Teoría_3_2 ESO escalada - IES Miguel Delibes

2º ESO IES Miguel Delibes
1. 6 PRINCIPIOS BÁSICOS DE ESCALADA (IMPORTANTE)
Antes de entrar en detalles técnicos específicos, existen una serie de principios básicos que
deben ser tenidos en cuenta:
• Mantener en todo momento tres puntos de apoyo con la roca, como mínimo. Debemos
desplazar una extremidad cada vez, buscando un nuevo punto de apoyo inmediatamente.
• No cruzar los pies.
• Mantener la mayor parte del trabajo en las piernas y pies.
• Realizar movimientos estáticos, es decir, que no sean bruscos.
• Todos los movimientos deben ser reversible.
1.7 NUDOS
- Ocho cosido: Es un nudo que une al escalador con la cuerda. Este nudo es el más usado entre
los escaladores. Es un nudo muy resistente, seguro, fácil de hacer y revisar. Para realizar este
nudo, se comienza haciendo un 8 simple en la cuerda a una distancia de 1 metro más o menos del
principio de la cuerda. Después se pasa ese extremo por los dos anillos del arnés y para
terminarlo se sigue con la punta de la cuerda el mismo recorrido del nudo. Con lo que sobra de
cuerda se debe hacer un nudo de seguridad (nudo de pescador). Contra más pegado quede el
nudo al arnés, mejor, pero no pasa nada si está un poco separado.
- Pescador: Probablemente el nudo más simple para unir dos puntas de cuerda. Consta de dos
nudos simples. Se utiliza también para poner como seguridad después del "8" para "rapelar".
- Ballestrinque: Es un nudo de amarre, muy útil, gracias a su facilidad de realización y de ajuste.
Suele emplearse para autoasegurarnos al anclaje o reunión con la propia cuerda con la que
escalamos. Es otro de los nudos que solo garantiza su seguridad siempre que la cuerda esté bajo
una tensión constante, si no podría aflojarse fácilmente. El nudo ballestrinque es fácil de
ajustar, pero no es un nudo sumamente fuerte.
- Nudo llano o “rizo”: Se utiliza para unir dos cuerdas del mismo grosor. Este nudo se utiliza
principalmente para atar dos cuerdas, siempre que éstas estén sujetas a una tensión constante,
ya que si esta tensión disminuye el nudo puede aflojarse. Sin embargo, este nudo es
generalmente utilizado para muchos fines; para atar un vendaje ya que es un nudo cómodo por
ser plano, para atar las agujetas de los zapatos, etc.
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