El arte de no amargarse la vida - El mundo del "manitas "
El arte de no amargarse la vida - El mundo del "manitas " El arte de no amargarse la vida - El mundo del "manitas "
En este capítulo hemos aprendido que: 1. Cada vez que nos estresemos, podremos sosegarnos pensando en nuestra propia muerte. 2. Imaginarnos muertos es una buena medida preventiva de las ansiedades cotidianas.
Capítulo 10 MODELAJE Otra técnica que empleo en mi consulta para ganar racionalidad es la de fijarse en personas que se caracterizan por su fuerza y buena salud mental. Se trata de observarles, de estudiar su manera de pensar para aprender por modelaje. Los entrenadores profesionales saben que una de las mejores técnicas de enseñanza es el modelaje, esto es, observar la ejecución de buenos atletas para que el cerebro de los aprendices capten de forma inconsciente lo que hace el experto. Se aprende mucho mejor observando a un gran jugador de tenis jugar que recibiendo explicaciones de cómo realizar los golpes. Al
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Capítulo 10<br />
MODELAJE<br />
Otra técnica que empleo en mi consulta para<br />
ganar racionalidad es <strong>la</strong> <strong>de</strong> fijarse en personas<br />
que se caracterizan por su fuerza y buena salud<br />
mental. Se trata <strong>de</strong> observarles, <strong>de</strong> estudiar su<br />
manera <strong>de</strong> pensar para apren<strong>de</strong>r por mo<strong>de</strong><strong>la</strong>je.<br />
Los entrenadores profesionales saben que una<br />
<strong>de</strong> <strong>la</strong>s mejores técnicas <strong>de</strong> enseñanza es el<br />
mo<strong>de</strong><strong>la</strong>je, esto es, observar <strong>la</strong> ejecución <strong>de</strong><br />
bue<strong>no</strong>s atletas para que el cerebro <strong>de</strong> los<br />
aprendices capten <strong>de</strong> forma inconsciente lo que<br />
hace el experto.<br />
Se apren<strong>de</strong> mucho mejor observando a un gran<br />
jugador <strong>de</strong> tenis jugar que recibiendo<br />
explicaciones <strong>de</strong> cómo realizar los golpes. Al
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