para quitarnos la alegría, la capacidad de hacer cosas hermosas. La mayor parte de las razones por las que nos lamentamos son humo, lloramos por carecer de tonterías innecesarias para la felicidad, aunque a veces nos cueste tanto verlo. Muchas veces, en mi consulta, hablamos sobre Stephen Hawking, Christopher Reeve y muchos otros modelos de salud mental. Leemos entrevistas y fragmentos de sus biografías. Y, cuando hemos acabado de hacerlo y hemos entendido su potente mensaje, les pregunto a mis pacientes: «¿Quieres ser tú también del club
de Stephen Hawking?». La respuesta suele ser un decidido y potente ¡sí! En este capítulo hemos aprendido que: 1. Incluso estando paralizado podríamos tener una vida emocionante. 2. Se trata de «no quejarse» y fijarse en lo que sí podemos hacer. 3. Si me pregunto: «¿Que me dirían Hawking o Reeve de mis quejas?» obtendré una buena corrección a mis terribilizaciones.
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<strong>de</strong> Stephen Hawking?». La respuesta suele ser<br />
un <strong>de</strong>cidido y potente ¡sí!<br />
En este capítulo hemos aprendido que:<br />
1. Incluso estando paralizado podríamos tener<br />
una <strong>vida</strong> emocionante.<br />
2. Se trata <strong>de</strong> «<strong>no</strong> quejarse» y fijarse en lo<br />
que sí po<strong>de</strong>mos hacer.<br />
3. Si me pregunto: «¿Que me dirían Hawking o<br />
Reeve <strong>de</strong> mis quejas?» obtendré una buena<br />
corrección a mis terribilizaciones.
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