Silvia Colunga Santo.. - Dr. Luis Alberto Montero Cabrera ...

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Procedimiento: Anexo No. 30 Técnica afectiva - participativa “ Expectativas de vida.” Se colocan las personas del grupo en círculo, sentadas y se les pide que completen individualmente las siguientes frases: Yo soy... Creo que los demás piensan que yo... Me gusta de mí... Como alumno, yo... Yo siento hacia mí... Me merezco... En mis estudios puedo... Espero obtener en la vida... Me imagino el futuro... Cuando me propongo ciertas cosas... Luego se forman parejas y se intercambia acerca de las frases, profundizándose en los planes y proyectos de vida de cada cual y lo que hace para alcanzarlos. Después, en plenario, se escogen algunos voluntarios para discutir sobre las frases y se analiza: • ¿Cómo influye el conocimiento que tenemos sobre nuestro yo en las actitudes que asumimos hacia nosotros o los sentimientos que experimentamos? ¿Es correcta la expresión “Mientras más sé de mí, más me amo”? • ¿Cómo influye la aceptación y respeto hacia nosotros mismos en nuestras actuaciones, nuestro comportamiento y la eficacia de nuestro desempeño? • ¿Qué ventaja puede ofrecernos fijarnos metas y planes de vida? • Señálate 2 - 3 metas que te plantees para las dos próximas semanas, en función de tus necesidades personales más apremiantes. Indicación principal de la técnica: Aunque es válida para las etapas No. 2 y 3 del programa, se emplea básicamente en la No. 4. Favorece el autoconocimiento y la autoaceptación, pero sobre todo la autoafirmación. Evalúa la eficacia motivacional de la autoestima e incide sobre esta, aumentándola. Se sugiere repetirla en dos semanas, con algunas variantes en las frases inconclusas y las interrogantes para la discusión. De no resultar factible, al menos se chequeará el cumplimiento de las metas propuestas.
Anexo No. 31 Lectura terapéutica “ ¡Realmente no me conocía! ” Esta es la historia de un niño llamado Kim, que tenía doce años, buenos resultados docentes y una alegría que contagiaba. El curso de su vida se desarrollaba normalmente, era un niño que sorprendía por su sencillez y forma de ser, todos le querían y respetaban. De momento, Kim comenzó a comportarse de una forma tan rara que ninguno de sus compañeros podía explicarse, nadie sabía el porqué de tal actuación, ni incluso el propio Kim. Su mirada se tornaba triste y en su espíritu entusiasta empezó a extinguirse la mirada vivaz de sus ojillos. Sus maestros se asustaban por las calificaciones tan bajas que obtenía, mientras antes eran las mejores. ¿Qué le pasaba a Kim?, ¿quién podría ayudarlo ? Todos preocupados por tal situación buscaron la forma de hacerle sentir mejor. Un día, después de clases, la maestra propició quedarse a solas con Kim para platicar y conocer así lo que le acaecía a aquel extraordinario niño. Cuando comenzaron el diálogo, Kim estalló en llanto y abrazándose a su maestra le dijo: - ¡Soy un desastre, no sé hacer nada, todo me sale mal! No soy más que un bruto, maestra. La maestra horrorizada, levantó con tristeza el rostro mojado de su pequeño y querido alumno y le dijo: - Kim, no es justo que hables así, tú no eres un desastre, ni eres un bruto. Al contrario, eres muy bueno en todos los aspectos y me duele mucho saber que esa sea la causa de tu tristeza. Y añadió: - Sufres por gusto, Kim. ¿No te das cuenta? Te queremos mucho, eres importante para el grupo y para mí y aunque a veces las cosas no te salgan como tú quieres, no quiere decir que seas un fracaso. Kim sorprendido por las palabras de su tierna y dulce maestra, cesó de llorar y mirándola de una forma diferente emitió unas palabras que eran la respuesta a su problema: - ¡Realmente no me conocía! . Desde ahora le prometo a usted y mis compañeros volver a ser aquel muchacho alegre que se esforzaba por ser mejor cada día, ayudando a los demás y a mí mismo. Confiaré en mis fuerzas y posibilidades de conseguir lo que me propongo. Gracias. Dándole un beso bien grandote, cargó su mochila al hombro y mirando hacia delante corría con la certeza de que todo le iría mejor, pues contaba con el cariño y respeto de su maestra y compañeros de aula. Y también con los suyos. Preguntas para el debate: 1) ¿ Qué opinan del personaje Kim? 2) ¿ Cuál era la causa de su tristeza? 3) ¿ Tenía razón en lo que pensaba el niño sobre sí mismo? ¿ Por qué?
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UNIVERSIDAD DE CAMAGÜEY CENTRO DE
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