Manual Ibermutuamur: Una visión psicosocial de la enfermedad ...

Niveles elevados de colesterol:
El colest erol es una sust a n cia grasa natural presente en todas las
células del cuerpo y es fundamental para el normal funcio n a mi e n t o
del orga ni s m o . El colest erol es un compuesto que se deposita en las
a rt eri a s , e st r e c h á n d o l a s . Pa ra ci rcular en la sangre el colest erol se
c o m b ina con proteínas llamadas li p o p ro t e í n a s , c u ya misión es
t ra n s p o rtar el colest erol y los trigli c é rid o s . Al colest erol que ci rc u l a
u nido a la li p o p roteína H D L ( high density li p o p ro t e in o li p o p ro t e í n a
de alta de n s idad) se le llama “ c o l e st erol bueno” y al que ci rc u l a
u nido al L D L ( light density li p o p ro t e in o li p o p roteína de baja
de n s idad) se le llama “ c o l e st erol malo”. En ci f ras normales el
c o l e st erol es im p r e s cin di ble para el metabolismo de cualquier
c é l u l a , sólo resulta peligroso si sus niv eles sanguíneos se el e va n .
N u e va m e n t e, el control de los niv eles de colest erol im p lica cambio s
en los hábitos alim e n t a rio s . En pacientes que requieren tra t a mi e n t o
f a rm a c o l ó gi c o, v u elven a ser rel e vantes el control peri ó dico de los
niv eles de colest erol y una buena adher e n cia al tra t a mi e n t o .
Tabaquismo:
El consumo de tabaco es el factor de ri e s go cardiovascular más
im p o rt a n t e . Fumar o estar ex p u e sto al aire contaminado por el humo
del tabaco daña las paredes in t ernas de las art eri a s , f a cilitando el
depósito de colest ero l . E stá de m o st rado que la in cide n cia de
e n f ermedad coro n a ria es tres veces mayor en los fumadores que en
las personas que no tienen este hábito, por lo que el abandono del
consumo de tabaco se convi erte en un objetivo prio ri t a rio en la
p r e v e n ción (prim a ria o se c u n d a ria) de esta enferm e d a d .
Sedentarismo:
UNA VISIÓN PSICOSOCIAL DE LA ENFERMEDAD CORO N A R I A
La inactividad física se considera uno de los factores mayores de
riesgo en el desarrollo de las enfermedades cardíacas, incluso se
ha establecido una relación directa entre el estilo de vida
sedentario y la mortalidad cardiovascular. El ejercicio físico
regular disminuye la presión sanguínea, aumenta el colesterol
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