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Enviar a un amigo - Caprabo

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las estrellas de la navidad<br />

Pescado<br />

La tradición pesquera de nuestro<br />

país experimenta su máximo apogeo<br />

en los días navideños, cuando<br />

las mejores piezas de nuestros<br />

mares pueblan la mesa. En esta<br />

época del año, estos tesoros contribuyen<br />

a <strong>un</strong>a dieta equilibrada<br />

bajo nuestro acento más auténtico<br />

y singular. ¡Saboréalos!<br />

Saber más<br />

¿Por qué el pescado se<br />

descompone antes?<br />

El pescado se descompone antes que<br />

la carne debido a que, por lo general,<br />

los peces luchan en su captura. Al incrementar<br />

su adrenalina en la pelea,<br />

liberan el glucógeno almacenado que,<br />

tras su muerte, produciría el ácido<br />

láctico útil para su conserva. Por eso,<br />

los ejemplares sacrificados sin estrés<br />

se conservan mucho más tiempo.<br />

¿Como lo conservo?<br />

El pescado debe conservarse siempre<br />

en el frigorífico a <strong>un</strong>a temperatura<br />

próxima a la de su hábitat natural,<br />

entre 0º y 4º. Envuelve el pescado<br />

en film transparente y, si es posible,<br />

rodéalo de hielo hasta cubrirlo.<br />

El papel evitará que la carne del pescado<br />

se queme al contactar con el hielo.<br />

¿Cómo quito las espinas?<br />

No extraigas las espinas directamente<br />

de los lomos del pescado porque puedes<br />

dañar las fibras y obtener <strong>un</strong>a<br />

carne blanda y deshecha. Es mejor<br />

retirar las espinas con <strong>un</strong>as pinzas<br />

cuando el pescado esté cocido. De esta<br />

forma también comprobarás si está en<br />

su p<strong>un</strong>to, ya que saldrán con facilidad.<br />

46 sabor... www.capraboacasa.com<br />

salmón<br />

Es el pescado de agua dulce más deseado.<br />

De carne rosada, posee <strong>un</strong> alto contenido en<br />

grasa. Puede consumirse crudo si estamos<br />

ante <strong>un</strong>a pieza bien fresca, a<strong>un</strong>que resultan<br />

realmente suculentos en preparaciones ahumadas<br />

o simplemente conservados en aceite.<br />

rape<br />

De cuerpo aplanado y cabeza enorme, se divide<br />

en dos lomos de carne blanca. La cabeza<br />

resulta idónea para preparar caldos de pescado.<br />

Los ejemplares pequeños se denominan<br />

'sapitos'. Existe <strong>un</strong>a variedad con el vientre<br />

negro muy utilizada por los gastrónomos.<br />

dorada<br />

De cuerpo ovalado y plano por los lados,<br />

es similar al besugo pero en color plateado.<br />

Su carne blanca y compacta no posee demasiadas<br />

espinas. Los ejemplares más adultos<br />

de esta especie pueden llegar a alcanzar<br />

hasta <strong>un</strong>os 70 centímetros de longitud.<br />

lenguado<br />

Habitual de la cocina francesa, es el pescado<br />

plano más consumido. Destaca por su delicado<br />

sabor. Consta de cuatro lomos de carne blanca<br />

separados por <strong>un</strong>a espina central. A<strong>un</strong>que<br />

puede llegar a pesar hasta <strong>un</strong>os tres kilos,<br />

las piezas más valoradas son las de 500 gr.<br />

atún<br />

Su carne es roja, delicada, sin espinas y muy<br />

apreciada en crudo. Puede llegar a medir tres<br />

metros de longitud y pesar entre 300 y 400<br />

kilos. En Asia tienen predilección por este pescado,<br />

con los japoneses como sus seguidores<br />

más fieles: capturan 65.000 toneladas al año.<br />

rodaballo<br />

De forma redondeada, su piel rugosa carece<br />

de escamas. Al igual que la merluza y el bacalao,<br />

posee dos glándulas o cocochas, escondidas<br />

debajo de la piel, que resultan deliciosas.<br />

Es <strong>un</strong> pescado gelatinoso muy indicado para<br />

elaborar salsas, cremas y sopas.

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