Actitudes hacia la actividad física relacionada con la salud desde la ...

correctas de ejecución de éstas prácticas. Se puede comparar con un aprendizaje empírico
alcanzado por ellos, debido a su continuidad en el gimnasio:
“Tengo las herramientas suficientes que los instructores me han dado aquí para hacer mi propio
plan de ejercicio, ya tengo algunos conocimientos de los equipos, su uso, cómo trabajarlos, en
circuitos y qué es lo que uno debe hacer.”E.1.4-M17
Se constituye así la categoría Control de sí mismo y sobre el entorno, importante y
necesaria en la práctica de la actividad física saludable, que trascienda lo fisiológico y lo
biomédico, que abarque otros campos del ser humano y que no sólo permita al individuo
desempeñarse y preservarse en un espacio de acción como el gimnasio, sino también de la
vida cotidiana.
Se debe recordar que en la actividad física prima el bienestar y la seguridad de las personas,
por eso, aunque la persona crea saber y manejar el tema, se debe de tener en cuenta que no
es quien está calificado para realizar o prescribir dichas actividades. Por lo tanto, vale
rescatar la importancia del acompañamiento del instructor en todo momento, en toda
población y en cualquier actividad. Dicha compañía lleva indirectamente impregnado el
concepto de seguridad en las prácticas físicas realizadas en el gimnasio y en cualquier otro
lugar.
Esta seguridad se convierte en una actitud asumida por cada una de las personas y aunque
de manera no consciente, es necesario analizar y estudiar sus consecuencias en dicha
población.
5. Conocimientos de la práctica: beneficios y riesgos
La seguridad representa dentro de las actitudes hacia la actividad física, un componente
vital para determinar su inclusión en la práctica de la actividad física por parte de las
personas. La seguridad se incorpora en esta investigación como una categoría llamada
Conocimientos de la práctica: beneficios y riesgos, nombre que surge, como en anteriores
categorías, gracias a los testimonios retomados de la gente y que de igual forma le dan un
mejor entendimiento y especificidad. Se hace así de vital importancia la identificación de la
actitud de seguridad hacia la actividad física desde la perspectiva de proceso.
La seguridad no solo implica el manejo de máquinas, el conocimiento de los procesos de la
actividad física, sino que además lleva consigo la inclusión de factores ambientales, las
características personales, la forma de realizar la actividad física, las características de la
práctica, la experiencia y el conocimiento que se tenga de la actividad física, así como las
relaciones sociales que se establezca entre los participantes. (Devis, 2000).
El componente de salud en la actividad física, está de cierta manera arraigado a la actitud
de seguridad que los usuarios del gimnasio puedan asemejar. Dicha actitud adquiere
muchas perspectivas y connotaciones por parte de las personas, pues lo que es a veces
considerado por ellas como saludable puede ser no seguro, para otros puede ser insano y
peligroso. En este sentido Devis (2000, p.33), dice “La seguridad indica ausencia de
peligros y daños o la forma de evitarlos. De igual modo se refiere a las medidas de
prevención y protección que eviten o minimicen el riesgo de lesión”. De todas maneras,
esta concepción varía de individuo y de contexto. Lo importante es conocer la actitud y la