Manual Ibermutuamur: Una visión psicosocial de la enfermedad ...

MANUAL IBERMUTUAMUR
12.5. Entrenamiento en inoculación
de estrés
El entrenamiento en inoculación de estrés (EIDE) surgió a principios de
los años setenta. En un principio, el EIDE se desarrolló como un
tratamiento general para las fobias y era un procedimiento cognitivoconductual
relativamente específico que se centraba en las habilidades
cognitivas y de relajación. Posteriormente, el EIDE se aplicó a muchos
otros problemas, como el control de la ira y el dolor, el afrontamiento
de diversos problemas de salud y el estrés laboral.
El entrenamiento en inoculación de estrés persigue proporcionar a los
individuos una defensa activa, una serie de habilidades de afrontamiento
que les permita abordar futuras situaciones estresantes. Combina
elementos de enseñanza didáctica, discusión socrática, reestructuración
cognitiva, entrenamiento en resolución de problemas, entrenamiento en
r el a j a ci ó n , e n s a yos conductuales e im a gin a d o s , a ut o rr e gi st ro,
autoinstrucciones y autorreforzamiento, así como intentos de lograr
cambios en el entorno.
El EIDE está diseñado para conseguir los siguientes objetivos:
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Enseñar a los pacientes la naturaleza transaccional del estrés y
el afrontamiento (el origen del estrés en la interacción entre el
individuo y su entorno).
Entrenar a los pacientes para que controlen pensamientos,
im á g e n e s , se n t imientos y conductas a fin de facili t a r
interpretaciones adaptativas de la situación.
Entrenar en la resolución de pro blemas (de fini ción del
problema, consecuencias, previsiones, toma de decisiones y
evaluación de los resultados).
Modelar y reproducir la regulación de las emociones y las
habilidades de afrontamiento propias de un grado eficaz de
autocontrol.