La brujula de la sierra - Sierra de Guadarrama

En sus inicios la técnica del coaching estaba reservada a los altos cargos
directivos. Éstos solicitaban el apoyo de un entrenador personal para
lograr sus metas y, en definitiva, el éxito profesional en sus carreras.
Poco a poco este fenómeno se ha ido socializando y ha aterrizado en
nuestro país con muy buena acogida. De hecho, son cada vez más los
que demandan los servicios de un coach, un entrenador personal.
Esta socialización ha supuesto que tengamos que distinguir, obligatoriamente,
entre varios tipos de coaching: el empresarial y el personal.
Mientras que el primero, el empresarial, tiene como objetivo ayudar
a mejorar las habilidades de directivos y empleados en sus trabajos,
el personal trata de cumplir expectativas en un ámbito totalmente diferente,
más íntimo. En definitiva, el coaching está dirigido a todas
aquellas personas que quieran mejorar en cualquier área de la vida:
familiar, laboral, salud, pareja... a través de una serie de estrategias
que se encargará de aplicar un especialista.
El entrenador o coach no te dice lo que tienes que hacer sino que te
ayuda a descubrirlo a través de técnicas y preguntas. Actúa como
una especie de guía, un orientador que te marca diferentes pautas
la brújula de la sierra
septiembre 2010
Lograr el bienestar a través del coaching
El concepto coaching no es nuevo, surgió hace un par de décadas en Estados Unidos
ligado al ámbito deportivo y ha llegado a España recientemente donde se ha hecho un
hueco muy importante poniéndose de moda en diversas esferas.
para que seas tú mismo el que finalmente encuentres el camino, con
un poco de ayuda, eso sí. El estrés, el estilo de vida actual y las continuas
obligaciones hacen que no sepamos, muchas veces, por dónde
tirar y terminemos, finalmente, en un bloqueo. A través de estas
sesiones orientadas se pretende que el bloqueo desaparezca dando
pie al logro final de nuestras metas y objetivos.
Sesiones grupales
Son muchas las empresas que ofrecen a sus empleados sesiones de
coaching y otras veces son los propios directivos los que demandan
este servicio que puede oscilar entre los 250 y 500 € por sesión. El
entrenamiento personal es algo más asequible con un precio de entre
30 y 150 € la sesión, en función de la formación y experiencia del
mentor. Los coaches realizan, también, cursos de formación que pueden
durar varios días o una semana si son más avanzados. A la hora
de escoger a nuestro entrenador hay que valorar múltiples opciones
para escoger a aquel que más se adapte a lo que realmente buscamos.
Lo ideal sería que nos planteáramos varias personas para explicar
a cada uno lo que estamos demandando y escoger, en último
lugar, a aquel que nos haga sentir más cómodos y relajados.