Manual Ibermutuamur: Una visión psicosocial de la enfermedad ...

UNA VISIÓN PSICOSOCIAL DE LA ENFERMEDAD CORO N A R I A
Estilo de vida: la reincorporación laboral.
Es prim o r dial que las personas con enferm e d a de s
cardiovasculares aprendan a modificar su estilo de vida. El
estilo de vida de una persona implica a todos sus atributos
(físicos, psicológicos, sociales y espirituales) en interacción con
su entorno, dando lugar a un estado de salud o enfermedad en el
individuo. Los atributos psicológicos se encuentran en gran
medida bajo el control de la persona y pueden ser modificados
mediante un cambio en los hábitos de conducta.
El hombre es un ser social, forma parte de una compleja red
social con la que diariamente interactúa en diferentes facetas
(su hogar, su lugar de trabajo, su grupo de amigos, etc.). Se ha
de analizar el nivel de adaptación que presenta el individuo en
los diferentes entornos en los que desarrolla su vida, identificar
las áreas de conflicto y diseñar intervenciones correctivas.
En el contexto humano, el estrés es cualquier presión o demanda
(física o mental) que la persona tiene que afrontar. Un grado
moderado de estrés forma parte del funcionamiento normal y
puede resultar en cierto modo saludable. Si el estrés excesivo se
convierte en crónico, el cuerpo permanece en un estado de
sobreexcitación y puede contribuir a la aparición de diversos
problemas de salud (enfermedades cardiovasculares, trastornos
n e u ro l ó gi c o s , t ra st o rnos respira t o rio s , dig e st ivo s , a l er gi a s ,
disfunciones sexuales, trastornos por dolor, etc.).
El estrés resulta de la interacción entre las demandas de las que
el individuo es objeto en diferentes ámbitos (laboral, social,
familiar, etc.) y sus rasgos de personalidad y patrones de
conducta. Una misma situación puede generar un malestar
emocional intenso en una persona y resultar neutra para otra.
Por otra parte, los aspectos relacionados con nuestra manera de
interpretar el entorno y nuestra propia conducta suponen el
elemento asociado al estrés que resulta ver d a dera m e n t e
modificable. Variables como la presión impuesta por nuestro
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