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La brujula de la sierra - Sierra de Guadarrama

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en familia<br />

38 familia-activida<strong>de</strong>s-hogar<br />

Vuelta al cole<br />

<strong>La</strong>s vacaciones <strong>de</strong> verano tienen los días contados para los esco<strong>la</strong>res que en apenas unas<br />

semanas iniciarán el regreso a <strong>la</strong>s au<strong>la</strong>s. Es momento <strong>de</strong> retomar hábitos, acostarse temprano<br />

y aparcar los días <strong>de</strong> piscina hasta el próximo año.<br />

<strong>La</strong> vuelta al cole supone el regreso a <strong>la</strong> normalidad,<br />

a <strong>la</strong> vida or<strong>de</strong>nada y a <strong>la</strong> rutina. Implica<br />

una nueva adaptación, tanto <strong>de</strong> los<br />

niños como <strong>de</strong> los padres, a los horarios esco<strong>la</strong>res<br />

y a <strong>la</strong>s tareas y obligaciones diarias.<br />

Es <strong>de</strong> vital importancia afrontar esta nueva<br />

etapa con energías renovadas y, ante todo,<br />

mucho positivismo, animando en todo momento<br />

a los niños al regreso a <strong>la</strong>s au<strong>la</strong>s, al<br />

reencuentro con sus amigos y todas <strong>la</strong>s cosas<br />

buenas que implica un nuevo curso y que<br />

están por llegar. El final <strong>de</strong> <strong>la</strong>s vacaciones<br />

siempre resulta algo difícil para todos y es<br />

precisamente por este motivo por lo que hay<br />

que hacerlo gradual lo que implica retomar<br />

los hábitos poquito a poco para no enfrentarnos<br />

<strong>de</strong> golpe con <strong>la</strong> realidad.<br />

Adaptarse a <strong>la</strong> rutina<br />

Los días previos al inicio <strong>de</strong> <strong>la</strong>s c<strong>la</strong>ses son <strong>de</strong>cisivos<br />

para <strong>la</strong> acomodación. Por ello, para lograr<br />

un ambiente tranquilo y re<strong>la</strong>jado es<br />

recomendable regresar <strong>de</strong> <strong>la</strong>s vacaciones con<br />

tiempo suficiente para po<strong>de</strong>r adaptarse y organizar<br />

<strong>la</strong> vuelta <strong>de</strong> manera or<strong>de</strong>nada y sin prisas.<br />

Lo primero que hay que hacer es<br />

a<strong>de</strong><strong>la</strong>ntar a los niños <strong>la</strong> hora <strong>de</strong> dormir. Los horarios,<br />

completamente trastocados durante el<br />

verano, tienen que regresar y, aunque al principio<br />

no lograrán conciliar el sueño y estarán<br />

algo remolones y nerviosos, en unos días habrán<br />

cogido <strong>de</strong> nuevo su hora. Para facilitarles<br />

el sueño es recomendable que durante el<br />

día tengan cierta actividad<br />

para que así puedan<br />

caer rendidos por<br />

<strong>la</strong> noche o al menos<br />

dormirse con<br />

mayor facilidad.<br />

Asimismo, <strong>de</strong>bes<br />

tratar <strong>de</strong> crear un<br />

ambiente sosegado<br />

durante los<br />

momentos previos<br />

<strong>de</strong> ir a dormir,<br />

con un<br />

baño re<strong>la</strong>jante o<br />

<strong>la</strong> lectura <strong>de</strong> un cuento en <strong>la</strong> cama, entre otras<br />

cosas. Evita, ante todo, distracciones a partir<br />

<strong>de</strong> cierta hora, nada <strong>de</strong> juegos. vi<strong>de</strong>oconso<strong>la</strong><br />

o televisión <strong>de</strong>spués <strong>de</strong> cenar si no quieres que<br />

se alteren. En unos días notarás cómo recuperan<br />

<strong>la</strong> rutina <strong>de</strong>l sueño.<br />

Ante todo, motivación<br />

Los primeros días <strong>de</strong> curso son muy emocionantes<br />

para <strong>la</strong> mayoría <strong>de</strong> los niños que<br />

viven con nervios e ilusión el reencuentro con<br />

sus amigos así que no lo tendrás tan complicado<br />

como crees. Es fácil motivarles, en<br />

general, hablándoles <strong>de</strong>l inicio <strong>de</strong> <strong>la</strong>s c<strong>la</strong>ses,<br />

los nuevos profesores y compañeros y un<br />

montón <strong>de</strong> cosas interesantes que apren<strong>de</strong>r.<br />

A<strong>de</strong>más, podrán contar a sus amigos todas<br />

<strong>la</strong>s anécdotas que han vivido durante <strong>la</strong>s vacaciones<br />

<strong>de</strong> verano así como los sitios que<br />

han visitado. Si tu hijo se incorpora al colegio<br />

por primera vez el esfuerzo será doble por<br />

tu parte, pero no te preocupes en exceso ya<br />

que los centros suelen realizar jornadas <strong>de</strong><br />

adaptación con horarios reducidos <strong>la</strong>s primeras<br />

semanas para que los niños comiencen<br />

<strong>la</strong>s c<strong>la</strong>ses poco a poco. El inicio <strong>de</strong>l curso<br />

esco<strong>la</strong>r lleva, también, aparejado el temido<br />

momento <strong>de</strong> <strong>la</strong>s compras por doquier. <strong>La</strong><br />

vuelta al cole supone un gasto muy elevado<br />

en ropa, calzado, material esco<strong>la</strong>r, transporte<br />

y libros <strong>de</strong> texto para <strong>la</strong>s familias. Y todo<br />

esto, a <strong>la</strong> vuelta <strong>de</strong> <strong>la</strong>s vacaciones estivales<br />

en <strong>la</strong>s que siempre se termina <strong>de</strong>rrochando<br />

más <strong>de</strong> <strong>la</strong> cuenta, especialmente saliendo con<br />

niños, a los que todo se les antoja.<br />

Si no quieres en<strong>de</strong>udarte más <strong>de</strong> <strong>la</strong> cuenta organízate<br />

ya que seguro que pue<strong>de</strong>s aprovechar<br />

algunas cosas <strong>de</strong>l curso anterior<br />

(estuches, mochi<strong>la</strong>, lápices…). Haz un pequeño<br />

inventario <strong>de</strong> todo lo que tienes y confecciona<br />

una lista con lo realmente necesario,<br />

obviando lo superficial. Para todo aquello que<br />

sea obligatorio adquirir procura contar con tu<br />

hijo, hacerle partícipe en el momento <strong>de</strong> <strong>la</strong>s<br />

compras para que afronte el inicio esco<strong>la</strong>r con<br />

más ilusión. Pinturas, cua<strong>de</strong>rnos, ropa, <strong>de</strong>ja que<br />

te ayu<strong>de</strong> a escoger, siempre <strong>de</strong>ntro <strong>de</strong> unos límites,<br />

ya que al fin y al cabo será él quien utilice<br />

todo el material adquirido. Otra actividad<br />

muy positiva para familiarizarle con <strong>la</strong> vuelta al<br />

cole es realizar activida<strong>de</strong>s conjuntas como forrar<br />

los libros, organizar <strong>la</strong> mochi<strong>la</strong>, preparar todo<br />

lo necesario para el primer día...<br />

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