LOS PRODUCTOS A SIMPLE VISTA - myherbalife.com
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LO BÁSICO DE LA NUTRICIÓN<br />
• Grasas: Existe lo que se llama ‘grasas buenas’ las cuales nos ayudan a:<br />
– Absorber vitaminas y mantiener nuestros ojos, piel, huesos y uñas<br />
saludables.<br />
– Apoyar y conformar nuestro cerebro y sistema nervioso.<br />
– Provienen del pescado y aceite de pescado, aceite de oliva, nueces<br />
y aguacate.<br />
Pescado y aceite de pescado Aceite de oliva<br />
Nueces Aguacate<br />
Reduzca el consumo de ‘grasas malas’<br />
• Evite los alimentos fritos; es mejor cuando están horneados,<br />
rostizados, hervidos o asados.<br />
• Seleccione siempre que pueda las opciones de alimentos bajos o<br />
libres de grasa.
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