LOS PRODUCTOS A SIMPLE VISTA - myherbalife.com
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LO BÁSICO DE LA NUTRICIÓN<br />
•Una nutrición balanceada proporciona los nutrientes vitales<br />
para mantener su bienestar en condiciones óptimas y el<br />
<strong>com</strong>bustible para sus actividades diarias.<br />
• Proteína: La base del cuerpo, órganos y tejidos.<br />
– La proteína fabrica y repara el tejido muscular.<br />
– La proteína se puede encontrar en alimentos<br />
vegetales y animales. Las fuentes vegetales <strong>com</strong>o la<br />
soja, a diferencia de las proteínas animales, tienen<br />
menos grasa y nada de colesterol.<br />
Consumo mínimo de proteína:<br />
“En relación a la proteína, las mujeres deberían<br />
consumir, aproximadamente, 75 gramos al día y<br />
hombres 100 gramos al día”.<br />
- Dr. Luigi Gratton
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