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¡<br />
Contra el constipado<br />
!<br />
Me pid<strong>en</strong> que os hable del constipado, resfriado o como lo llamamos los<br />
médicos (ya sabéis que solemos ponerle nombres raros a todo), Catarro<br />
de vías altas (CVA). Lo primero que quería explicaros es qué es eso de las<br />
“vías altas”. Resulta que el aire que <strong>en</strong>tra por nuestro cuerpo discurre<br />
como un tr<strong>en</strong> por vías y estaciones. La primera suele ser la nariz ( es<br />
mejor que sea ella y no la boca la que haga <strong>en</strong>trar el aire, no lo olvidéis),<br />
luego pasa por la garganta ( nosotros llamamos a una parte faringe y a<br />
otra laringe) y baja por la tráquea y bronquios hasta los pulmones, estación<br />
de destino final. El viaje de vuelta es por el mismo recorrido, por eso<br />
no podemos coger (inspirar) y soltar (espirar) aire a la vez. Así pues, las<br />
vías altas son las que llegan a la garganta y desde ahí se conviert<strong>en</strong> <strong>en</strong><br />
vías bajas.<br />
Otra cosa que debéis saber es que con el aire que respiramos viajan un<br />
montón de cosas, algunas bu<strong>en</strong>as y necesarias como el oxíg<strong>en</strong>o; otras,<br />
malas, como el humo del tabaco, la contaminación, algunos gérm<strong>en</strong>es<br />
(bichos) que harán que nos pongamos <strong>en</strong>fermos..Para luchar contra esos<br />
“bichitos” nuestro maravilloso cuerpo ha apr<strong>en</strong>dido algunos trucos. Uno<br />
es tratar de t<strong>en</strong>er cal<strong>en</strong>titos a los gérm<strong>en</strong>es porque a muchos de ellos les<br />
gusta más crecer con el frío. Esta es la razón de la fiebre, aunque nos deje<br />
hechos polvo, es una manera de luchar contra el <strong>en</strong>emigo.<br />
Otro truco es el moco; si, no pongas esa cara. Esa cosa asquerosilla que<br />
nos sale de la nariz y buscamos con el dedo; pues es útil <strong>para</strong> protegernos<br />
de infecciones. Los gérm<strong>en</strong>es que <strong>en</strong>tran con el aire se quedan pegados <strong>en</strong><br />
él y evitamos que <strong>en</strong>tr<strong>en</strong> más d<strong>en</strong>tro y nos hagan daño. Lo sigui<strong>en</strong>te es<br />
sacar el moco con gérm<strong>en</strong>es. Para ello t<strong>en</strong>emos a nuestras “celulitas<br />
barr<strong>en</strong>deras”, que ti<strong>en</strong><strong>en</strong> unos pelillos que muev<strong>en</strong> sin <strong>para</strong>r <strong>para</strong> empujar<br />
el moco fuera. Cuando ellas no son sufici<strong>en</strong>tes, nuestro cuerpo utiliza el<br />
estornudo y la tos <strong>para</strong> que el moco no se acumule. Para facilitar este trabajo<br />
es importante que tratemos de mant<strong>en</strong>er el moco lo más suelto posible.<br />
Debemos aportar agua a nuestro cuerpo (bebi<strong>en</strong>do líquidos o con<br />
vapor que humedezca el aire).<br />
Fijaos qué listo es nuestro cuerpo; otro truco es aprovechar que la vía<br />
respiratoria y el a<strong>para</strong>to digestivo se un<strong>en</strong> a la altura de la garganta, <strong>para</strong><br />
que cuando no podemos sacar el moco fuera, nos las apañamos <strong>para</strong> tragarlo<br />
y mandarlo al estómago. Ese ambi<strong>en</strong>te suele ser mortal <strong>para</strong> la<br />
mayoría de los gérm<strong>en</strong>es.<br />
Con todos estos mecanismos de def<strong>en</strong>sa, la inm<strong>en</strong>sa mayoría de las veces,<br />
nuestro cuerpo se basta solo <strong>para</strong> v<strong>en</strong>cer a los virus y los médicos damos<br />
cosillas <strong>para</strong> no pasarlo mal mi<strong>en</strong>tras el organismo hace su trabajo,<br />
todavía no hemos <strong>en</strong>contrado un tratami<strong>en</strong>to eficaz contra los virus del<br />
resfriado. Los antibióticos, que a veces os mandamos sirv<strong>en</strong> <strong>para</strong> otro tipo<br />
de bichos, “Las bacterias”. Una parte del trabajo del pediatra, es escuchar<br />
vuestro pecho, miraros la garganta, los oídos... <strong>para</strong> ver qui<strong>en</strong> os pone<br />
“malicos”. Si p<strong>en</strong>samos que es una bacteria os mandaremos antibióticos y<br />
si p<strong>en</strong>samos que es un virus, ayudaremos a vuestras def<strong>en</strong>sas.<br />
Por eso existe un refrán: “ un constipado se cura <strong>en</strong> una semana sin antibióticos<br />
y <strong>en</strong> siete días con ellos”.<br />
Jorge V. Sotoca Fernández.<br />
Pediatra.<br />
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