La brujula de la sierra - Sierra de Guadarrama
La brujula de la sierra - Sierra de Guadarrama
La brujula de la sierra - Sierra de Guadarrama
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
En sus inicios <strong>la</strong> técnica <strong>de</strong>l coaching estaba reservada a los altos cargos<br />
directivos. Éstos solicitaban el apoyo <strong>de</strong> un entrenador personal para<br />
lograr sus metas y, en <strong>de</strong>finitiva, el éxito profesional en sus carreras.<br />
Poco a poco este fenómeno se ha ido socializando y ha aterrizado en<br />
nuestro país con muy buena acogida. De hecho, son cada vez más los<br />
que <strong>de</strong>mandan los servicios <strong>de</strong> un coach, un entrenador personal.<br />
Esta socialización ha supuesto que tengamos que distinguir, obligatoriamente,<br />
entre varios tipos <strong>de</strong> coaching: el empresarial y el personal.<br />
Mientras que el primero, el empresarial, tiene como objetivo ayudar<br />
a mejorar <strong>la</strong>s habilida<strong>de</strong>s <strong>de</strong> directivos y empleados en sus trabajos,<br />
el personal trata <strong>de</strong> cumplir expectativas en un ámbito totalmente diferente,<br />
más íntimo. En <strong>de</strong>finitiva, el coaching está dirigido a todas<br />
aquel<strong>la</strong>s personas que quieran mejorar en cualquier área <strong>de</strong> <strong>la</strong> vida:<br />
familiar, <strong>la</strong>boral, salud, pareja... a través <strong>de</strong> una serie <strong>de</strong> estrategias<br />
que se encargará <strong>de</strong> aplicar un especialista.<br />
El entrenador o coach no te dice lo que tienes que hacer sino que te<br />
ayuda a <strong>de</strong>scubrirlo a través <strong>de</strong> técnicas y preguntas. Actúa como<br />
una especie <strong>de</strong> guía, un orientador que te marca diferentes pautas<br />
<strong>la</strong> brúju<strong>la</strong> <strong>de</strong> <strong>la</strong> <strong>sierra</strong><br />
septiembre 2010<br />
Lograr el bienestar a través <strong>de</strong>l coaching<br />
El concepto coaching no es nuevo, surgió hace un par <strong>de</strong> décadas en Estados Unidos<br />
ligado al ámbito <strong>de</strong>portivo y ha llegado a España recientemente don<strong>de</strong> se ha hecho un<br />
hueco muy importante poniéndose <strong>de</strong> moda en diversas esferas.<br />
para que seas tú mismo el que finalmente encuentres el camino, con<br />
un poco <strong>de</strong> ayuda, eso sí. El estrés, el estilo <strong>de</strong> vida actual y <strong>la</strong>s continuas<br />
obligaciones hacen que no sepamos, muchas veces, por dón<strong>de</strong><br />
tirar y terminemos, finalmente, en un bloqueo. A través <strong>de</strong> estas<br />
sesiones orientadas se preten<strong>de</strong> que el bloqueo <strong>de</strong>saparezca dando<br />
pie al logro final <strong>de</strong> nuestras metas y objetivos.<br />
Sesiones grupales<br />
Son muchas <strong>la</strong>s empresas que ofrecen a sus empleados sesiones <strong>de</strong><br />
coaching y otras veces son los propios directivos los que <strong>de</strong>mandan<br />
este servicio que pue<strong>de</strong> osci<strong>la</strong>r entre los 250 y 500 € por sesión. El<br />
entrenamiento personal es algo más asequible con un precio <strong>de</strong> entre<br />
30 y 150 € <strong>la</strong> sesión, en función <strong>de</strong> <strong>la</strong> formación y experiencia <strong>de</strong>l<br />
mentor. Los coaches realizan, también, cursos <strong>de</strong> formación que pue<strong>de</strong>n<br />
durar varios días o una semana si son más avanzados. A <strong>la</strong> hora<br />
<strong>de</strong> escoger a nuestro entrenador hay que valorar múltiples opciones<br />
para escoger a aquel que más se adapte a lo que realmente buscamos.<br />
Lo i<strong>de</strong>al sería que nos p<strong>la</strong>nteáramos varias personas para explicar<br />
a cada uno lo que estamos <strong>de</strong>mandando y escoger, en último<br />
lugar, a aquel que nos haga sentir más cómodos y re<strong>la</strong>jados.