Actitudes hacia la actividad física relacionada con la salud desde la ...

Para entenderlos mejor la OMS (1998), según el glosario de promoción de la salud propone
la siguiente definición para calidad de vida: "Percepción personal de un individuo de su
situación en la vida, dentro del contexto cultural y de valores en que vive, y en relación con
sus objetivos, expectativas, valores e intereses". Y para estilo de vida describe "una forma
general de vida basada en la interacción entre las condiciones de vida en un sentido
amplio y los patrones individuales de conducta determinados por factores socioculturales y
características personales". Y aunque el bienestar puede ser un concepto intrínseco e
individual, algunos autores, como Díaz (2004) lo definen “como la valoración subjetiva
que expresa la satisfacción de las personas y su grado de complacencia con aspectos
específicos o globales de su vida, en los que predominan los estados de ánimo positivos”.
Así pues, se puede notar cómo las definiciones incluyen conceptos relacionados con la
actividad física y la salud, desde las relaciones con el entorno o contexto social, las
características personales y los objetivos que las personas tienen frente a la vida.
La actividad física debe ser un medio por el cual el mejoramiento íntegro del ser humano se
vivencie a cada instante, y del mismo modo se refleje desde lo interior hacia el exterior de
la persona, generando en esta una reflexión de lo que es salud; en otros términos, que esté
inmerso en una educación para la salud y no para el consumo. Gómez y otros (2005),
mencionan este concepto: “La educación para la salud es la disciplina encargada de
comunicar a las personas de lo que es la salud, considerando las tres facetas que la
conforman: biológica, psicológica y social, así como de transmitir información sobre los
comportamientos específicos que suponen un riesgo para la salud y aquellos otros que por
el contrario ensalzan la salud”.
Cuando se habla de una educación para la salud, se interviene desde todos los campos
donde el ser humano presenta su desarrollo (social, biológico, físico, sexual, etc.), pero una
de ellas, y que no se ha relacionado mucho con la actividad física, es la parte mental y
sicológica y aunque son pocas las investigaciones que hablan del tema, se ha comprobado
la importancia de la actividad física en el mejoramiento de la salud mental de las personas y
hasta de los procesos cognitivos. Los programas de ejercicio físico divulgan procesos
positivos y saludables frente al aumento y la valoración positiva de la autoestima, del
mejoramiento del auto concepto personal, la disminución de los niveles de ansiedad y
estrés, el aumento del bienestar emocional, entre muchas otras (Ramírez y otros, 2004).
De este modo, se puede concebir la actividad física como un concepto no solo integrador de
la salud física del ser humano, sino también de la salud mental y social de las personas,
como medio de mejoramiento cultural y acrecentamiento de la calidad de vida de los
individuos
ACTITUDES HACIA LA ACTIVIDAD FISICA