El arte de no amargarse la vida - El mundo del "manitas "

parecer, tenemos todo un grupo de neuronas en
el lóbulo prefrontal (la zona de la frente)
especializadas en aprender por modelaje,
simplemente observando una y otra vez. Esas
neuronas después repiten los impulsos nerviosos
que llevan a que los músculos hagan los
movimientos deseables.
El modelaje también nos servirá para aprender
a cambiar el chip mental.
A continuación, hablaremos de auténticos
campeones de la racionalidad, gente
verdaderamente fuerte a nivel emocional. Ellos
serán nuestros modelos y haremos bien en
intentar pensar siempre como lo harían ellos.
Personas como Stephen Hawking o Christopher
Reeve —alias Superman— nos enseñan que es
posible sentirse bien en prácticamente cualquier
condición, porque el ser humano es así. La
mente es flexible y ahí está la clave del
bienestar emocional.
Recordemos que el origen del neuroticismo
está en una valoración constantemente
terribilizadora de muchas situaciones cotidianas.
Los personajes de los que hablaremos nos
enseñan a no terribilizar ni siquiera en
situaciones que la mayoría consideraría
dramáticas. En nuestras circunstancias, que no
suelen ser tan difíciles, ¿cómo no vamos a ser
capaces de alcanzar la realización y el bienestar