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Los ejercicios son simples y pueden hacerlo cualquier persona sin necesidad de utilizar sobrecargas. Con sesiones cortas sus alumnos conseguirán notables cambios (15 minutos, 3 veces por semana es suficiente). El B12 es fácil de usar. El equipo no ocupa mucho espacio y prácticamente no necesita mantenimiento. La operación es simple. B12 Educación B12 es el líder del mercado en el ámbito de la formación continua vibración y el desarrollo de este método de entrenamiento. Estimular y el inicio de la investigación científica es vista como un factor muy importante en este desarrollo. El B12 se puede encontrar en las escuelas deportivas, a los fisioterapeutas, en hospitales, centros de revalidación y centros de belleza. Muchos atletas de alto perfil han elegido para entrenar con plataformas vibratorias 3- ¿QUE PUEDE HACER B12 CON SUS ALUMNOS? El entrenamiento con B12 se traducirá en varios efectos positivos para sus alumnos. Si bien los músculos, recibirán un entrenamiento excelente, como resultado de las vibraciones que genera el equipo, esto en sí mismo merece la pena, muchos otros procesos importantes son también estimulados en parte como resultado de este alto nivel de actividad muscular: la producción de colágeno se incrementará, resultando en la piel, aumentará mucho más la flexibilidad, y la circulación de sangre también se verá muy mejorada. Lista completa de efectos: Aumenta el proceso de quema de grasa - Reduce la celulitis - Resultados notables en la mejora de la piel - Aumento rápido de la tonicidad muscular - Aumenta la flexibilidad - Activa la circulación de la sangre - Mejora la coordinación - Aumenta la densidad ósea. Aspectos fisiológicos de las vibraciones: Cada día el cuerpo humano está expuesto a vibraciones de diferente tipo y naturaleza: cuando viajamos en autobús, o en máquina o en tren pero también durante el uso de herramientas manuales como taladros, martillos neumáticos, etc. Exactamente como el oído humano es capaz de percibir sonidos agradables o molestos, también las vibraciones pueden ser absorbidas por el cuerpo de modo agradable o desagradable. En efecto, cuando corremos o bailamos nuestro cuerpo está sometido a vibraciones que absorbimos agradablemente, mientras que al manejar un martillo neumático o si conducimos un vehículo sobre orugas, nos provoca una sensación netamente diferente. Las vibraciones constituyen estímulos mecánicos que estimulan huesos, músculos, articulaciones y estructuras nerviosas particulares (Husos Neuromusculares, órganos del Golgi, corpúsculos del Pacini, corpúsculos de Messner) que, a su vez activan el Sistema Nervioso Central en el control de la contracción muscular y del movimiento. 25 años de estudios e investigaciones: Los estudios sobre los efectos de las vibraciones en campo deportivo empezaron en los años 80, en ocasión de las Olimpiadas de Moscú, por parte del investigador soviético prof. Nazarov para mejorar las prestaciones de los gimnastas. Desde entonces, las numerosas investigaciones realizadas por muchos estudiosos en muchas universidades y estructuras de investigación, han evidenciado las extraordinarias potencialidades de las vibraciones, tanto en campo médico - rehabilitativo, como en el ámbito del fitness y del bienestar general. Hoy en día las vibraciones son utilizadas, por ejemplo, por los astronautas para combatir los efectos negativos conectados a la falta de gravedad durante su perma- nencia en el espacio: hipotrofia muscular y descalcificación.
Sport y fitness fuerza y potencia: Las vibraciones se han demostrado muy eficaces para aumentar la masa e incrementar fuerza y potencia mecánica. Los estudios realizados sobre grupos de atletas y las experiencias de campo, han evidenciado que el entrenamiento con la plataforma a vibración se ha demostrado más eficaz y menos estresante para los músculos y las articulaciones respecto al entrenamiento tradicional efectuado a través del uso de sobrecargas de gran entidad. El efecto de entrenamiento de la estimulación vibratoria se debe a la activación masiva de las unidades motoras y a la limitación de los sistemas inhibito- rios que normalmente intervienen en los movimientos voluntarios. El entrenamiento con la plataforma determina también un significativo aumento de la secreción de Testosterona y Growth Hormon (hormona del crecimiento). En la teoría el B12 puede ser utilizado por absolutamente todos. Usted puede adaptar el entrenamiento para el propio nivel de sus alumnos y para cuidar las articulaciones, tendones y ligamentos. Esto hace que este tipo de entrenamientos son adecuados para personas mayores o para las personas que deben afrontar lesiones u otras limitaciones físicas. 4- ¿PARA QUIÉN NO ES APTO EL B12? En algunos casos puede ser aconsejable que su alumnos consulte con su médico o especialista antes de iniciar el entrenamiento con B12. Si una de las contraindicaciones se aplica a su alumno no necesariamente significa que este no pueda entrenar con B12l. Sin embargo, para estar en seguro, le aconsejamos que su alumno no entre con B12 hasta que haya consultado a su médico . Si desea obtener algunos consejos con respecto a su situación personal o información adicional acerca del B12 usted o su médico, son siempre bienvenidos. www.Best Plate Vibration.com Contraindicaciones Embarazo - Condiciones de la trombosis aguda - Problemas serios de corazón y enfermedades vasculares - Nuevas heridas resultantes de una operación o intervención quirúrgica - Transplantes de cadera y rodilla - Hernia aguda, discopatía, espondilolisis - La diabetes graves Epilepsia - Inflamación Migraña - Llevar un marcapasos - Llevar marcapasos, alfileres de metal, tornillos o placas de tumores Otras Casos Contraindicados - en niños; - en sujetos que sufren epilepsia; - en sujetos que llevan marcapasos; - en sujetos con diabetes serio; - en presencia de artrosis aguda; - en presencia de inflamaciones o infecciones agudas; - en presencia de mal funcionamiento de las válvulas cardiacas; - en presencia de irregularidades del impulso cardiaco; - en presencia de cálculos renales; - en caso de trombosis reciente; - en caso de problemas a la espalda como hernias, discopatías, espondilosis o espondilolistesis; - en presencia de heridas postoperatorias recientes. Limitaciones en el ejercicio ! Advertencia: es imprescindible que el usuario preste atención a las reacciones de su cuerpo mientras se está ejercitan- do en la máquina y que no haga esfuerzos excesivos ni se ejercite hasta el agotamiento, ya que se pueden producir
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