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Nachos a la Italiana - Hades Costa Rica

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Ingredientes:<br />

Dedos de Pescado Empanizado con Mostaza Miel<br />

‐ Aderezo:<br />

‐ ¼ taza de mayonesa Light.<br />

‐ ¼ taza yogurt natural.<br />

‐ 3 cdas miel.<br />

‐ 3 cdas de mostaza.<br />

‐ Pescado:<br />

‐ ½ taza de harina.<br />

‐ 2 huevos batidos.<br />

‐ 1 ½ taza de cereal en hojue<strong>la</strong>s.<br />

‐ 1 ½ cdta de sal de ajo.<br />

‐ 1 cdta pimienta.<br />

‐ 1 cdta paprika.<br />

‐ 1 ½ libra de pescado b<strong>la</strong>nco, cortado en tiritas.<br />

‐ Spray para cocinar.<br />

Preparación:<br />

‐ Aderezo:<br />

‐ Combine los ingredientes del aderezo y aparte.<br />

‐ Pescado:<br />

‐ Colocar el cereal en un procesador.<br />

‐ Pulsar el botón del procesador hasta que el cereal se deshaga.<br />

‐ Combinar con <strong>la</strong> sal de ajo, pimienta y paprika.<br />

‐ Pasar los filetes por <strong>la</strong> harina, huevo batido y luego por el cereal.<br />

‐ En una bandeja con spray acomode los filetes y rocíe spray encima.<br />

‐ Cocinar en el horno a 400F por 10 minutos.

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