Silvia Colunga Santo.. - Dr. Luis Alberto Montero Cabrera ...

Procedimiento :
Anexo No. 25
Técnica de imaginería
“ Imágenes mentales positivas.”
Se pide a los niños, sentados en círculo, que hagan silencio e imaginen que son “bombardeados”
por valoraciones negativas, que son realizadas por las personas significativas de su entorno (“todo lo
que haces está mal”, “tu hermano es más responsable que tú”, etc.). Con los ojos cerrados y en estado
de relajación, deben suponer que esas valoraciones entran a sus personas dentro de una gran bolsa y
que les producen malestar.
Ahora hacen tres respiraciones tranquilizadoras y durante la retención se repiten internamente
para sí : “Soy una buena persona”. Al concluirlas se representan mentalmente que la bolsa de
valoraciones negativas sale hacia el exterior y desaparece.
Entonces deben tratar de imaginarse en proceso de crecimiento, con el rostro alegre y lleno de
esperanzas para el futuro.
Indicación principal de la técnica:
Se aplica básicamente en las etapas No. 3 y 4 de la intervención, con la finalidad de incrementar la
autoaceptación y afirmación personal.
También contribuye a disminuir las vivencias de angustia y ansiedad en los niños más inseguros.
Las imágenes sugeridas pueden variar en diferentes sesiones, ya que la efectividad del ejercicio
depende de su sistematicidad. Lo ideal consiste en estudiar la prevalencia de sistemas representativos
en los niños a los fines de adecuar las representaciones mentales guiadas, en dependencia de las
características individuales.