El arte de no amargarse la vida - El mundo del "manitas "

de las que están representadas aquí.)
La paciente hipercelosa empezó a
transformarse, sobre todo, llevando a cabo
ejercicios de visualización. ¿Podía llegar a
imaginarse soltera y feliz? ¿Soltera para el resto
de su vida y disfrutando de la vida? En este tipo
de visualización, los pacientes se imaginan a sí
mismos realizando cualquier actividad
gratificante como ayudar a los demás, viajar,
dedicarse a un trabajo con sentido..., pero ¡sin
pareja!
Cuando llegan a verse —y sentirse— con pleno
bienestar, llevando una vida feliz, pero sin el
objeto de su obsesión, ya se están liberando de
ella porque su necesititis es algo irreal,
puramente mental. El combate, por lo tanto,
está también en el plano de lo mental.
EL FETICHE DE LA COMODIDAD
No nos curaremos completamente de la
necesititis si no combatimos una idea irracional
crucial que podríamos denominar «el fetiche de
la comodidad». En la actualidad, más que nunca,
tenemos sobrevalorado ese bien llamado
comodidad.
Pensamos —y ahí está la idea irracional— que
la comodidad es la principal fuente de felicidad.
En muchos casos se trata de una creencia oculta,
pero ahí está haciendo su trabajo y volviéndonos
neuróticos.
Un paciente me decía en una ocasión: «Estoy
harto de los excrementos de perro. ¡Esta ciudad
está llena de cacas! No puedo soportarlo.