Manual Ibermutuamur: Una visión psicosocial de la enfermedad ...
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Niveles elevados <strong>de</strong> colesterol:<br />
El colest erol es una sust a n cia grasa natural presente en todas <strong>la</strong>s<br />
célu<strong>la</strong>s <strong>de</strong>l cuerpo y es fundamental para el normal funcio n a mi e n t o<br />
<strong>de</strong>l orga ni s m o . El colest erol es un compuesto que se <strong>de</strong>posita en <strong>la</strong>s<br />
a rt eri a s , e st r e c h á n d o l a s . Pa ra ci rcu<strong>la</strong>r en <strong>la</strong> sangre el colest erol se<br />
c o m b ina con proteínas l<strong>la</strong>madas li p o p ro t e í n a s , c u ya misión es<br />
t ra n s p o rtar el colest erol y los trigli c é rid o s . Al colest erol que ci rc u l a<br />
u nido a <strong>la</strong> li p o p roteína H D L ( high <strong>de</strong>nsity li p o p ro t e in o li p o p ro t e í n a<br />
<strong>de</strong> alta <strong>de</strong> n s idad) se le l<strong>la</strong>ma “ c o l e st erol bueno” y al que ci rc u l a<br />
u nido al L D L ( light <strong>de</strong>nsity li p o p ro t e in o li p o p roteína <strong>de</strong> baja<br />
<strong>de</strong> n s idad) se le l<strong>la</strong>ma “ c o l e st erol malo”. En ci f ras normales el<br />
c o l e st erol es im p r e s cin di ble para el metabolismo <strong>de</strong> cualquier<br />
c é l u l a , sólo resulta peligroso si sus niv eles sanguíneos se el e va n .<br />
N u e va m e n t e, el control <strong>de</strong> los niv eles <strong>de</strong> colest erol im p lica cambio s<br />
en los hábitos alim e n t a rio s . En pacientes que requieren tra t a mi e n t o<br />
f a rm a c o l ó gi c o, v u elven a ser rel e vantes el control peri ó dico <strong>de</strong> los<br />
niv eles <strong>de</strong> colest erol y una buena adher e n cia al tra t a mi e n t o .<br />
Tabaquismo:<br />
El consumo <strong>de</strong> tabaco es el factor <strong>de</strong> ri e s go cardiovascu<strong>la</strong>r más<br />
im p o rt a n t e . Fumar o estar ex p u e sto al aire contaminado por el humo<br />
<strong>de</strong>l tabaco daña <strong>la</strong>s pare<strong>de</strong>s in t ernas <strong>de</strong> <strong>la</strong>s art eri a s , f a cilitando el<br />
<strong>de</strong>pósito <strong>de</strong> colest ero l . E stá <strong>de</strong> m o st rado que <strong>la</strong> in ci<strong>de</strong> n cia <strong>de</strong><br />
e n f ermedad coro n a ria es tres veces mayor en los fumadores que en<br />
<strong>la</strong>s personas que no tienen este hábito, por lo que el abandono <strong>de</strong>l<br />
consumo <strong>de</strong> tabaco se convi erte en un objetivo prio ri t a rio en <strong>la</strong><br />
p r e v e n ción (prim a ria o se c u n d a ria) <strong>de</strong> esta enferm e d a d .<br />
Se<strong>de</strong>ntarismo:<br />
UNA VISIÓN PSICOSOCIAL DE LA ENFERMEDAD CORO N A R I A<br />
La inactividad física se consi<strong>de</strong>ra uno <strong>de</strong> los factores mayores <strong>de</strong><br />
riesgo en el <strong>de</strong>sarrollo <strong>de</strong> <strong>la</strong>s enfermeda<strong>de</strong>s cardíacas, incluso se<br />
ha establecido una re<strong>la</strong>ción directa entre el estilo <strong>de</strong> vida<br />
se<strong>de</strong>ntario y <strong>la</strong> mortalidad cardiovascu<strong>la</strong>r. El ejercicio físico<br />
regu<strong>la</strong>r disminuye <strong>la</strong> presión sanguínea, aumenta el colesterol<br />
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