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Nachos a la Italiana - Hades Costa Rica

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Ingredientes (2 Porciones):<br />

Batido de Remo<strong>la</strong>cha y Zanahoria<br />

Este batido es rico en vitamina A, por lo que ayuda a mejorar <strong>la</strong> visión. Además por el<br />

aporte de té verde es rico en antioxidantes. La remo<strong>la</strong>cha es rica en betalina un<br />

antioxidante que tiene poder antiinf<strong>la</strong>matorio, y ayuda a eliminar toxinas del organismo.<br />

Ingredientes:<br />

‐ 1 zanahoria, pe<strong>la</strong>da y cocida.<br />

‐ 1 remo<strong>la</strong>cha, pe<strong>la</strong>da y cocida.<br />

‐ ½ taza de uvas verdes.<br />

‐ 1 rodaja de jengibre sin cáscara.<br />

‐ ½ a 1 taza de té verde sin endulzar.<br />

Preparación:<br />

‐ Cocinar <strong>la</strong>s zanahorias y remo<strong>la</strong>cha al vapor, unos 10 a 15 minutos.<br />

‐ Dejar enfriar.<br />

‐ Colocar todos los ingredientes en <strong>la</strong> licuadora y licuar.

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