Guía - Diputación de Granada

EL DUELO
TEMA 1
El duelo es el conjunto de reacciones de tipo físico, emocional y social que se
produce por la pérdida de una persona querida. Es la reacción normal después de
la muerte de un ser querido y supone un proceso más o menos largo y doloroso de
adaptación a la nueva situación. Elaborar el duelo significa ponerse en contacto con
el vacío que ha dejado la pérdida, valorar su importancia y soportar el sufrimiento
y la frustración que comporta. Pero, la intensidad y duración del duelo depende de
muchos factores como, el tipo de muerte (esperada o repentina), la intensidad de
la unión con el fallecido, las características de la relación con la persona perdida
(dependencia, conflictos, ambivalencia), la edad, etc...
... ¿Cuándo está resuelto el duelo?
Podemos decir que se ha completado un duelo cuando somos capaces de recordar
al fallecido sin sentir dolor, cuando hemos aprendido a vivir sin él o ella, cuando hemos
dejado de vivir en el pasado y podemos invertir de nuevo toda nuestra energía
en la vida y en los vivos.
1.- Síntomas y sentimientos tras la pérdida
EL PROCESO DE DUELO • 103
No son todos iguales, es decir, no quiere decir que siempre tengamos que sentir
estos síntomas, ni con la misma intensidad, ya que cada persona lo vive de una forma
diferente, pero describiremos cuales son los más importantes, en cuanto a sentimientos,
síntomas físicos y comportamientos, unos siguen a otros y se dan también
de forma simultánea: