Actitudes hacia la actividad física relacionada con la salud desde la ...

En consecuencia, se puede observar que la práctica de la actividad física de manera
saludable, no debería presentar esta clase de sentimientos asociados al deterioro de la
calidad de vida, en donde se hace necesario trascender el concepto más allá de los
beneficios fisiológicos de manera que las personas puedan incursionar en otros ámbitos de
la vida como lo psicológico y social y de esta manera encuentren más razones de
adherencia hacia la práctica de la actividad física.
3. Consecución de logros en base a la auto superación
La actitud rendimiento se encuentra en la actividad física desde perspectiva del resultado,
como explican Pérez y Devís (2004) “es una actitud orientada a la auto superación y/o la
mejora del rendimiento físico personal como motivo primordial de hacer actividad física”.
Se encontraron varios datos que aportan a la construcción de esta categoría donde la
actividad física quedó expuesta como un medio por el cual se pretende la mejora de
habilidades, destrezas y condiciones físicas; estos ítems sobresalen ante otras pretensiones y
son descubiertos tanto en la argumentación que hacen los personajes acerca de sus
principales objetivos, como la valoración que se hace de la realización de su actividad
física.
Se entiende por rendimiento físico a la capacidad de realización de actividades físicas con
la mayor eficiencia y el menor gasto energético. Genérelo y Lapetra (citados por De la
Reina, 2003) la definen como: “la adquisición de un desarrollo físico multilateral y se
caracteriza por una gran fuerza, rapidez, flexibilidad, agilidad y una buena capacidad de
trabajo de todos los órganos y sistemas, y la armonía de sus funciones y movimientos
deportivos”. A partir de aquí, las personas buscan por medio de la actividad física mejorar
sus capacidades físicas, auto superarse, tratando de alcanzar un mejor desempeño
intentando sobrepasar sus propios límites.
Para darle mejor claridad a la Consecución de logros con base en la auto superación se
dividió en dos subcategorías: Mejoramiento de las Condiciones Físicas y Optimización del
Tiempo:
3.1 Mejoramiento de las condiciones físicas
Las actitudes hacia el rendimiento dan cuenta del conocimiento de unas condiciones
individuales en cada sujeto claramente evaluables y susceptibles de declinar por su no
estimulación o de mejorar por su conveniente trabajo. La actividad física se torna de este
modo, en el medio facilitador que permite a algunas personas auto superarse y progresar en
su principal meta. Al respecto:
“yo siento que soy como más resistente, ya aguanto más, por ejemplo yo salgo a montar en
bicicleta y ya duro más montando, voy hasta más lejos en bicicleta, hago terrenos más fuertes y
entonces me doy cuenta de que me puedo como que exigir mucho más”. E.3.2.21 F
Las personas se ven mucho más interesadas por la práctica de la actividad física cuando
empiezan a evidenciar que su realización les va aportando mejoras a sus condiciones, al
notarlo dan inicio a comportamientos comparativos y evaluativos de momentos anteriores y