Manual Ibermutuamur: Una visión psicosocial de la enfermedad ...

MANUAL IBERMUTUAMUR
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Ansiedad.
La terapia de apoyo im p lica escuchar al paci e n t e
p ro p o rcionándole se gu rid a d , p s i c o e d u c a ció n acerca de la
e n f ermedad y del proceso médico subsigu i e n t e, c o n sejo y
sugerencias (Generalized Anxiety Disorder, 2003). El proceso
terapéutico incluye escuchar los miedos y percepciones erróneas
sobre la enfermedad o sus tra t a mi e n t o s , y sumini st ra r
información adecuada para que pueda adaptarse a la nueva
situación (House y Stark, 2002). Otro aspecto importante de la
terapia de apoyo es la red social del paciente; es deseable la
implicación de la familia, amigos…
La terapia cogni t ivo - c o n d u ctual es muy eficaz en el tra t a mi e n t o
de los tra st o rnos de ansiedad. Las técnicas cogni t ivas se ut ili z a n
p a ra de s c u b rir y corr e gir las malas in t erp r e t a ciones y
p e n s a mientos irra cionales que llevan a aumentar la ansiedad y el
e st r é s , como la tende n cia al pensamiento catast ro fi sta y a la
a n t i ci p a ción de conse c u e n cias nega t iva s . Las técnicas de
m o di fi c a ción de conduct a , como la de se n s i b ili z a ción sist e m á t i c a ,
p u e den ut ili z a rse para ayudar a la persona a superar los mi e d o s
i rra cionales que pueden in t er f erir con el tra t a miento o con el
p roceso rehabilitador (p. e j . , miedo irra cional a quedarse solo, a
los pro c e dimientos di a g n ó st i c o s , a la act ividad física o a reanudar
a ct ivid a des para las que el paciente se encuentra capacitado y que
g e n eran ansiedad) (Golberg y Po s n er, 2 0 0 0 ) .
Todas las técnicas que im p lican aut o c o n o cimiento y
a ut o rr e gu l a ción de las funciones del cuerpo (p. e j . , e n t r e n a mi e n t o
en rel a j a ción muscular pro gr e s iva , “ b io f e e d b a c k ” , etc.) han
de m o st rado ser muy eficaces reduciendo el niv el de ansiedad y los
síntomas físicos en pacientes con enferm e d a des médi c a s .
Pa ra aquellas personas que todavía presentan sufi ci e n t e
resistencia emocional, la psicoterapia breve dinámica puede
resultar útil para descubrir el sentido consciente e inconsciente
de la enfermedad del paciente.