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Enviar a un amigo - Caprabo

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las estrellas de la navidad<br />

Marisco<br />

Arrebatado de las prof<strong>un</strong>didades<br />

y las rocas marinas, el marisco<br />

nos acerca la fragancia del mar<br />

en <strong>un</strong>a experiencia única. En dos<br />

variedades para elegir, crustáceos<br />

y moluscos, el marisco es <strong>un</strong> manjar<br />

tanto crudo como cocido. Lo<br />

más habitual es cocinarlo al vapor<br />

con laurel y clavo de especia,<br />

aderezado con ajo, perejil y limón,<br />

y acompañado con vino blanco.<br />

moluscos<br />

Almejas, mejillones, ostras o berberechos,<br />

entre otros, resultan muy adecuados para<br />

confeccionar entrantes de fiesta, ya sean en<br />

salsa, abiertos al vapor o como parte añadida<br />

de otras preparaciones. Poseen <strong>un</strong> bajo índice<br />

de grasas y <strong>un</strong> alto contenido en proteínas.<br />

¿El pulpo está listo?<br />

La cocción del pulpo se comprueba<br />

pinchando la parte más<br />

gruesa de los tentáculos con<br />

<strong>un</strong> palillo que debe penetrar en<br />

el tentáculo sin gran dificultad<br />

encontrando sólo <strong>un</strong>a ligera<br />

resistencia. Un pulpo cocido<br />

en exceso presenta <strong>un</strong>a textura<br />

correosa y poco agradable.<br />

48 sabor... www.capraboacasa.com<br />

pulpo<br />

De carne muy gustosa por su alta calidad,<br />

para consumirlo deben romperse –golpeándolo<br />

o congelándolo sin golpear– las fibras<br />

elásticas que lo componen. Su tiempo de<br />

cocción varía en f<strong>un</strong>ción del peso: media<br />

hora para ejemplares de entre 1 y 2 kilos.<br />

sepia y calamar<br />

Dentro de los cefalópodos encontramos<br />

calamares y sepias de diversos calibres.<br />

Resultan <strong>un</strong> manjar cuando se trata de<br />

piezas muy frescas y podemos cocinarlas<br />

directamente a la plancha con <strong>un</strong> diente<br />

de ajo frito y <strong>un</strong>as gotas de limón.<br />

¿Cómo conservo<br />

los moluscos?<br />

En la nevera, bañados en agua<br />

con sal. En caso de adquirirlos<br />

en <strong>un</strong>a red, mantenlos en ella<br />

hasta su consumo. Entonces,<br />

comprueba cada pieza <strong>un</strong>a a<br />

<strong>un</strong>a y descarta las que desprendan<br />

<strong>un</strong> aroma desagradable<br />

o tengan la concha abierta.<br />

Saber más<br />

¿Qué hago para que<br />

no se endurezcan?<br />

Si se exponen mucho tiempo<br />

al fuego, la sepia y los calamares<br />

se endurecen. Al cocinarlos a<br />

la plancha, ásalos sólo <strong>un</strong> par<br />

de minutos por lado. Antes de<br />

cocinar la sepia, hazle <strong>un</strong>os cortes<br />

en diagonal sobre la superficie,<br />

mejorarás el resultado.<br />

gamba y langostino<br />

Con más de 67.000 especies y alg<strong>un</strong>as más<br />

por descubrir, los crustáceos están compuestos<br />

sobre todo por agua, por lo que se recomienda<br />

adquirirlos aún vivos, ya que, <strong>un</strong>a<br />

vez muertos, pierden dicha agua y, en consecuencia,<br />

sus propiedades y su sabor.<br />

centollo, nécora<br />

y buey de mar<br />

Algo más caros que otros mariscos, de estos<br />

se valora sobre todo su carne, a<strong>un</strong>que su<br />

extracción sea <strong>un</strong>a ardua tarea. Una vez<br />

cocido este tipo de marisco, es conveniente<br />

frenar rápidamente la cocción en agua con<br />

hielo para que no pierda sus propiedades.<br />

¿Cocinarlos<br />

a la plancha?<br />

Si cocinas los crustáceos a la<br />

plancha, cúbrela con <strong>un</strong>a capa<br />

fina de sal gruesa. Así, la sal<br />

quedará adherida a la piel del<br />

crustáceo y absorberá los jugos<br />

que desprenda en la cocción,<br />

que podrán conservarse al no<br />

perderse en la elaboración.

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