Enviar a un amigo - Caprabo
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elleza de navidad<br />
A<strong>un</strong>que parezcan muchos pasos, todo<br />
ello no te llevará más de 10 ó 15 minutos.<br />
Aclara después tu cuerpo con agua tibia<br />
y elimina los restos de anticelulítico de tus<br />
piernas y vientre con la fría. De esta manera<br />
activarás la circulación sanguínea y te sentirás<br />
mucho más ligera para iniciar el día.<br />
Una vez fuera de la ducha, con la piel<br />
húmeda, aplícate <strong>un</strong> aceite de baño que<br />
hidrate todo tu cuerpo. Existen fórmulas<br />
que se absorben de inmediato sin que<br />
la piel quede con sensación de grasa.<br />
Después de la higiene bucal habitual,<br />
aplícate <strong>un</strong>a crema facial hidratante con<br />
<strong>un</strong> ligero factor de protección porque,<br />
en invierno, a<strong>un</strong>que no lo parezca, el sol<br />
también altera tu pigmentación. Si lo prefieres,<br />
puedes utilizar <strong>un</strong> maquillaje que<br />
sea hidratante y así te saltas <strong>un</strong> paso.<br />
Si los invitados llegan por la noche…<br />
Como seguramente tendrás algo de tiempo<br />
y ganas de <strong>un</strong>a nueva ducha entre la comida<br />
y la cena, puedes repartir 'tu programa<br />
de belleza' entre ambas. Deja el peeling y la<br />
limpieza capilar para la sesión de la noche,<br />
así tendrás la piel más tersa y el cabello más<br />
Manicura y relajación<br />
Es importante llevar las manos y los<br />
pies impecables, sobre todo si vas a<br />
calzarte <strong>un</strong>as sandalias al ser <strong>un</strong> día<br />
festivo. Busca diez minutos para ti<br />
a lo largo de la jornada. Prepárate<br />
<strong>un</strong>a infusión de té rojo, pues no<br />
irrita el estómago y es <strong>un</strong> importante<br />
desintoxicante y depurativo.<br />
Pon música suave, la luz tenue<br />
y las manos dos minutos en remojo.<br />
Después elimina las cutículas con la<br />
ayuda de <strong>un</strong> palito de naranjo, lima<br />
las uñas y dales forma. Aplica <strong>un</strong>a<br />
capa fina de endurecedor o de aceite<br />
nutritivo y <strong>un</strong>a vez seco opta (si<br />
no tienes mucha práctica) por <strong>un</strong>a<br />
base transparente o de <strong>un</strong> tono<br />
38 sabor... www.capraboacasa.com<br />
suelto y sedoso. Puedes concentrar el masaje<br />
anticelulítico y la depilación en la ducha<br />
matinal, y reservar el resto de tratamientos<br />
de belleza para la sesión vespertina.<br />
La higiene bucal y la hidratación de la piel<br />
debes realizarlas igualmente, y repetirlas<br />
Aplícate <strong>un</strong>a crema<br />
con <strong>un</strong> ligero factor de<br />
protección; en invierno, el<br />
sol altera tu pigmentación<br />
de nuevo antes de arreglarte por la noche.<br />
Si deseas que tu pelo luzca brillante, a lo<br />
largo de la jornada aprovecha 20 minutos<br />
–puedes hacerlo mientras cocinas o preparas<br />
la mesa– para aplicarte <strong>un</strong>a mascarilla<br />
capilar. Déjala reposar durante ese tiempo<br />
y aclárala cuando te duches para arreglarte.<br />
No te olvides de ellas…<br />
Busca 10 minutos y aplícate <strong>un</strong>a crema<br />
relajante con efecto frío en las piernas.<br />
Túmbate con ellas ligeramente elevadas,<br />
verás como tras el reposo las sientes bastante<br />
más ligeras y estilizadas.<br />
ligeramente rosado. Si te pintas<br />
las uñas habitualmente de color,<br />
elige <strong>un</strong> rojo intenso para la ocasión,<br />
pues te dará <strong>un</strong> toque más<br />
sofisticado y navideño.<br />
Sé precavida y ten a mano palitos<br />
de algodón y quitaesmalte para eliminar<br />
enseguida la pintura sobrante.<br />
También existen lacas de uñas<br />
de secado instantáneo si no tienes<br />
demasiado tiempo.<br />
Si vas a llevar sandalias, realiza la<br />
misma operación con las de los pies.<br />
Si no, déjalas para otro día. Después<br />
de tomar la infusión, túmbate cinco<br />
minutos a esperar que se seque<br />
el esmalte y relájate.<br />
tres<br />
soluciones de<br />
último momento<br />
1. Rostro perfecto. Si al llegar la<br />
noche te encuentras cansada, puedes<br />
recuperar el buen tono de tu<br />
rostro mezclando con <strong>un</strong> tenedor<br />
<strong>un</strong> quesito blanco, dos cucharadas<br />
soperas de miel y dos cucharadas<br />
de zumo de limón recién exprimido.<br />
Aprovecha el tiempo dedicado<br />
a la mascarilla del pelo y aplícate<br />
también esta en la cara durante<br />
los mismos 20 minutos.<br />
2. El peinado es importante.<br />
Si no has tenido tiempo de marcarte<br />
el cabello como a ti te<br />
gusta, opta por <strong>un</strong> moño con<br />
algún pasador sofisticado y deja<br />
sueltos, enmarcando el rostro,<br />
alg<strong>un</strong>os mechones. O decántate<br />
por <strong>un</strong>a favorecedora coleta,<br />
es fácil de hacer y está de moda.<br />
Si llevas el pelo corto, aplícate<br />
<strong>un</strong> sérum o <strong>un</strong>a espuma capilar<br />
y dale forma con los dedos.<br />
3. Disimular las ojeras. Para esta<br />
zona tan delicada, diluye <strong>un</strong>a<br />
cucharadita de miel en medio vaso<br />
de agua, empapa <strong>un</strong> algodón,<br />
extiende la mezcla y déjala actuar<br />
durante 10 minutos. Conseguirás<br />
<strong>un</strong>a mirada más fresca y relajada.