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La brujula de la sierra - Sierra de Guadarrama

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en familia<br />

40 familia-activida<strong>de</strong>s-hogar<br />

Pareja o amigos ¿por qué elegir?<br />

Cuando se inicia una re<strong>la</strong>ción <strong>de</strong> pareja hay cierta ten<strong>de</strong>ncia <strong>de</strong> abandono hacia los amigos<br />

cuando en realidad ambas cosas se pue<strong>de</strong>n compatibilizar perfectamente.<br />

En los comienzos <strong>de</strong> cualquier re<strong>la</strong>ción<br />

<strong>de</strong> pareja los amigos suelen<br />

quedarse, en cierto modo, a<br />

un <strong>la</strong>do en una primera etapa,<br />

aparcados en un segundo p<strong>la</strong>no<br />

a <strong>la</strong> espera <strong>de</strong> que el enamoramiento<br />

inicial se re<strong>la</strong>je. En esos<br />

momentos es normal pasar mucho<br />

tiempo con <strong>la</strong> pareja y no ver<br />

más allá pero si esta situación se<br />

<strong>de</strong>mora en el tiempo hay que ponerle<br />

freno y recapacitar.<br />

Es importante saber distinguir y<br />

no <strong>de</strong>jar <strong>de</strong> <strong>la</strong>do, permanentemente,<br />

a los amigos cuando surge<br />

una re<strong>la</strong>ción ya que esto<br />

siempre terminará provocando<br />

malestar en un futuro, especialmente<br />

si <strong>la</strong> re<strong>la</strong>ción no prospera.<br />

Entonces, si te has volcado enteramente<br />

en tu pareja y has perdido<br />

el contacto con todos tus<br />

amigos podrías encontrarte totalmente<br />

solo/a. No llegues a esta<br />

situación, tus amigos te serán<br />

<strong>de</strong> gran apoyo en todas y cada<br />

una <strong>de</strong> <strong>la</strong>s etapas <strong>de</strong> tu vida si<br />

Si no pones un poco <strong>de</strong> or<strong>de</strong>n tu frigorífico<br />

terminará siendo un absoluto caos<br />

y, no sólo eso, mezc<strong>la</strong>r los alimentos y<br />

ponerlos por don<strong>de</strong> te parezca pue<strong>de</strong><br />

hacer que se <strong>de</strong>terioren antes. En los estantes<br />

superiores conviene colocar los lácteos, sus <strong>de</strong>rivados<br />

y los embutidos. <strong>La</strong>s sobras <strong>de</strong> comida<br />

también <strong>de</strong>berían situarse en este espacio.<br />

En una balda intermedia <strong>de</strong> <strong>la</strong> nevera <strong>de</strong>ben ubicarse<br />

<strong>la</strong>s bebidas y aquellos alimentos <strong>de</strong> consumo<br />

inmediato. Por su parte, los alimentos<br />

perece<strong>de</strong>ros (carne y pescado) <strong>de</strong>ben conservarse<br />

más frescos y, por tanto, irán <strong>de</strong>positados<br />

más cerca <strong>de</strong>l conge<strong>la</strong>dor, en <strong>la</strong> parte<br />

cuentas con ellos. Recuerda que<br />

no <strong>de</strong>bes renunciar a <strong>la</strong> amistad<br />

por una pareja, se pue<strong>de</strong> y se <strong>de</strong>be<br />

compaginar ambas cosas.<br />

Hay tiempo para todo<br />

Seguro que en tu vida diaria hay<br />

activida<strong>de</strong>s que prefieres hacer<br />

en compañía <strong>de</strong> tus amigos como<br />

venía siendo hasta ahora,<br />

otras <strong>la</strong>s disfrutas más con tu pa-<br />

reja y hay activida<strong>de</strong>s y momentos<br />

<strong>de</strong> ocio que te apetece compartir<br />

en grupo compatibilizando<br />

ambas opciones. ¿Por qué no ir<br />

al cine todos juntos, pareja y amigos?,<br />

¿y qué me dices <strong>de</strong> salir a<br />

cenar? Es normal que quieras pasar<br />

cierto tiempo a so<strong>la</strong>s con tu<br />

pareja, irte <strong>de</strong> vacaciones o <strong>de</strong><br />

viaje e incluso salir a pasear pero,<br />

bajo ningún concepto, te en-<br />

inferior <strong>de</strong>l frigorífico. Los cajones <strong>de</strong>l frigorífico<br />

están pensados para verduras y frutas y, finalmente,<br />

<strong>la</strong>s mantequil<strong>la</strong>s, merme<strong>la</strong>das, bebidas<br />

abiertas o <strong>la</strong>s salsas <strong>de</strong>ben ubicarse en los compartimentos<br />

<strong>de</strong> <strong>la</strong> puerta. Los huevos también<br />

tienen un espacio reservado en <strong>la</strong> puerta, procura<br />

colocarlos con <strong>la</strong> punta hacia abajo.<br />

Deberás tener en cuenta, a<strong>de</strong>más, otros factores<br />

como <strong>la</strong> temperatura que <strong>de</strong>berá osci<strong>la</strong>r entre<br />

los 0º y 5º y <strong>la</strong> correcta limpieza <strong>de</strong>l aparato<br />

para evitar <strong>la</strong> proliferación <strong>de</strong> bacterias. No introduzcas<br />

comida caliente y guarda los restos<br />

en tuper herméticos.<br />

<strong>la</strong> brúju<strong>la</strong> <strong>de</strong> <strong>la</strong> <strong>sierra</strong><br />

septiembre 2010<br />

cierres en una re<strong>la</strong>ción. Siempre<br />

resulta más fácil si <strong>la</strong> pareja comparte<br />

el mismo grupo <strong>de</strong> amigos<br />

pero esto no tiene por qué ser necesariamente<br />

así y hay que adaptarse<br />

a <strong>la</strong> nueva situación con <strong>la</strong><br />

mejor <strong>de</strong> <strong>la</strong>s sonrisas.<br />

No hay feeling<br />

Si no se comparten los amigos es<br />

necesario llegar a ciertos acuerdos<br />

para evitar disputas y peleas porque,<br />

muchas veces, no existe<br />

ningún tipo <strong>de</strong> feeling entre unos<br />

y otros. Si éste es tu caso tendréis<br />

que llegar a un acuerdo para<br />

ver a vuestros amigos por<br />

separado o ce<strong>de</strong>r y mantener <strong>la</strong><br />

compostura ante <strong>la</strong>s personas<br />

con <strong>la</strong>s que, a priori, no sientes<br />

aprecio pero compren<strong>de</strong>s lo importantes<br />

que son para tu pareja.<br />

Pue<strong>de</strong> que si les das una<br />

oportunidad y ellos a ti <strong>la</strong>s cosas<br />

no vayan tan mal, no te <strong>de</strong>jes llevar<br />

por <strong>la</strong>s primeras impresiones<br />

y disfruta <strong>de</strong> <strong>la</strong> experiencia <strong>de</strong> conocer<br />

a nuevas personas.<br />

El or<strong>de</strong>n correcto <strong>de</strong> los alimentos<br />

Parece complicado pero en el fondo es cuestión <strong>de</strong> rutina. Cada alimento <strong>de</strong>be tener su espacio reservado en<br />

el frigorífico para su correcta conservación, no los mezcles para evitar <strong>la</strong> contaminación <strong>de</strong> olores y sabores.

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