Actitudes hacia la actividad física relacionada con la salud desde la ...

CAPITULO 1
ACTITUDES HACIA EL PROCESO
Hay que tener en cuenta que las actitudes hacia el proceso se caracterizan por generar
conductas en las personas hacia el bienestar, la auto-aceptación, el conocimiento de la
práctica física y las sensaciones durante ésta, la cuales se presentan como un fin para los
individuos. (Pérez y Devis, 2004).
1. Bienestar en el hacer y la relación con los otros
La categoría Bienestar en el hacer y la relación con los otros desarrolla la actitud hacia la
Gratificación, la cual se encuentra situada en las actitudes con orientación a la perspectiva
del proceso en la actividad física. Describe aquellas situaciones en donde las personas
realizan la actividad física sin buscar una consecuencia posterior a su ejecución sino que el
estar en la simple tarea ya es causa de satisfacción y bienestar. Sensaciones que cumplen
con las expectativas de quienes la practican. Pérez y Devis (2004) explican dicha actitud:
“La gratificación se refiere a las sensaciones placenteras asociadas a la práctica de la
actividad física, y a la relación que establece el practicante consigo mismo y con los
demás.” Para esto se presentaron varios testimonios que aportaron a la construcción de esta
categoría, la cual se mostró bien acogida por la comunidad participante.
La Gratificación es la actitud asumida por las personas, guiadas por las sensaciones que
pueden encontrarse en el instante de la práctica o la interacción misma con el ambiente
propiciado por la actividad física, es así, que para algunos resulta irrelevante las
consecuencias que esta puede traer, dado que su principal interés se encuentra inmerso y de
una manera inherente en la realización. Según Devis (2000) “la actividad física mejora la
existencia humana, porque nos divierte y nos llena de satisfacción, porque nos sentimos
bien, porque nos ayuda a conocernos mejor, porque hacemos algo por nosotros mismos,
porque nos permite saborear una sensación especial o porque nos sentimos unidos a los
demás y a la naturaleza”.
La categoría Bienestar en el hacer y la relación con los demás está constituida por las
subcategorías Sensaciones Placenteras, Relación con el otro y Aprovechamiento del tiempo
libre. A continuación serán expuestas:
1.1 Sensaciones Placenteras.
La actividad física se ha considerado como un gran componente de un estilo de vida
saludable y es sabido que trae consigo beneficios a nivel orgánico y funcional bastante
sustanciales, que también es uno de los principales agentes contra la amenaza de los
factores de riesgo cerebro cardiovasculares y que además brinda a sus practicantes la
oportunidad de potencializar sus capacidades y habilidades, pero estas son solo algunas
virtudes que caracterizan al fenómeno de la actividad física porque gracias a la interacción
directa con los individuos que desarrollan la práctica sobresalen otras intenciones a la
cuales se les da gran prioridad, como es el caso de las sensaciones de placer logradas
durante la práctica. Boone (citado en Pérez y Devis, 2004) menciona que“La actividad
física se considera saludable no solo en su función de su capacidad para mejorar la