La articulación escapulohumeral en relación con la brazada de libre ...
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Como suce<strong>de</strong> <strong>con</strong> cualquier otra afección o problema médico, es mejor prev<strong>en</strong>ir<br />
que curar. Hacer ejercicios <strong>de</strong> estirami<strong>en</strong>to <strong>de</strong> hombros ayuda a <strong>con</strong>servar el<br />
mayor número <strong>de</strong> movimi<strong>en</strong>tos <strong>de</strong>l hombro. También realizar regu<strong>la</strong>rm<strong>en</strong>te<br />
ejercicios <strong>de</strong> pot<strong>en</strong>ciación suele ser <strong>de</strong> ayuda a <strong>la</strong> hora <strong>de</strong> fortalecer los músculos<br />
y los t<strong>en</strong>dones.<br />
12.2 HOMBRO CONGELADO<br />
El hombro <strong>con</strong>ge<strong>la</strong>do es una <strong>con</strong>dición que resulta <strong>en</strong> <strong>la</strong> pérdida <strong>de</strong> movimi<strong>en</strong>to y<br />
dolor <strong>en</strong> <strong>la</strong> <strong>articu<strong>la</strong>ción</strong> <strong>de</strong>l hombro.<br />
En el hombro <strong>con</strong>ge<strong>la</strong>do:<br />
• Se pier<strong>de</strong> el campo <strong>de</strong> movimi<strong>en</strong>to activo. Esto significa que no pue<strong>de</strong><br />
mover bi<strong>en</strong> su hombro.<br />
• Se pier<strong>de</strong> el campo <strong>de</strong> movimi<strong>en</strong>to pasivo. Esto significa que si otra<br />
persona tratara <strong>de</strong> mover su brazo a <strong>la</strong> altura <strong>de</strong> <strong>la</strong> <strong>articu<strong>la</strong>ción</strong> <strong>de</strong>l hombro<br />
lo <strong>en</strong><strong>con</strong>traría tieso y difícil <strong>de</strong> mover.<br />
El hombro <strong>con</strong>ge<strong>la</strong>do empeora <strong>con</strong> el tiempo. Sin embargo, <strong>de</strong>spués <strong>de</strong> un<br />
período, el hombro pue<strong>de</strong> mejorar espontáneam<strong>en</strong>te. A esta mejoría <strong>en</strong> <strong>la</strong><br />
movilidad se le l<strong>la</strong>ma <strong>de</strong>s<strong>con</strong>ge<strong>la</strong>ción.<br />
12.2.1 CAUSAS<br />
El hombro <strong>con</strong>ge<strong>la</strong>do es provocado por una opresión <strong>de</strong> los tejidos suaves, así<br />
como <strong>la</strong> cápsu<strong>la</strong> que ro<strong>de</strong>a <strong>la</strong> <strong>articu<strong>la</strong>ción</strong> <strong>de</strong>l hombro.<br />
Hombro Conge<strong>la</strong>do<br />
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