programa para dejar de fumar

Otras que hemos incluido no suelen ser tan conocidas por los fumadores, pero
sí por los ex-fumadores, que pasan de una dependencia que les oprimía a una
serie de nuevas sensaciones mucho más agradables y saludables.
La primera razón para plantearse dejar de fumar está relacionada con la salud.
Durante los últimos 30 años se ha demostrado claramente la incidencia del consu-
mo de cigarrillos en la salud. En la actualidad la medida más importante para
reducir la mortalidad por cáncer o por enfermedades cardiovasculares es reducir
o dejar de fumar. Por eso no es de extrañar que existan campañas para que la
gente consuma menos cigarrillos o la aplicación por parte de los Gobiernos de
medidas restrictivas en su consumo. Los catarros, las carrasperas, las molestias
de garganta, están entre los problemas más comunes y leves; mientras que el
cáncer de pulmón, las enfermedades circulatorias, la bronquitis crónica y el enfi-
sema, están entre las más importantes de las conocidas por casi todos los fuma-
dores, que saben que fumar les produce daño, un daño que a veces les puede
costar la vida. Este es el motivo básico por el que muchos fumadores deciden
dejar de fumar al sufrir directamente las consecuencias del tabaco, al padecer
enfermedades que exigen cuidarse para llevar una vida mejor.
La segunda razón es económica. En España aún no se ha llegado al nivel de otros
países de nuestro entorno más avanzados en este tema, pero cada vez se irá
i n c rementando el precio del tabaco, con el aumento de los impuestos sobre el
mismo. Los sucesivos incrementos del precio de los cigarrillos va en esta línea,
para adecuarse a la futura normativa comunitaria, que será mucho más restrictiva
que la actual en el consumo de cigarrillos. Cuando el fumador de dos o tres cajeti-
llas diarias, y más si es tabaco rubio, hace las cuentas de su gasto a fin de mes,
resulta ser una cantidad nada despreciable. Y, a pesar de lo que parezca, va
aumentando el número de personas que se plantean dejar de fumar por razones
económicas, lo que, unidas a las de salud, les ayudan a dejar más fácilmente los
cigarrillos.
La tercera razón que una persona debe tener en cuenta para dejar de fumar es el
aspecto físico y estético. Los fumadores habitualmente huelen peor que los no
fumadores; el humo impregna la ropa que visten, así como las cortinas, moquetas,
papeles de su casa o lugar de trabajo, diversión, etc. Ellos no son muy conscien-
tes de este problema al tener atrofiados en parte sus sentidos del gusto y del olfa-