Nachos a la Italiana - Hades Costa Rica

Batido de Espinacas, Banano y Fresas
Por su aporte de espinacas y fresas, este batido es rico en vitamina C, fibra y antioxidantes.
El banano y el yogurt le aportan potasio. Es un batido excelente para la salud de los
huesos.
Ingredientes (2 porciones):
‐ ½ taza de yogurt de vainilla bajo en grasa.
‐ 1 taza de agua.
‐ 1 banano.
‐ ½ taza de fresas, congeladas.
‐ 2 tazas de hojas de espinacas, lavadas.
‐ Miel de abeja, al gusto.
Preparación:
‐ Combinar todos los ingredientes en la licuadora.
‐ Servir en dos vasos.