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familia<br />

cooperativa 1


2<br />

familia<br />

cooperativa


Año XXXIII<br />

ABRIL 2007<br />

# 257<br />

familia<br />

COOPERATIVA<br />

La revista de la<br />

Cooperativa Obrera<br />

Paraguay 445<br />

(B8000HXI) BAHIA BLANCA<br />

familiacooperativa@bvconline.com.ar<br />

www.cooperativaobrera.coop<br />

Reg. Propiedad Intelectual<br />

Nro. 547.152<br />

I.S.S.N.<br />

Nro. 1515-8020<br />

Director:<br />

Cr. Rubén A. Masón<br />

Diagramación<br />

y armado:<br />

ONE art&design<br />

Fotocromía<br />

e Impresión:<br />

Artes Gráficas<br />

Rioplatense S.A.<br />

Distribución gratuita en<br />

todas las sucursales de la<br />

Cooperativa Obrera Ltda.,<br />

propietaria de esta publicación.<br />

Tirada mensual:<br />

60.000 Ejemplares<br />

Queda autorizada la reproducción parcial<br />

del material de esta revista solamente<br />

con expresa indicación de su fuente.<br />

Editorial EDITORIAL<br />

EL CAMINO DE<br />

LA SOLIDARIDAD<br />

Hay conceptos que no siendo nuevos adquieren en<br />

esta época vigencia incuestionable. Tal es el caso de<br />

la solidaridad, una palabra que exige atenta distinción<br />

semántica por los diferentes significados que ella encierra.<br />

En un reciente artículo publicado por el diario “La<br />

Nación”, el destacado jurista Dante Cracogna coloca de un<br />

lado aquella solidaridad que se asemeja a la caridad, o tiene<br />

el carácter de asistencialismo estatal, o se da con otras<br />

modalidades –igualmente plausibles– de ayudar al prójimo.<br />

Pero señala que al trasladarlo al campo económico,<br />

el concepto de solidaridad se aparta de la colaboración<br />

benefactora para paliar circunstancias de emergencia,<br />

asumiendo formas asociativas, mutuales y cooperativas que<br />

dan cauce constructivo a las necesidades y aspiraciones<br />

de quienes ansían convivir en una realidad participativa,<br />

democrática y equitativa.<br />

Cuando los propios interesados son los que articulan<br />

sus recursos con espíritu solidario es posible avanzar hacia<br />

la construcción de una sociedad crecientemente inclusiva<br />

y grávida de auténtico progreso y felicidad individual y<br />

colectiva.<br />

Por ello resulta indispensable procurar que esta<br />

globalización económica estimulante de un individualismo<br />

egoísta y concentrador de la riqueza, vaya cediendo paso<br />

al protagonismo del esfuerzo propio capaz de encontrar en<br />

la ayuda mutua caminos de solidaridad para hacer del bien<br />

común un norte propicio a los más altos anhelos.<br />

Todos los ciudadanos –y en especial los jóvenes– buscan<br />

un espacio para ser dueños de sus propios destinos,<br />

gozando de una plena libertad donde puedan dar respuestas<br />

efectivas y eficientes a sus mejores esperanzas. En tal<br />

cometido, el camino de las empresas basadas en la<br />

solidaridad se presenta como el más recomendable.<br />

..........................................................................................................................................................................................................................................................................................................<br />

Consejo de Administración: Presidente: Cr. Raúl O. Gouarnalusse; Vicepresidente: Cr. Luis E. Ortis;<br />

Secretario: Dr. Alejandro D. Marinello; Prosecretario: Ricardo S. Lejarraga; Tesorera: Cra. Mónica E. Giambelluca;<br />

Protesorera: María de los A. Celani; Vocales Titulares: Luis M. Abitante, Dra. María I. Casas, Julia Gómez Fontán,<br />

Irma B. Palandri, Pedro Pirola, Alicia E. Roca; Vocales Suplentes: Silverio A. Gutiérrez, Jorge A. Zapata, Isabel E.<br />

Pérez, Ing. Carlos R. Rodríguez; Sindicatura: Síndico Titular: Cr. Néstor H. Usunoff; Síndico Suplente: Cr. Daniel G.<br />

Potenar Gerente General: Cr. Rodolfo D. Zoppi; Auditor Externo: Cr. Hugo R. Genaro.<br />

Cooperativa Obrera Ltda.<br />

familia<br />

cooperativa 3


ADMINISTRACIÓN<br />

CENTRAL: Paraguay 445, Bahía Blanca, Tel. (0291) 456-0332<br />

DELEGACIONES EN BAHIA BLANCA: Belgrano 45, Tel. 456-5131 /// Av. Colón 120, Tel. 455-6867<br />

DELEGACIÓN EN PUNTA ALTA: Brown 128, Tel. (02932) 43-2284<br />

SUCURSALES EN BAHIA BLANCA<br />

HIPERMERCADOS<br />

AGUADO (28): Guatemala<br />

533. Tel. 456-5565<br />

SHOPPING (42): Av. Alberto<br />

P. Cabrera 2153,<br />

Tel. 456-6066.<br />

MACROCENTRO<br />

ALSINA (15): Alsina 645,<br />

Tel. 455-6964<br />

Bº ALMAFUERTE (6): 9 de<br />

Julio 136, Tel. 455-7614<br />

Bº PEDRO PICO (23):<br />

Thompson 1133,<br />

Tel. 456-4996<br />

Bº UNIVERSITARIO (12):<br />

Paraguay 445,<br />

Tel. 451-0107<br />

CENTRO (5): Belgrano 45,<br />

Tel. 456-0101<br />

ESPAÑA (10): España 737,<br />

Tel. 455-6965<br />

GENERAL PAZ (51): Gral.<br />

Paz 249, Tel. 456-5969<br />

ROCA (18): Roca 34, Tel.<br />

455-7968<br />

PROVINCIA DE BUENOS AIRES<br />

AZUL: (20) Av. Piazza 1101,<br />

Tel. (02281) 43-3933 ///<br />

(56) Av. 25 de Mayo 1272,<br />

Tel. 43-2276<br />

BENITO JUÁREZ (40):<br />

Av. Mitre 87, Tel. (02292)<br />

45-2480<br />

CABILDO (7): Vieytes y<br />

Azcuénaga, Tel. (0291)<br />

491-8122<br />

CORONEL DORREGO (22):<br />

Av. San Martín 274, Tel.<br />

(02921) 45-3338<br />

CORONEL PRINGLES: (29)<br />

Pellegrini 771, Tel. (02922)<br />

46-3311 /// (47) Av. 25<br />

de Mayo 1565, Tel.<br />

46-3311 /// (48) Mitre 999,<br />

Tel. 46-5294<br />

CORONEL SUÁREZ (26): Av.<br />

Casey 1414, Tel. (02926)<br />

42-2120<br />

GENERAL LA MADRID (55):<br />

Azcuénaga 638, Tel.<br />

(02286) 42-1140<br />

NECOCHEA: (38) Av. 59 Nº<br />

3059, Tel. (02262) 43-7900<br />

/// (39) Av. 58 Nº 3059, Tel.<br />

42-6256 /// (57) Av. 75 Nº<br />

1302, Tel. 43-4262<br />

TELEFONO: 0800-333-3443<br />

4 familia<br />

cooperativa<br />

YRIGOYEN (53): H.<br />

Yrigoyen 343, Tel.<br />

455-3264.<br />

BARRIOS Y VILLAS<br />

Bº COLÓN (25): Av. Colón<br />

1380, Tel. 455-9887<br />

Bº NOROESTE (4):<br />

Avellaneda 826, Tel.<br />

456-2075<br />

Bº PACÍFICO (35):<br />

Charlone 253,<br />

Tel. 455-3360<br />

Bº PAMPA CENTRAL (33):<br />

Martín Rodríguez 1446,<br />

Tel. 455-8171<br />

Bº PATAGONIA (54): 14 de<br />

Julio 4099, Tel. 486-1580<br />

Bº RICCHIERI (46):<br />

Almafuerte 2544,<br />

Tel. 488-6002<br />

Bº ROSENDO LÓPEZ (32):<br />

Rincón 3490, Tel. 481-4213<br />

Bº SAN MARTÍN (9):<br />

Brickman 882,<br />

Tel. 455-9596<br />

LTDA. DE CONSUMO Y VIVIENDA<br />

Fundada el 31 de Octubre de 1920<br />

SUCURSALES EN LA REGIÓN<br />

OLAVARRÍA: (36) Cnel.<br />

Suárez 2764, Tel. (02284)<br />

42-4757 /// (37) Necochea<br />

3203, Tel. 42-2287 /// (59)<br />

Rivadavia 1751, Tel.<br />

42-4983<br />

PEDRO LURO (14): Calle 1<br />

Nº 1031, Tel. (02928)<br />

42-0118<br />

PIGÜÉ (21): Belgrano y<br />

Humberto 1º, Tel. (02923)<br />

47-5680<br />

PUAN (31): H. Yrigoyen<br />

491, Tel. (02923) 49-9070<br />

PUNTA ALTA: (17) Sáenz<br />

Peña 467, Tel. 42-1000<br />

/// (19) Brown 128, Tel.<br />

42-5052 /// (34) Roca<br />

2475, Tel. 43-5526<br />

SAAVEDRA (8): 25 de Mayo<br />

e Independencia, Tel.<br />

(02923) 43-5526<br />

TRES ARROYOS: (27) Av.<br />

Moreno 745, Tel. (02983)<br />

43-0749 /// (30) Colón 33,<br />

Tel. 43-2005 /// (45) Av.<br />

Belgrano 838, Tel. 42-1010<br />

TORNQUIST (41): España<br />

144, Tel. (0291) 494-0739<br />

ATENCIÓN AL CONSUMIDOR<br />

COOPERATIVA<br />

OBRERA<br />

Bº SAN ROQUE (24):<br />

Vieytes 2139, Tel. 488-5022<br />

BELLA VISTA (50):<br />

Av. Pringles 50,<br />

Tel. 456-1929<br />

SÓCRATES (13): Sócrates<br />

2642, Tel. 481-2300<br />

VILLA LIBRE (44): Láinez<br />

2251, Tel. 481-0111<br />

VILLA MITRE (2):<br />

Washington 437,<br />

Tel. 481-6672<br />

VILLA RESSIA (49): Tte.<br />

Farías 1283, Tel. 456-5336<br />

VILLA ROSAS (11): Perito<br />

Moreno 2132,<br />

Tel. 455-0785.<br />

LOCALIDADES CERCANAS<br />

GENERAL CERRI (3):<br />

Saavedra 462,<br />

Tel. 484-6161<br />

INGENIERO WHITE (1):<br />

Av. San Martín 3634,<br />

Tel. 457-0131<br />

PROVINCIA DE LA PAMPA<br />

GENERAL ACHA (52): Don<br />

Bosco 582, Tel. (02952)<br />

43-2152<br />

GUATRACHÉ (16): Av.<br />

Goudge y Pringles, Tel.<br />

(02924) 49-2037.<br />

PROVINCIA DE RÍO NEGRO<br />

CINCO SALTOS (58): Av.<br />

Roca 998, Tel. (0299)<br />

498-2817<br />

CIPOLLETTI (65): Brentana<br />

621, Tel. (0299) 477-5494<br />

CHOELE CHOEL (66):<br />

Avellaneda 872,<br />

Tel. (02946) 44-3434<br />

GENERAL ROCA:<br />

(60) Tucumán 1330,<br />

Tel. (02941) 42-7547 ///<br />

(61) Tucumán 330, Tel.<br />

42-9294 /// (62) Av. La<br />

Plata 402, Tel. 42-8645<br />

RÍO COLORADO (43): Av.<br />

San Martín 879, Tel.<br />

(02931) 43-0140<br />

VILLA REGINA: (63) Av.<br />

Rivadavia 150, Tel.<br />

(02941) 46-2222 /// (64)<br />

Las Heras 295, Tel.<br />

46-5488<br />

E-MAIL: holacooperativa@cooperativaobrera.com.ar<br />

VIVIENDO<br />

CON<br />

LIMITES<br />

Nadie puede vivir en<br />

sociedad sin<br />

reconocer que existen<br />

límites que debe<br />

respetar para poder<br />

gozar la libertad. No<br />

hacerlo implicará,<br />

tarde o temprano, que<br />

las circunstancias<br />

terminen imponiéndole<br />

topes o marcas no<br />

deseados. Pág.11-12


TRANSITO Pág.14<br />

///SALUD Pág.24-25<br />

Patrimonio y matrimonio<br />

Viviendo con límites<br />

Tránsito: machismo<br />

y desaprensión<br />

¿Qué es la salud?<br />

Ideas para<br />

Semana Santa<br />

América, a medio<br />

milenio de su invención<br />

....................................................................................................................................................<br />

6-8<br />

11-12<br />

14<br />

16<br />

18-19<br />

20<br />

PATRIMONIO<br />

Y MATRIMONIO<br />

Cuando dos personas se casan<br />

tienen la ilusión de que esa unión<br />

será para siempre, pero algunas<br />

veces las cosas cambian. Por ello<br />

hay quienes proponen modificar<br />

la legislación para posibilitar,<br />

como opción, acuerdos<br />

prenupciales sobre una posterior<br />

división de bienes. La polémica<br />

está abierta. Pág.6-8.<br />

Sumario SUMARIO<br />

Afrontando la<br />

escasez de agua<br />

Trucos para dejar de<br />

fumar y no engordar<br />

Noticias<br />

Internet: sacándole<br />

jugo a Google<br />

El Monte Calvario de Tandil<br />

Humor y Coopegrilla<br />

///COCINA Pág.18-19<br />

....................................................................................................................................................<br />

22<br />

24-25<br />

26-29<br />

30<br />

32<br />

34<br />

familia<br />

cooperativa 5


6 familia<br />

cooperativa<br />

PATRIMONIO<br />

Las transformaciones sociales vividas<br />

durante las últimas décadas comienzan<br />

a hacer tambalear algunos<br />

aspectos de la estructura jurídica nacional,<br />

muchos de ellos provenientes de tiempos<br />

lejanos, en los que la Argentina reunía<br />

condiciones diferentes a las actuales.<br />

Un caso concreto es el régimen<br />

patrimonial del matrimonio, cuyo origen<br />

se remonta a 1871, cuando se puso en<br />

vigencia el Código Civil creado por<br />

Dalmacio Vélez Sarsfield.<br />

Allí quedó establecido que la mitad<br />

de los bienes adquiridos durante el<br />

matrimonio (gananciales) corresponde a<br />

cada una de las partes, independientemente<br />

de quién los aportó y sin admitir los<br />

convenios prenupciales entre cónyuges.<br />

La norma vigente fue concebida en un<br />

momento en el que la mujer permanecía<br />

abocada a la crianza de los niños y a las<br />

cuestiones puras del hogar, mientras el<br />

varón salía a trabajar para conseguir el<br />

sustento familiar<br />

De esta manera, teniendo en cuenta<br />

la inferioridad de condiciones en las que<br />

se hallaban las esposas, se buscó evitar<br />

que alguno de los cónyuges quedara<br />

Y MATRIMONIO<br />

Cuando dos personas se<br />

casan tienen la ilusión de<br />

que esa unión será para<br />

siempre, pero algunas<br />

veces las cosas cambian.<br />

Por ello hay quienes<br />

proponen modificar la<br />

legislación para posibilitar,<br />

como opción, acuerdos<br />

prenupciales sobre una<br />

posterior división de bienes.<br />

La polémica está abierta.<br />

desprotegido en caso de separación.<br />

Hoy la realidad muestra un panorama<br />

distinto, sobre todo porque la mujer<br />

adquirió un nuevo rol en la sociedad y puede<br />

acceder no sólo a otras responsabilidades<br />

laborales sino también a su independencia<br />

financiera.<br />

Lo tuyo y lo mío<br />

Hace algunos años dicha problemática<br />

formó parte de uno de los hechos mediáticos<br />

más relevantes: la escandalosa ruptura<br />

entre la diva Susana Giménez y Huberto<br />

Roviralta, episodio no sólo recordado por<br />

el “lanzamiento” del cenicero sino también<br />

porque la Justicia resolvió que al polista<br />

le correspondían en concepto de bienes<br />

gananciales 10.500.000 dólares, monto de<br />

dinero que la opinión pública atribuyó al<br />

trabajo de la actriz.<br />

Esto reavivó la polémica sobre la<br />

necesidad o no de modificar el Código Civil<br />

abriendo la posibilidad de considerar los<br />

contratos prenupciales como documento<br />

legal.<br />

“Es injusto que si un integrante de la<br />

pareja no trabaja, luego de la separación se


familia<br />

cooperativa 7


Opinión<br />

8 familia<br />

cooperativa<br />

OPINION<br />

Sobre el tema<br />

consultamos a<br />

la Dra. María<br />

Victoria Pellegrini,<br />

abogada<br />

especializada en<br />

Dra. Pellegrini<br />

Derecho de <strong>Familia</strong><br />

y profesora de<br />

la UNS.<br />

–¿Considera necesario<br />

reformar el régimen patrimonial<br />

del matrimonio?<br />

–El régimen vigente funciona<br />

sin inconvenientes para aquellas<br />

parejas jóvenes que se casan sin<br />

poseer un patrimonio importante.<br />

Sin embargo, la institución del<br />

divorcio vincular da lugar a nuevas<br />

uniones matrimoniales de personas<br />

con capital propio relevante y esto<br />

puede generar algunos problemas.<br />

Por ello habría que permitir a los<br />

contrayentes elegir el sistema que<br />

más les conviene, en lugar de un<br />

modelo único aplicable a todos<br />

los matrimonios, pero cuidando de<br />

mantener un delicado equilibrio que<br />

impida situaciones abusivas.<br />

–¿Hay muchas consultas de<br />

parejas que quieren efectuar un<br />

contrato prenupcial, aunque no<br />

tenga validez legal?<br />

–No. En realidad, quienes<br />

quieren "evitar" la aplicación del<br />

régimen patrimonial del matrimonio<br />

realizan actos fraudulentos en<br />

perjuicio de su cónyuge. Algunas<br />

convenciones prematrimoniales son<br />

admitidas legalmente, por ejemplo<br />

la identificación de los bienes que<br />

ya poseen los contrayentes para<br />

impedir reclamos en una eventual<br />

disolución del matrimonio.<br />

–¿Qué pasa con el<br />

patrimonio de una pareja que<br />

vive en concubinato?<br />

–No le es aplicable el régimen<br />

legal del matrimonio, ni en el<br />

aspecto personal ni en el<br />

patrimonial, si bien paulatinamente<br />

se van reconociendo más derechos<br />

a los concubinos. Quienes conviven<br />

en esta condición, para poder<br />

compartir el patrimonio deben<br />

adquirir los bienes en condominio,<br />

como si fueran socios.<br />

.............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................<br />

quede con la mitad de lo que ganó el otro”,<br />

señalaron algunos de los que impulsaban<br />

la reforma, mientras que otros afirmaron<br />

que en casos como el de Susana Giménez<br />

o el de algún próspero industrial que se<br />

casó con una jovencita, convendría que<br />

existiera la posibilidad de firmar convenios<br />

para resguardarse, tal como ocurre en la<br />

mayoría de los países. Esto permitiría<br />

casarse a muchas parejas que hoy no lo<br />

hacen por cuestiones económicas<br />

Hace unos años se presentaron proyectos<br />

de ley para permitir a los futuros<br />

cónyuges elegir el sistema patrimonial<br />

a que quedarían sujetos, aunque tales<br />

iniciativas quedaron en aguas de borrajas y<br />

perdieron estado parlamentario.<br />

Quienes entonces defendían la modificación<br />

del régimen vuelven a hacer hincapié<br />

en el problema que puede generarse cuando<br />

uno de los cónyuges que se divorcia decida<br />

casarse nuevamente.<br />

En tal sentido, afirman que los bienes<br />

gananciales se dividen y pasan a ser bienes<br />

propios, que se incorporan como tales<br />

en el nuevo matrimonio. Luego, en la<br />

sucesión de este cónyuge, la nueva esposa<br />

o esposo, los hereda.<br />

Los reformistas consideran que dicha<br />

situación se vuelve una verdadera injusticia<br />

para quien, tras el divorcio, no sólo se<br />

siente frustrado por tener que darle la mitad<br />

de los bienes al ex cónyuge sino también<br />

porque finalmente la nueva pareja de este<br />

último termine gozando de ellos.<br />

De los dos por igual<br />

Por el lado de quienes pretenden<br />

continuar como hasta ahora mencionan<br />

algunas situaciones específicas para explicar<br />

su postura, aludiendo a la vulnerabilidad<br />

de las mujeres jóvenes y de sectores<br />

educativos bajos.<br />

También se alude a que en los países<br />

en los que se puso en práctica ya se está<br />

viendo el perjuicio que tiene para la mujer<br />

porque los patrimonios no crecen igual,<br />

criticando el hecho de no considerar al<br />

matrimonio como una sociedad afectiva<br />

y solidaria.<br />

“Acá se busca cambiar el Código Civil<br />

para proteger a la mujer, cuando en realidad<br />

resulta exactamente al revés. El caso de<br />

Susana resulta excepcional, lo común es que<br />

el hombre sea el generador del patrimonio.<br />

Y si él aporta el dinero y la mujer aporta el<br />

afecto, el cuidado de los hijos y de la casa,<br />

la división de los bienes debe ser equitativa.<br />

¿Quién pone precio a la tarea de la mujer<br />

en la casa?”, sostienen.<br />

De cualquier manera, y más allá de<br />

toda polémica, la realidad indica que los<br />

contratos prenupciales se hacen pese a no<br />

tener validez jurídica y cada vez son más<br />

las parejas que piensan en una opción de<br />

este tipo. El debate, seguramente, lejos está<br />

de haberse extinguido.


familia<br />

cooperativa 9


10<br />

familia<br />

cooperativa


VIVIENDO CON<br />

LIMITES<br />

Nadie puede vivir en sociedad sin<br />

reconocer que existen límites que debe<br />

respetar para poder gozar la libertad. No<br />

hacerlo implicará, tarde o temprano, que<br />

las circunstancias terminen imponiéndole<br />

topes o marcas no deseados.<br />

..............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................<br />

Cada vez que mi padre<br />

me pescaba en algún<br />

pifio (una rabona, una<br />

mala nota, alguna llegada tarde),<br />

sus palabras eran lapidarias:<br />

“Hijo mío, todo tiene un límite<br />

y esta vez te pasaste de la raya...<br />

¿Hace falta que diga a qué me<br />

refiero?” Yo bajaba la mirada,<br />

avergonzado y contestaba “No,<br />

papá”.<br />

Los límites estaban ahí, no<br />

los inventaba mi padre, no<br />

los podía cambiar yo. Lo que<br />

estaba permitido y lo que estaba<br />

prohibido, venían desde mucho<br />

tiempo atrás y habían superado<br />

la “prueba del tiempo”.<br />

Tenían un sentido, cumplían<br />

una función, los conocíamos<br />

todos y sabíamos cual<br />

era el peligro: “El que deja de<br />

respetar los límites, deja de<br />

respetar a los demás y termina<br />

por no respetarse a sí mismo,<br />

perdiendo el derecho a ser<br />

respetado como un igual”.<br />

Esto plantea el más grave<br />

problema de nuestro tiempo:<br />

¿Puede vivir en sociedad quien<br />

no está dispuesto a aceptar<br />

que todo tiene un límite? La<br />

falta de límites, termina por<br />

imponernos el inevitable límite<br />

en aquellas circunstancias que<br />

pudimos haber manejado bien<br />

(antes), sin correr el riesgo<br />

de que ellas nos empezaran a<br />

manejar a nosotros (después),<br />

haciéndonos perder nuestra<br />

confianza, nuestra seguridad y<br />

familia<br />

cooperativa 11


Aprendizaje<br />

12 familia<br />

cooperativa<br />

APRENDIZAJE<br />

La única manera que el ser<br />

humano puede sobrevivir el acto<br />

del nacimiento, como situación<br />

traumática, y a los posteriores primeros<br />

meses, es pensando que crea los<br />

suministros (alimento, tibieza, cariños).<br />

Un bebé vivirá solamente si puede<br />

creer que sus provisiones llegarán<br />

cuando él las necesite. Y esta<br />

experiencia depende exclusivamente<br />

de la salud física y psíquica del<br />

entorno.<br />

Sin embargo, el Edén no puede<br />

continuar y con la ayuda de los<br />

padres, paulatinamente, irá<br />

comprendiendo que existe una<br />

dimensión de tiempo y espacio que<br />

impone un límite a su omnipotencia<br />

inicial.<br />

De esta forma aparecerán la<br />

espera, la postergación de<br />

determinada actividad o incluso la<br />

renuncia a emprenderla, dando lugar<br />

a que desarrolle todo su potencial<br />

para ir creando sistemas de<br />

pensamiento más ricos.<br />

Pero no todo es tan simple si el<br />

entorno, para poner límites, se vale<br />

de la agresión del acto y la palabra,<br />

emplea desvalorizaciones y<br />

amenazas. Diríamos que los que no<br />

tienen límites son los padres.....<br />

Todos vivimos dentro de<br />

regulaciones. Mis notas tienen límites<br />

de palabras y de tiempo de entrega.<br />

Sin embargo esto da tranquilidad<br />

porque dentro de ese encuadre<br />

reconozco con respeto la existencia<br />

del otro y doy lugar a la creatividad, a<br />

la socialización y a la comunicación.<br />

El límite debe vivirse como un<br />

reconocimiento de la existencia de<br />

que hay un semejante, en un ida y<br />

vuelta que conformará ese<br />

entramado de mutuo respeto, sin<br />

imposiciones dictatoriales. Y eso no<br />

sólo se enseña, sino que se vive, se<br />

internaliza desde el inicio de la vida<br />

en lo que el bebé, niño o adolescente<br />

sienten de su entorno: padres, familia,<br />

escuela.<br />

Saber de los límites no es una<br />

materia del sistema educativo. Es el<br />

resultado de vivir en una interrelación<br />

de intensa intimidad psíquica.<br />

Lic. Marta Craichik<br />

..............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................<br />

Niño,<br />

deja ya de joder con la pelota,<br />

que eso no se dice,<br />

que eso no se hace,<br />

que eso no se toca. "Esos locos bajitos"<br />

Joan Manuel Serrat<br />

muestra sagrada libertad.<br />

El inadaptado que pasa<br />

voluntariamente un semáforo<br />

en rojo no sólo incurre en una<br />

infracción de tránsito, sino que<br />

está cometiendo una falta de<br />

lesa humanidad al faltarle el<br />

respeto a todos sus semejantes,<br />

sin respetar siquiera su propia<br />

vida.<br />

En ese marco, el día en que<br />

le toque enfrentar el límite que<br />

no supo o no quiso respetar<br />

será muy tarde para él, para<br />

otras personas inocentes y para<br />

cualquier intento de tratar<br />

de reparar el daño que ha<br />

causado...<br />

Límites, todo es una<br />

cuestión de límites. ¿Los va a<br />

poner Usted o se los impondrán<br />

las circunstancias?<br />

Juan Carlos Alecsovich


familia<br />

cooperativa 13


“Vehículos<br />

capaces de<br />

alcanzar<br />

velocidades muy<br />

altas y con<br />

prestaciones<br />

enormes, miman<br />

al conductor y lo<br />

hacen sentir un<br />

ser todopoderoso,<br />

generándole<br />

conductas<br />

desaprensivas”<br />

14 familia<br />

cooperativa<br />

Ing. Rodriguez<br />

.............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................<br />

La cantidad de muertos y heridos<br />

en accidentes de tránsito continúan<br />

manteniendo a la Argentina como<br />

uno de los países del mundo con peores<br />

índices en la materia.<br />

Y si bien muchos de los siniestros se<br />

producen por la falencia de la infraestructura<br />

existente, buen número de ellos se registra<br />

en autopistas con buenas condiciones de<br />

seguridad, lo que pone de manifiesto el grado<br />

de imprudencia de los conductores.<br />

El ingeniero Carlos Rodríguez, director<br />

de Tránsito y Transporte de la Municipalidad<br />

de Bahía Blanca, ofrece una particular mirada<br />

del problema.<br />

–¿Cómo se explica que nuestro país sea<br />

uno de los más castigados por accidentes<br />

de tránsito?<br />

–Un estudio realizado en Holanda sobre<br />

el no respeto a las señales de tránsito destaca<br />

una causa entrañable al ser humano que<br />

denominan “actitud machista”, donde quien<br />

conduce –hombre o mujer– toma al auto<br />

como un objeto erótico. Esto se puede<br />

entender si tenemos en cuenta la existencia<br />

de vehículos capaces de alcanzar velocidades<br />

muy altas y con prestaciones enormes, que<br />

miman permanentemente al conductor<br />

y lo hacen sentirse un ser todopoderoso,<br />

generándole conductas desaprensivas e incre-<br />

TRANSITO<br />

MACHISMO Y<br />

DESAPRENSION<br />

Para el ingeniero Carlos<br />

Rodríguez, director municipal<br />

de Tránsito de Bahía Blanca,<br />

la actitud machista de quienes<br />

conducen constituye una de<br />

las principales causas de<br />

siniestro en nuestro país.<br />

mentando paralelamente las posibilidades<br />

de muerte.<br />

–¿Y en cuanto a las leyes?<br />

–La falta de leyes severas es otro factor.<br />

Porque nadie puede decir que los accidentes<br />

de tránsito son obra de la fatalidad. Muchas<br />

veces los provocan personas que no están en<br />

un estado psicológico o físico correcto. Y otra<br />

de las grandes causas es que no respetamos<br />

los mecanismos de seguridad con relación<br />

a nosotros mismos, pese a que no sabemos<br />

con quién nos vamos a encontrar en la<br />

ruta. En este tema yo siempre hablo de tres<br />

ejes: el respeto por los espacios públicos, la<br />

humanización del conductor y la penalidad<br />

y control.<br />

–¿Qué entiende por humanización<br />

del conductor?<br />

–Que cada uno llegue a comprender<br />

su propia responsabilidad y a esto debe<br />

ir dirigida la educación vial. Porque los<br />

accidentes de tránsito no solo ocurren por los<br />

automovilistas, sino también por el peatón,<br />

por los ciclistas, por quienes circulan en<br />

moto o llevan carritos de mano por la calle.<br />

En cuanto al no respeto por los espacios<br />

públicos, esto se advierte a diario en todas<br />

las ciudades con personas que estacionan en<br />

doble fila o en lugares prohibidos, poniendo<br />

en riesgo su vida y la de los demás.


familia<br />

cooperativa 15


Moneda<br />

16 familia<br />

cooperativa<br />

MONEDA<br />

La salud es un preciado<br />

bien intangible que,<br />

paradójicamente, evidencia<br />

más su existencia cuando falta,<br />

desencadenando situaciones<br />

complejas.<br />

Al igual que aquella única<br />

moneda de oro de los cuentos<br />

infantiles que cuando su<br />

poseedor la extraviaba, se<br />

veía inmerso en un sinfín de<br />

desventuras.<br />

Cuando perdemos el<br />

estado de bienestar (buena<br />

salud), aunque sea en mínimo<br />

grado, además de las<br />

molestias físicas que se<br />

originan, se produce una<br />

alteración emocional muchas<br />

veces desproporcionada (por<br />

el temor a la evolución), que<br />

magnifica las molestias<br />

iniciales.<br />

Con el actual ritmo de<br />

vida, inmersos en múltiples<br />

ocupaciones y distracciones,<br />

no nos percatamos de las<br />

señales que nuestro cuerpo va<br />

emitiendo para alertarnos de<br />

que "algo no está bien", y<br />

en muchas ocasiones se llega<br />

en forma tardía a la consulta<br />

médica.<br />

La alimentación sana, la<br />

actividad física, la actitud<br />

mental optimista que nos<br />

predisponga cada mañana a<br />

disfrutar de un día más de<br />

vida, la información sobre la<br />

prevención de enfermedades<br />

compartida con los<br />

integrantes de la comunidad,<br />

harán que seamos menos<br />

vulnerables al desarrollo de<br />

enfermedades.<br />

La salud del ser humano no<br />

es estrictamente individual.<br />

Está en interrelación con la<br />

sociedad y con el medio<br />

ambiente en los que le ha<br />

tocado vivir y las acciones que<br />

hoy ejecutemos determinarán<br />

la calidad de vida de las<br />

generaciones futuras.<br />

Dra. María Isabel Casas<br />

.............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................<br />

¿QUE ES LA SALUD?<br />

Para estar sano<br />

es necesario<br />

mantener con el<br />

medio en que se<br />

vive un cierto<br />

equilibrio, que<br />

resulta cambiante<br />

según el punto<br />

de vista, las<br />

aspiraciones, el<br />

lugar e inclusive el<br />

momento histórico<br />

de cada persona.<br />

Cuántas veces por día solemos hablar de cuestiones<br />

vinculadas con la salud? Por ejemplo: alimentos<br />

saludables, dieta sana, prevención de enfermedades,<br />

etc. Incluso, como todos los años, este 7 de abril volverá<br />

a celebrarse el Día Mundial de la Salud Sin embargo,<br />

pocas veces nos preguntarnos sobre el significado real<br />

del concepto.<br />

Despuntaba el año 1946 cuando, en su carta fundacional,<br />

la Organización Mundial de la Salud la definió como el<br />

estado de perfecto bienestar físico, psíquico y social, que va<br />

más allá de la ausencia de afecciones o enfermedades.<br />

En realidad se trató más bien de una aspiración,<br />

totalmente utópica, porque la idea de bienestar perpetuo<br />

no puede sostenerse completamente, aunque resultó una<br />

definición sumamente innovadora, ya que abrió las puertas<br />

a una concepción más subjetiva y menos “normativa”<br />

de entender la salud.<br />

Hoy los especialistas sostienen que en la salud, como en<br />

la enfermedad, existen diversos grados de afectación y no<br />

deberían ser tratada como una variable dicotómica.<br />

Por eso hay quienes proponen definirla como un estado<br />

de bienestar físico, mental y social, con capacidad de<br />

funcionamiento, y no sólo la ausencia de afecciones<br />

o enfermedades, mientras que otros se inclinan por<br />

señalar que la salud constituye el logro del más alto nivel<br />

de bienestar físico, mental y social y de capacidad de<br />

funcionamiento que permiten los factores sociales en los<br />

que viven inmersos el individuo y la sociedad.


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18 familia<br />

cooperativa<br />

SEMANA<br />

SANTA<br />

EMPANADA GALLEGA<br />

..................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................<br />

INGREDIENTES<br />

Para la masa:<br />

10 gr. de levadura<br />

Agua tibia en<br />

cantidad necesaria<br />

300 gr. de harina<br />

40 cc. de aceite<br />

40 gr. de margarina<br />

1 huevo<br />

Sal y pimienta<br />

Para el relleno:<br />

1 kg. de cebollas.<br />

40 cc. de aceite<br />

1 lata de sardinas<br />

1 chorizo colorado<br />

(o morrones asados)<br />

4 huevos duros<br />

60 gr. de aceitunas<br />

rellenas<br />

Sal, pimienta y<br />

pimentón a gusto<br />

IDEAS PARA<br />

Para una época del año donde<br />

las festividades religiosas también<br />

dan lugar a la buena mesa,<br />

proponemos una variante del<br />

tipico plato galaico y la deliciosa<br />

rosca de Pascua.<br />

PROCEDIMIENTO: Para la masa,<br />

diluir la levadura en agua tibia y dejar<br />

que espume. Hacer una corona con la<br />

harina, la sal y la pimienta. En el centro<br />

colocar el aceite, la margarina, el huevo<br />

y el fermento de levadura. Unir los<br />

ingredientes amasando bien y dividir el<br />

bollo en dos partes, una mayor que la<br />

otra. Estirar la porción más grande y<br />

forrar un molde de tarta enmantecado<br />

de 26 cm. de diámetro, preferentemente<br />

desmontable. Reservar.<br />

Para el relleno, cocinar en el aceite<br />

las cebollas cortadas en rodajas finas a<br />

fuego suave, hasta que queden tiernas,<br />

condimentar con la sal, la pimienta y el<br />

pimentón. Dividir las cebollas en dos<br />

partes y acomodar una mitad sobre la<br />

masa. Por encima colocar las sardinas<br />

despinadas, el chorizo en rodajas (o<br />

los morrones asados), los huevos duros<br />

cortados en cuartos y las aceitunas.<br />

Cubrir con las cebollas restantes, estirar<br />

la otra porción de masa y cubrir el relleno<br />

uniendo las dos masas. Pincelar con huevo<br />

y dejar leudar por 15 minutos.<br />

Cocinar en horno moderado por<br />

espacio de 40 minutos. Servir caliente.<br />

Rinde: 10 porciones.


ROSCA DE PASCUAS<br />

.........................................................................................................................................................................................................................................<br />

INGREDIENTES<br />

Para la crema pastelera:<br />

1 huevo<br />

1 yema<br />

2 cdas. grandes de harina<br />

120 cc. de leche<br />

120 gr. de azúcar<br />

Esencia de vainilla.<br />

Para la rosca:<br />

500 gr. de harina<br />

1 pizca de sal<br />

125 gr. de azúcar<br />

100 gr. de levadura<br />

10 gr. de miel<br />

15 cc. de esencia de vainilla<br />

3 huevos<br />

100 gr. de margarina<br />

Ralladura de limón<br />

Leche en cantidad necesaria<br />

PROCEDIMIENTO: Elaborar la crema pastelera<br />

mezclando muy bien todos los ingredientes<br />

en un bol. Verificar que no quede ningún grumo<br />

y, de ser necesario, pasar la preparación por un<br />

colador. Luego verterla en una olla y cocinar a fuego<br />

lento hasta que rompa hervor y espese. Revolver<br />

constantemente. Reservar y dejar enfriar.<br />

Para la rosca hacer una corona con la harina<br />

y la sal. En el centro colocar el azúcar, la levadura<br />

desgranada, la miel, la esencia de vainilla, los<br />

huevos, la margarina y la ralladura de limón.<br />

Comenzar a armar una masa y, de ser necesario,<br />

incorporar la leche. Debe quedar una masa algo<br />

pegajosa. Amasar muy bien y dejar levar hasta que<br />

duplique su volumen.<br />

Transcurrido el tiempo de levado, desgasificar<br />

la masa sin amasarla y formar un bollo al cual se<br />

le hará un agujero en el centro para darle forma<br />

de rosca. Dejar levar nuevamente y, antes de<br />

llevarla al horno, decorarla con la crema pastelera.<br />

Cocinar por espacio de 25 minutos en horno<br />

moderado. Rinde: 10 porciones.<br />

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BUDIN DE<br />

PAN SORPRESA<br />

......................................................................................<br />

INGREDIENTES:<br />

500 gr. de pan del día<br />

anterior (pedile a<br />

mamá que te lo guarde)<br />

3 tazas de leche<br />

1 pote grande de<br />

dulce de leche<br />

4 huevos<br />

2 yemas<br />

1 banana grande<br />

1 tableta de chocolate<br />

6 cdas. de azúcar<br />

PROCEDIMIENTO:<br />

Mientras le decís a mamá que<br />

te precaliente el horno, poné a<br />

calentar en una ollita la leche y el<br />

dulce de leche. Cortá el pan en<br />

cubitos y volcale la preparación<br />

anterior.<br />

Dejá que pase el calor fuerte<br />

y agregale los huevos y las yemas,<br />

la banana cortada en cubitos y<br />

el chocolate picado.<br />

Si te animás, hacé un caramelo<br />

para el molde en que va<br />

a ir el budín de pan o pedíle a<br />

mamá que te lo haga calentando<br />

6 cucharadas de azúcar dentro<br />

del molde y sobre la hornalla<br />

hasta que se forme el caramelo<br />

(mamá sabe).<br />

Colocá la preparación en el<br />

molde y llevalo al horno sobre<br />

otra placa más grande con agua<br />

adentro (eso se llama baño María<br />

y sirve para dar humedad a las<br />

preparaciones). La vas a cocinar<br />

en horno moderado durante 40<br />

minutos. Si querés, lo podes<br />

comer frío o tibio, con crema o<br />

con más dulce de leche... Rinde:<br />

10 porciones.<br />

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20 familia<br />

cooperativa<br />

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Desde que se dedujo su existencia por estudios<br />

astronómicos de la antigua Grecia y viajes<br />

marítimos realizados durante la China<br />

clásica, el territorio que conforma el hoy llamado<br />

continente americano, ha tenido cerca de cuarenta<br />

denominaciones.<br />

Los antiguos griegos lo bautizaron India Orientalis<br />

y Catigara y los chinos y otros asiáticos Fusangguo.<br />

Los nativos de la actual América también le tenían<br />

asignado nombres, algunos registrados por la historia:<br />

Zuania, de extracción caribeña, es el primero que<br />

se conoce para todo el continente, y así lo consignó<br />

Hernando Colón en la biografía de su progenitor.<br />

Desde el siglo XVI se usaron muchos topónimos,<br />

algunos de utilidad local, que se fueron generalizando<br />

poco a poco: Tierra Firme, Paria, Caribana, mientras<br />

que Pedro Mártir de Anglería acuñó la expresión<br />

Mundus Novus en sus Décadas. En los croquis de<br />

Bartolomé Colón y Alejandro Zorzi se usó el término<br />

Novo Mondo.<br />

Cristóbal Colón propuso llamar al continente<br />

Tierra Santa o Tierra de Gracia, según menciona fray<br />

Bartolomé de las Casas, quien a su vez sugirió el nombre<br />

de Colombia, en su Historia de las Indias.<br />

Finalmente, la palabra América fue propuesta por<br />

tres alemanes: el cartógrafo Martín Waldseemüller, el<br />

canónigo impresor Gaultier Ludd y el joven humanista<br />

AMERICA<br />

A MEDIO<br />

MILENIO<br />

DE SU<br />

INVENCION<br />

El 25 de abril de 1507<br />

los alemanes Gaultier Ludd,<br />

Martín Waldseemüller y<br />

Matías Ringman propusieron<br />

con éxito llamar América al<br />

Nuevo Continente en<br />

homenaje al navegante y<br />

explorador Américo Vespucio.<br />

y poeta Matías Ringman, todos ellos miembros del<br />

Gimnasio de San Deodato, quienes el 25 de abril de<br />

1507 propusieron con éxito el nombre del continente,<br />

en un célebre y raro texto denominado “Introducción a<br />

la Cosmografía con aquellos principios de Geometría y<br />

Astronomía necesarios a este fin; las cuatro navegaciones<br />

de Americo Vespucio”, folleto de escasas 52 páginas y<br />

del que hoy existe un solo ejemplar, donde asentaron, al<br />

reverso de la página 15 el siguiente escrito:<br />

“Ahora que estas (tres) partes de la tierra (Europa,<br />

Asia y África) han sido verdadera y ampliamente<br />

descritas, como en seguida se verá, y que otra cuarta<br />

parte ha sido descubierta por Americum Vesputium,<br />

no veo con qué derecho alguien podría negar que por<br />

su descubridor Américo, hombre de ingenio sagaz,<br />

se la llame Amerigen o mejor Americi que es como<br />

decir Americam, así como Europa y Asia tomaron<br />

nombres de mujeres”.<br />

En el margen izquierdo del folleto se escribió por<br />

vez primera, con la actual ortografía española, la palabra<br />

América, con tilde, nombre eufónico y multilingual<br />

que facilitó su rápida difusión.<br />

Tuvo tanto éxito el impreso que la segunda edición<br />

hecha por el mismo Ludd apareció apenas cuatro meses<br />

después y en otras obras se llama al continente América,<br />

sin dar mayores razones. La nueva palabra fue acogida<br />

casi de inmediato por los sabios de la época.


familia<br />

cooperativa 21


AFRONTANDO<br />

LA ESCASEZ<br />

DE AGUA<br />

El consumo de<br />

agua creció más<br />

que la población<br />

mundial en el<br />

último siglo y la<br />

preocupación, de<br />

cara a las próximas<br />

dos décadas, es<br />

cómo regar mayor<br />

superficie de<br />

cultivos y satisfacer<br />

así la creciente<br />

demanda de<br />

alimentos.<br />

22 familia<br />

cooperativa<br />

.......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................<br />

Recientes informes de la Organización<br />

de las Naciones Unidas<br />

para la Agricultura y la Alimentación<br />

(FAO) advierten sobre la importancia<br />

del ahorro de agua, cuyo consumo, según<br />

precisan, ha crecido en el último siglo a<br />

un ritmo más de dos veces superior al de<br />

la población mundial.<br />

La preocupación gira en torno a<br />

cómo regar los cultivos y satisfacer las<br />

necesidades de una población que crece<br />

constantemente. Para el año 2025 se calcula<br />

que 1.800 millones de personas vivirán en<br />

países o regiones con una drástica falta de<br />

agua potable y dos tercios de la población<br />

mundial podrán enfrentarse a la escasez<br />

del líquido.<br />

Según los especialistas de la FAO, “la<br />

gestión sostenible, eficaz y equitativa de<br />

unos recursos hídricos cada vez más escasos<br />

será un desafío clave para los próximos<br />

cien años",<br />

Precisamente la prestigiosa institución<br />

mundial acaba de celebrar el pasado<br />

22 de marzo el Día Mundial del Agua,<br />

impulsando el lema "Afrontar la escasez de<br />

agua", que pretende resaltar la necesidad de<br />

una mayor cooperación local e internacional<br />

para proteger los recursos hídricos.<br />

Para lograr el objetivo la FAO recuerda<br />

la necesidad de ocuparse de la protección<br />

del medio ambiente, del calentamiento<br />

global, del reparto equitativo del agua para<br />

riego, la industria y el uso doméstico.<br />

Otros especialistas sostienen que el<br />

problema no radica en que las reservas<br />

de agua resulten cada vez menores, sino<br />

en que su localización y calidad están<br />

cambiando. Por un lado existe un alto<br />

índice de contaminación, mientras que<br />

por otro está comenzando una reubicación<br />

espacial de las precipitaciones y, en<br />

concecuencia, del agua dulce.<br />

Al parecer, zonas como el Acuífero<br />

Guaraní (Argentina, Brasil, Paraguay y<br />

Uruguay) verán incrementar o por lo menos<br />

conservar los índices de precipitación<br />

y, por lo tanto, esas zonas se perfilan<br />

como estratégicas a nivel local, regional<br />

y mundial.<br />

Cifras que asustan<br />

Actualmente 1.100 millones de personas<br />

no tienen acceso a agua potable<br />

en cantidad y calidad adecuada para<br />

sus necesidades diarias y 2.600 millones<br />

carecen de instalaciones de saneamiento<br />

aceptables.<br />

Por otra parte, de los 1.400 millones<br />

de km3 de agua que hay en el planeta, sólo<br />

el 2,5% corresponde a agua dulce. El resto<br />

es sólo potabilizable con costosísimos<br />

y complejos procesos de desalinización<br />

que muy pocos Estados pueden instrumentar.


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cooperativa<br />

TRUCOS PARA<br />

DEJAR DE FUMAR<br />

Y NO ENGORDAR<br />

.............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................<br />

Abandonar el cigarrillo puede<br />

hacer que algunas personas<br />

aumenten de peso, pero<br />

con una dieta adecuada es<br />

posible mantener la silueta y<br />

dejar atrás uno de los peores<br />

hábitos para la salud.


Una de las causas que<br />

normalmente llevan al<br />

fumador a persistir en<br />

el hábito reside en el temor<br />

a engordar una vez que logre<br />

abandonarlo. Y esto tiene, en<br />

cierta forma, algo de realidad<br />

porque el tabaquismo afecta las<br />

hormonas, el sistema nervioso, los<br />

sentidos del gusto y del olfato y la<br />

capacidad de digerir y asimilar los<br />

nutrientes de los alimentos.<br />

Al dejar el cigarrillo la persona<br />

aumenta sus niveles de estrés y<br />

ansiedad debido a un estímulo<br />

extra del sistema nervioso, produciendo<br />

más adrenalina, lo que<br />

puede conducir a comer más<br />

de lo debido y, lo que es peor,<br />

alimentos más calóricos y menos<br />

nutritivos.<br />

También mejora el sentido del<br />

gusto y del olfato. Se disfruta más<br />

de lo que se come y la digestión y el<br />

aprovechamiento de los nutrientes<br />

resultan más eficaces.<br />

De todas formas, si se lleva a<br />

cabo una alimentación adecuada<br />

y se realiza algo de ejercicio,<br />

dejar de fumar no implica que<br />

forzosamente se vaya a engordar.<br />

Toda dieta para quien emprendió<br />

la difícil pero inmensamente<br />

gratificante misión de<br />

abandonar el cigarrillo debe ser<br />

variada y equilibrada mediante un<br />

orden de cinco comidas, con dos<br />

intermedias entre el desayuno, el<br />

almuerzo y la cena. No deberá<br />

ser hipocalórica pero si bien no<br />

ayudará a adelgazar, sí hará que<br />

no engorde.<br />

Es importante no saltar ninguna<br />

comida, ya que eso provoca<br />

llegar a la siguiente con mucha más<br />

ansiedad, lo que con frecuencia<br />

conduce a comer más de lo<br />

debido<br />

La dieta puede incluir pan en<br />

almuerzo y cena, pero sólo una<br />

rebanada y si es integral mejor, ya<br />

que al resultar rico en fibra aporta<br />

mayor sensación de saciedad.<br />

El azúcar puede reemplazarse<br />

por edulcorantes no calóricos<br />

como la sacarina y el ciclamato,<br />

utilizando aceite con moderación.<br />

En la despensa debe haber<br />

leche descremada, pan tostado,<br />

frutas, lechuga, yogures descremados,<br />

huevos, papas, infusiones,<br />

soja, pasta, queso fresco, arroz.<br />

Existen frutas y verduras fáciles<br />

de comer y que resultan muy<br />

eficaces para combatir el apetito<br />

y la ansiedad, por ejemplo<br />

apio, espárragos frescos, peras<br />

y manzanas.<br />

Cada vez que sienta ganas<br />

de fumar, el ex fumador deberá<br />

beber un vaso de agua, sobre todo<br />

porque la nicotina es soluble en<br />

ese líquido y conviene ingerir al<br />

menos entre seis y ocho vasos<br />

diarios.<br />

Si le gana la tentación por los<br />

dulces podrá optar por un yogur<br />

de frutas descremadas, galletitas<br />

de agua con mermelada sin azúcar<br />

añadido o una banana. Estos<br />

son alimentos de agradable<br />

sabor dulce, menos energéticos<br />

que el chocolate y que aportan<br />

mayor sensación de saciedad. Los<br />

caramelos y chicles sin azúcar<br />

también son útiles como sustitutivo<br />

del cigarrillo.<br />

Además debe evitarse el alcohol<br />

porque bajo sus efectos se pueden<br />

sentir de nuevo ganas de fumar. En<br />

caso de tener el hábito, habrá que<br />

consumirlo con moderación,<br />

Otra clave es sustituir las<br />

bebidas y alimentos estimulantes<br />

–café, bebidas cola, chocolate–,<br />

por malta o café descafeinado,<br />

infusiones relajantes, jugos, etc.,<br />

ya que los estimulantes aumentan<br />

la ansiedad y pueden hacer que la<br />

persona coma mayor cantidad de<br />

lo que necesita en realidad.<br />

familia<br />

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cooperativa<br />

Santa Rosa será sede de la tercera sucursal en La Pampa<br />

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LA COOPERATIVA LLEGA<br />

A LA CAPITAL PAMPEANA<br />

En la segunda quincena de mayo la<br />

Cooperativa Obrera inaugurará en la ciudad<br />

de Santa Rosa su sucursal número 67, que<br />

pasará a ser la tercera boca de la entidad en la<br />

provincia de La Pampa, al sumarse a las que<br />

funcionan en General Acha y Guatraché.<br />

El nuevo supermercado ocupará un edificio<br />

de 800 m2. en calle Trenel 1735, con cuyo<br />

propietario la Cooperativa acordó un contrato<br />

de concesión por veinte años. El área de<br />

ventas cuenta con 460 m2. y su racional<br />

aprovechamiento posibilitará brindar atención<br />

personalizada en carnes, frutas y verduras,<br />

además de una sección de artículos para<br />

el hogar.<br />

En los próximos días comenzará la<br />

remodelación del frente del local, donde<br />

se ubicarán cinco cajas registradoras y un<br />

centro de atención de la tarjeta de crédito<br />

Coopeplus.


Frente de la sucursal 66 en la ciudad de Choele Choel.<br />

OBRAS DE AMPLIACION EN<br />

CHOELE CHOEL Y GUATRACHE<br />

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En dos sucursales de la Cooperativa Obrera ubicadas<br />

en las provincias de Río Negro y La Pampa se está<br />

trabajando en la ampliación de sus áreas de venta, con el<br />

propósito brindar mejores servicios a los consumidores<br />

asociados, previéndose que ambas obras estarán terminadas<br />

para fines del mes en curso.<br />

Tal como se prometió en oportunidad de su<br />

inauguración, el local de la sucursal 66 (Choele Choel)<br />

pasará de 500 a 800 m2. La nueva superficie permitirá<br />

incorporar la sección de artículos del hogar y un mejor<br />

desarrollo de bazar y perfumería, posibilitando además la<br />

incorporación de mayor surtido en los rubros comestibles.<br />

También se renovarán los gabinetes refrigerados para<br />

aumentar la capacidad de exhibición y mejorar la calidad<br />

del frío con la instalación de una nueva central.<br />

Por su parte, la sucursal 16 (Guatraché) crecerá 50<br />

m2. en la zona de depósitos y otros 90 m2. en el área<br />

de ventas. De esta manera la Cooperativa podrá dar<br />

respuesta a una sentida aspiración de los consumidores de<br />

esa ciudad pampeana: contar con atención personalizada<br />

en la sección carnes, tal como ocurre actualmente en<br />

frutas, verduras y fiambres. Aquí también se sumarán más<br />

góndolas para productos de almacén, se incorporarán<br />

nuevos gabinetes refrigerados y se instalará una central<br />

de frío alimentario.<br />

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familia<br />

cooperativa 27


Escolares ESCOLARES<br />

Como sucede todos los<br />

años, la Cooperativa<br />

Obrera se hizo presente –a<br />

través de la gerencia de<br />

Recursos Humanos–<br />

en el hogar de sus<br />

empleados para hacer<br />

llegar su tradicional ayuda<br />

escolar, contribuyendo a<br />

aliviar el aumento del gasto<br />

familiar que origina la<br />

compra de útiles, material<br />

didáctico, guardapolvos,<br />

calzado y todo aquello que<br />

alrededor de 1.300 chicos<br />

necesitaron para iniciar un<br />

nuevo período lectivo.<br />

28 familia<br />

cooperativa<br />

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ULTIMOS GANADORES EN<br />

"LA PROMO DE VERANO"<br />

El 8 de marzo se llevó a<br />

cabo en el Hiper del Shopping<br />

el último sorteo de “La Promo<br />

del Verano”, supervisado por la<br />

escribana Verónica Scoccia.<br />

Resultaron favorecidos<br />

los asociados Néstor H. A-<br />

guirre (B.Bca.), Mireya Bohamonde<br />

(B.Bca.), Juan Cassoulet<br />

(Cabildo), Jorge Ghilardi<br />

(Pta.Alta), Elena A. Pino<br />

(B.Bca.), Alicia Reyes (B.Bca.),<br />

Cristina Reyes (B.Bca.), Salvador<br />

Reyes (B.Bca.), Noemí<br />

Rojas (Gral.Roca) y Susana<br />

Vivas (B.Bca.).<br />

Cada uno de ellos se hizo<br />

acreedor a una orden de<br />

compra de $ 2.000 y para<br />

Cristina y Salvador Reyes y<br />

Susana Vivas hubo un premio<br />

adicional de $ 500 por registrar<br />

consumos con la tarjeta<br />

Coopeplus durante el mes de<br />

febrero.<br />

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CIRCULO DE CONSUMIDORES<br />

CRONOGRAMA DEL MES DE ABRIL<br />

Con sus 31 sedes en pleno<br />

funcionamiento, el Círculo de<br />

Consumidores de la Cooperativa<br />

Obrera anuncia para el mes en<br />

curso estas reuniones:<br />

•Lunes 9, de 9 a 11 hs.: Sedes<br />

B° Colón, Ing. White, Las Villas y<br />

Villa Rosas, en Zelarrayán 560.<br />

•Martes 10, de 15 a 17 hs.:<br />

Sedes Cnel. Suárez, Pigüé, Puan,<br />

Tornquist y Saavedra, en la Sociedad<br />

Italiana de Tornquist.<br />

•Martes 10, de 17 a 19 hs.:<br />

Sedes Gral. Acha, Guatraché y<br />

Río Colorado, en el Centro de<br />

Jubilados de Río Colorado.<br />

•Lunes 16, de 9 a 11 hs.:<br />

Sedes B° Los Almendros y B°<br />

Universitario, en Zelarrayán 560.<br />

•Martes 17, de 16 a 18 hs.:<br />

Sedes Benito Juárez, Cnel. Dorrego,<br />

Necochea y Tres Arroyos, en la<br />

Escuela nº 1 de Tres Arroyos.<br />

•Viernes 20, de 19 a 21 hs.:<br />

Sedes Cinco Saltos, Cipolletti,<br />

Choele Choel, Gral. Roca y Villa<br />

Regina, en el Salón “Eventos” de<br />

Gral. Roca.<br />

•Lunes 23, de 9 a 11 hs.:<br />

Sedes Cabildo y Punta Alta, en<br />

la biblioteca “Mariano Moreno”<br />

de Cabildo.<br />

•Martes 24, de 16 a 18 hs.:<br />

Sedes Azul, Cnel. Pringles, Gral. La<br />

Madrid y Olavarría, en el Sindicato<br />

de Luz y Fuerza de Azul.<br />

•Martes 24, de 16 a 18 hs.:<br />

Sedes Gral. Cerri y Pedro Luro, en<br />

el Centro de Jubilados de Pedro<br />

Luro.<br />

Vista parcial de los asistentes a la primera<br />

reunión del año, realizada el lunes 12 de<br />

marzo en el salón de Zelarrayán 560.<br />

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familia<br />

cooperativa 29


30 familia<br />

cooperativa<br />

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INTERNET<br />

SACANDOLE<br />

JUGO A<br />

GOOGLE<br />

Existen varias<br />

posibilidades<br />

para lograr el<br />

máximo<br />

provecho del<br />

buscador más<br />

utilizado en el<br />

mundo y hacer<br />

de él una<br />

herramienta<br />

invalorable al<br />

navegar por<br />

la Web.<br />

La cada vez más voluminosa información disponible<br />

en la Web hace que los internautas deban maximizar<br />

su inteligencia y adoptar ciertos trucos para acceder<br />

a ella de manera rápida y confiable, sobre todo cuando se<br />

emplea alguno de los tantos buscadores disponibles, entre<br />

los que sobresale Google.<br />

En primer lugar, el usuario deberá tener claro cuáles son<br />

exactamente sus necesidades, por ejemplo, si es un experto<br />

y busca profundizar en el tema o sólo le interesa tener una<br />

noción general. En el segundo caso deberá empezar por los<br />

buscadores genéricos y si domina el tema deberá recurrir a<br />

buscadores temáticos (Yahoo es uno de los mejores) o a los<br />

foros especializados, donde podrá pedir consejo sobre las<br />

mejores fuentes para resolver el problema.<br />

También debe tener presente que no es lo mismo buscar<br />

un dato tan puntual como el peso atómico del magnesio,<br />

que documentarse sobre la Guerra Civil Estadounidense.<br />

Esto último le exigirá hacer múltiples búsquedas e ir<br />

"tirando del hilo". Es decir, ver a qué conduce lo nuevo<br />

que va surgiendo.<br />

Otro requisito básico reside en escoger los términos o<br />

palabras clave que mejor definan la información a localizar,<br />

tratando que no sean ambiguos para evitar obtener una<br />

lista inútil de resultados.<br />

A pesar de las diferencias existentes en los distintos<br />

buscadores, siempre habrá que comenzar especificando bien<br />

el término o concepto que desea hallar, porque si se pregunta<br />

inapropiadamente es difícil que el servicio responda de forma<br />

adecuada a lo que se desea conocer.<br />

También es imprescindible escribir de manera precisa<br />

y sin faltas de ortografía ni errores de tipiado. A partir de<br />

allí habrá que acotar al máximo los límites de la búsqueda<br />

mediante diversos métodos. Por ejemplo, no es lo mismo<br />

escribir “Mariano Moreno” que Moreno, porque este ultimo<br />

puede derivar en un sinnúmero de resultados.<br />

Con el empleo de las comillas el buscador sabrá que<br />

debe ceñirse a buscar las dos palabras juntas y en el orden<br />

que se le ha indicado.<br />

Además pueden emplearse los signos "+" y "-" para<br />

incluir o excluir términos y resulta indiferente que se utilice<br />

mayúsculas o minúsculas, salvo raras excepciones.<br />

Hay que tener presente que Google puede convertirse<br />

en un buen diccionario. Basta con escribir "define:" delante de<br />

la palabra de la que se quiere conocer el significado para que<br />

obtener todas las definiciones que haya encontrado en páginas<br />

como Wikipedia y otras publicaciones de referencia.<br />

Y para quienes pretendan limitar su búsqueda a páginas<br />

con contenido científico ahora es posible utilizar el Google<br />

Académico (scholar.google.com.ar)


familia<br />

cooperativa 31


EL MONTE<br />

CALVARIO<br />

DE TANDIL<br />

Fotos de Gustavo Coirini<br />

www.comercialtandil.com.ar<br />

32 familia<br />

cooperativa<br />

Inaugurado<br />

en 1943 con<br />

catorce<br />

grupos<br />

escultóricos<br />

que ilustran<br />

las estaciones<br />

del Vía Crucis,<br />

el Monte<br />

Calvario de<br />

Tandil es el<br />

tercero en<br />

importancia<br />

a nivel mundial<br />

y un clásico<br />

dentro de las<br />

opciones<br />

turísticas de<br />

Semana Santa.<br />

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J<br />

unto con el cerro La Movediza, el Monte<br />

Calvario constituye una de las principales<br />

atracciones de Tandil, congregando anualmente<br />

no sólo a miles de fieles sino también a visitantes<br />

deseosos de contemplar una de las expresiones del<br />

arte sacro más relevante del país.<br />

El complejo, considerado el tercero en su tipo a<br />

nivel mundial, está ubicado en la avenida Monseñor<br />

de Andrea y es el feliz resultado de una iniciativa<br />

lanzada a principios de los años ’40 por Pedro<br />

Redolatti y su primo, monseñor Fortunato Devoto,<br />

siendo este último el encargado de llevar el proyecto<br />

a la entonces presidenta de la Sociedad San José<br />

de Buenos Aires, Elisa Alvear de Bosh, quien lo<br />

adoptó con gran entusiasmo.<br />

En 1940 se obtuvo la donación del cerro y<br />

el famoso arquitecto Alejandro Bustillo diseñó<br />

gratuitamente la obra.<br />

El Cristo, hecho de piedra Francia, de 22<br />

metros de longitud, fue donado por Ernestina de<br />

Acosta, mientras que la señora Alvear de Bosch<br />

hizo lo propio con el Santo Sepulcro, que corona<br />

la Pietá de Miguel Angel.<br />

También hubo familias que ofrecieron el dinero<br />

necesario para esculpir grupos escultóricos como<br />

Oración en el Huerto, La Flagelación y Coronación<br />

de Espinas, obras que forman parte de un conjunto<br />

de 17 esculturas.<br />

El 10 de enero de 1943 se llevó a cabo el acto<br />

inaugural del Calvario de Tandil, a cuya cruz se<br />

asciende por una escalinata de 196 peldaños. Seis<br />

años más tarde comenzó a desarrollarse la procesión<br />

del Santo Entierro desde el Calvario al Templo de<br />

la Iglesia Matriz Santísimo Sacramento, con un<br />

recorrido de un kilómetro y medio.


familia<br />

cooperativa 33


Coopegrilla<br />

Humor HUMOR<br />

34 familia<br />

cooperativa<br />

COOPEGRILLA................................................................................................................................................................................................................................................<br />

Encuentre las respuestas y ubique cada palabra en la fila<br />

correspondiente. Luego, recorriendo en forma vertical las columnas<br />

coloreadas, podrá leer la frase del Papa Pablo VI que fuera recordada por<br />

Juan Pablo II en 1999 durante una de sus visitas al continente americano.<br />

1. Pieza que enlazada con<br />

otras forma cadena.<br />

2. Espacio de lugar que<br />

media entre dos cosas.<br />

3. Dicho de una<br />

enfermedad, afectar<br />

a alguien.<br />

4. Uno de los valores en que<br />

se basan las cooperativas<br />

y según el cual<br />

el pleno desarrollo<br />

individual se consigue<br />

mejor a través de la acción<br />

conjunta.<br />

5. Natural de Filipinas.<br />

6. Denominación que se<br />

utiliza cuando se alude al<br />

territorio de actuación de<br />

la Cooperativa Obrera.<br />

7. Trasladarán algo hasta<br />

el lugar donde se habla.<br />

8. Cualidad de lo que es<br />

conforme a la ley.<br />

9. Dícese del interés<br />

excesivamente alto.<br />

10. Golosina compuesta por dos<br />

rodajas de masa adheridas<br />

con dulce.<br />

11. Levantarse al amanecer<br />

o muy temprano.<br />

12. Que abusa de su poder<br />

o autoridad sobre alguien.<br />

13. Persona que confecciona<br />

zapatos, los arregla o los vende.<br />

14. Que está en la mitad<br />

longitudinal del cuerpo<br />

humano donde se sitúa el<br />

corazón.<br />

15. Acción de atender.<br />

16. Sigla del Programa de<br />

Prevención del Infarto en<br />

la Argentina, aliado<br />

estratégico de la Cooperativa<br />

Obrera en sus acciones en<br />

favor de la salud de la<br />

población.<br />

17. Descubrimiento, invento<br />

o encuentro<br />

A - A - A - AL - AU - BON - CIA - CION - DA - DAD - DIS -<br />

DO - DRU - E - ES - FA - FI - GA - GAR - GION - GO -<br />

HA - IZ - JAR - JOR - LA - LE - LI - LI - LLAZ - MA - NO - O -<br />

PA - PI - PIA - PRE - PRO - QUE - QUIER - RA - RAN - RE -<br />

RIO - RO - SOR - SU - TAN - TE - TEN - TO - TRA - U - YU - ZA<br />

S O L U C I O N<br />

1. ESLABON - 2. DISTANCIA - 3. AQUEJAR - 4. AUTOAYUDA - 5. FILIPINO<br />

- 6. REGION - 7. TRAERAN - 8. LEGALIDAD - 9. USURARIO - 10. ALFAJOR<br />

- 11. MADRUGAR - 12. OPRESOR - 13. ZAPATERO - 14. IZQUIERDO - 15.<br />

ATENCION - 16. PROPIA - 17. HALLAZGO<br />

• Por Zanotta-Haus<br />

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familia<br />

cooperativa 35


36<br />

familia<br />

cooperativa

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