Cocina sonorense - Sistema de Información Cultural
Cocina sonorense - Sistema de Información Cultural Cocina sonorense - Sistema de Información Cultural
Carnes, Aves y Pescados Sopa de Aleta de Caguama INGREDIENTES 2 ¼ 5 1 ½ ¼ 1 2 1 2 ½ aletas de cahuama de taza de arroz dientes de ajo chile verde asado cucharadita de orégano de kilo de ejotes chile jalapeño zanahorias cucharada de manteca tomates grandes taza de chícharos Agua necesaria PREPARACIóN Se asan las aletas en las brasas, ya que están ampolladas, se sacan y se raspan con un cuchillo para quitarles la piel. Luego se ponen a cocer en agua suficiente con sal, orégano y dos dientes de ajo hasta que la carne se desprende del hueso, entonces se retira del fuego y se pica finamente. Se fríe el arroz en la manteca. Los ejotes y las zanahorias se pican y se agregan al arroz junto con los chícharos y se deja freír. El tomate se asa, se muele y se cuela, se le agrega el ajo y el chile jalapeño, la cebolla y el chile verde muy picados. PROCEDIMIENTO Cuando el arroz está bien frito se le agrega la salsa de tomate, las aletas picadas y el caldo de las aletas. Se deja hervir hasta que todo esté bien cocido. NOTA La Cahuama es una de nuestras especies en peligro de extinción; por muchos siglos ha sido alimento de los sonorenses que nos precedieron. Es nuestra obligación preservar éste y otros tesoros de nuestra fauna y flora y encontrar modos de lograr su reproducción. Sólo así podremos disfrutar de este alimento tradicional. Mientras tanto consideramos mejor no comerla para no fomentar su caza indiscriminada. 212
Cocina Sonorense Calamares en su Tinta INGREDIENTES 1½ 1 2 1 2 kilo de calamares cebolla seca dientes de ajo vara de apio cucharadas de aceite Orégano, laurel, pimienta entera y sal al gusto PREPARACIóN Los calamares se limpian de la siguiente manera: Se detiene el calamar firmemente por la cola y se separa el cuerpo de los tentáculos, jalando con la mano. Separe la bolsa de su tinta (se encuentra en su interior cerca de los tentáculos) evitando que se rompa y apártela en una taza junto con los ojos que se cortan de los tentáculos. En el cuerpo presione con los dedos y saque el cartílago (pluma) que se encuentra entre la piel. Y se lava (el calamar). La bolsita y los ojos se licúan. Ya limpios los calamares se ponen a cocer con poca agua, 1/2 cebolla y todos los condimentos. Se hierven por 15 minutos, luego se sacan y se cortan en aros. PROCEDIMIENTO Se fríe en el aceite la otra 1/2 cebolla cortada en rodajas, se le agregan los calamares, ya que están guisados se cuela lo licuado (bolsa de tinta y ojos) agregando un poco de caldo donde se cocieron los calamares, se deja hervir por 5 minutos a fuego lento. 213
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- Page 163 and 164: Salsa de Tomate INGREDIENTES 5 1 1
- Page 165: Salsa Verde INGREDIENTES 1 4 ½ 1 t
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- Page 260 and 261: Melado INGREDIENTES ½ 1 litro de a
Carnes, Aves y Pescados<br />
Sopa <strong>de</strong> Aleta<br />
<strong>de</strong> Caguama<br />
INGREDIENTES<br />
2<br />
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½<br />
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1<br />
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1<br />
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aletas <strong>de</strong> cahuama<br />
<strong>de</strong> taza <strong>de</strong> arroz<br />
dientes <strong>de</strong> ajo<br />
chile ver<strong>de</strong> asado<br />
cucharadita <strong>de</strong> orégano<br />
<strong>de</strong> kilo <strong>de</strong> ejotes<br />
chile jalapeño<br />
zanahorias<br />
cucharada <strong>de</strong> manteca<br />
tomates gran<strong>de</strong>s<br />
taza <strong>de</strong> chícharos<br />
Agua necesaria<br />
PREPARACIóN<br />
Se asan las aletas en las brasas, ya que<br />
están ampolladas, se sacan y se raspan con<br />
un cuchillo para quitarles la piel.<br />
Luego se ponen a cocer en agua<br />
suficiente con sal, orégano y dos dientes<br />
<strong>de</strong> ajo hasta que la carne se <strong>de</strong>spren<strong>de</strong> <strong>de</strong>l<br />
hueso, entonces se retira <strong>de</strong>l fuego y se<br />
pica finamente.<br />
Se fríe el arroz en la manteca.<br />
Los ejotes y las zanahorias se pican y se<br />
agregan al arroz junto con los chícharos y<br />
se <strong>de</strong>ja freír.<br />
El tomate se asa, se muele y se cuela,<br />
se le agrega el ajo y el chile jalapeño, la<br />
cebolla y el chile ver<strong>de</strong> muy picados.<br />
PROCEDIMIENTO<br />
Cuando el arroz está bien frito se le<br />
agrega la salsa <strong>de</strong> tomate, las aletas picadas<br />
y el caldo <strong>de</strong> las aletas. Se <strong>de</strong>ja hervir hasta<br />
que todo esté bien cocido.<br />
NOTA<br />
La Cahuama es una <strong>de</strong> nuestras especies<br />
en peligro <strong>de</strong> extinción; por muchos siglos<br />
ha sido alimento <strong>de</strong> los <strong>sonorense</strong>s que nos<br />
precedieron. Es nuestra obligación preservar<br />
éste y otros tesoros <strong>de</strong> nuestra fauna<br />
y flora y encontrar modos <strong>de</strong> lograr su<br />
reproducción. Sólo así podremos disfrutar<br />
<strong>de</strong> este alimento tradicional. Mientras tanto<br />
consi<strong>de</strong>ramos mejor no comerla para no<br />
fomentar su caza indiscriminada.<br />
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