COMPLEX ESPORTIU MUNICIPAL COMPLEX ESPORTIU ...

COMPLEX ESPORTIU MUNICIPAL
ACTIVITATS ESPORTIVES 2007

Vivim l’esport!
El Masnou és una vila que viu l’esport. Així ho indiquen les dades sobre
la utilització de les instal·lacions esportives municipals i els índexs de
pràctica esportiva per lliure de la ciutadania. Amb l’objectiu que cada
cop siguin més els vilatans i vilatanes que puguin gaudir d’unes
instal·lacions esportives i serveis de qualitat, el Govern municipal està
executant diversos projectes per tal que la ciutat disposi de nous
espais per a la pràctica dels esports, com la pista poliesportiva dels
Països Catalans, la zona esportiva de Pau Casals, el camp municipal
d’Ocata amb gespa, l’obertura dels patis de les escoles…
El treball de millora del Complex Esportiu Municipal que s’ha fet durant
aquesta legislatura respon a la planificació realitzada a partir de la
diagnosi sobre esports i pràctica esportiva duta a terme per l’Ajuntament
del Masnou amb el suport de la Diputació de Barcelona, i que ha
suposat una renovació important d’aquest equipament poliesportiu del
Masnou. Precisament, el llibret que teniu a les mans us vol mostrar la
gran varietat d’oferta esportiva i de serveis que hi tenim en marxa
adreçada a tota la població. Tot i així, encara queda molt per fer.
A la piscina, al Complex, a les pistes, al passeig Marítim, als parcs i places,
a les escoles o mar enllà, us convido molt especialment a fer esport.
Viu el Masnou! L’esport és salut!
Eduard Gisbert i Amat
Alcalde del Masnou

Novament, i aprofitant l’enviament anyal de la informació a totes les persones
abonades, us fem a mans un nou llibret. Com podeu apreciar, se
n’ha millorat el contingut respecte del de l’any anterior i s’han ampliat
les activitats esportives que s’ofereixen al Complex.
Som conscients que les instal·lacions són antigues, però estem treballant
per mantenir-les i millorar-les. S’ha fet un estudi seriós que inclou les
prioritats de manteniment i condicionament del Complex. Dins de l’any
que acabem, s’hauran fet les més urgents i bàsiques, i s’ha previst destinar
una important partida econòmica en els propers pressupostos per a
la millora de les instal·lacions.
Una altra línia de treball important ha estat l’optimització de l’ús de les instal·lacions,
amb l’ampliació de l’oferta d’activitats esportives dirigides tant a
adults com a gent gran que complementa els cursets de piscina de tots els
nivells i edats, i la sala de musculació. L’objectiu és que el màxim nombre
de persones pugui practicar esport gaudint dels serveis que podem oferir.
Un altre dels nostres objectius és l’aprofundiment de la comunicació
entre els usuaris i els responsables de funcionament del Complex. Així,
intentem estar oberts als suggeriments i a les aportacions dels usuaris i
usuàries, perquè és positiu i pot servir per millorar tot el que us pot afectar
directament.
Només em resta desitjar-vos, com cada any, un bon Nadal.
Mariano Alquézar i Alquézar
Regidor d’Esports

INFORMACIÓ GENERAL
HORARI DE LA INSTAL·LACIÓ
PISCINA, SALA DE MUSCULACIÓ I SAUNA PAVELLÓ POLIESPORTIU
De dilluns a divendres, de 7 a 9.40 h De dilluns a divendres, de 7 a 23.30 h
Dissabte, de 9 a 19.40 h Dissabte, de 9 a 20.30 h
Diumenge, de 9 a 13.40 h Diumenge, de 9 a 13.30 h
PROCÉS D’INSCRIPCIONS
Dates: El Complex Esportiu
és obert tot l’any, excepte
del 31 de juliol al 31
d’agost i les festes oficials.
PER ALS ABONAMENTS
El pagament inicial de l’abonament (entrada i quota) es farà a les oficines municipals de l’Ajuntament, i els succesius
trimestres o anualitats, a través de domiciliacions bancàries de caràcter obligatori.
Les modificacions i les baixes s’hauran de cursar abans que finalitzi el període corresponent perquè tinguin efectes
al següent. Els abonaments són prorrogables tàcitament si no existeix cap tipus de modificació o baixa.
Les modificacions en els abonaments familiars, pel que fa als integrants, tindran efectes per al període següent,
segons el tipus de quota que tinguin.

PER ALS CURSOS DE NATACIÓ
Després d’un període d’inscripció, es notifiquen els admesos, els quals abonaran el curset mitjançant un ingrés bancari
al compte que se’ls facilitarà.
PER ALS CURSOS D’ACTIVITATS FÍSIQUES
S’abonaran mitjançant un ingrés bancari al compte que es facilitarà.
ALTRES DADES D’INTERÈS
L’horari d’accés a les instal·lacions és, com a màxim, una hora abans de la de tancament.
Els períodes (mes, any, trimestre) són naturals, i les tarifes, irreductibles.
L’organització es reserva el dret d’anul·lar els cursos i les activitats que no superin el 60% de les places ofertes.
En el cas de persones amb disminució que tinguin reconeguda la necessitat d'assistència física d'un acompanyant,
l’acompanyant tindrà l'accés lliure al recinte.
La no-utilització de les instal·lacions no provocarà la baixa de cap tipus d’abonament.
L’organització del Complex es reserva la facultat de poder tancar la instal·lació fins a un màxim de quatre dies
l’any per a d’altres activitats o per motius tècnics, sense que hagi de comportar compensació de cap tipus.
No es tindrà dret a la devolució del preu del curset si es deixa d’assistir-hi.
El carnet d’accés a les instal·lacions dóna dret a utilitzar-les d’acord amb el tipus de tarifa que s’hagi abonat.
Aquest carnet és personal i intransferible.

ABONAMENTS
Els integrants d'un abonament familiar han d'estar empadronats al mateix domicili. Els menors de tres anys hi
queden inclosos, però no pagaran quota fins després d'haver complert l'edat indicada. Qualsevol incidència que
observi el personal del Complex, té dret a retenir el carnet, i a no permetre l'accés a aquelles persones que no
compleixin la normativa. (La resta de condicionants pel que fa al ús de les instal.lacions estan reflectits en l'ordenança
corresponent dincs de l'apartat de gestió i ingrés.)
DESCOMPTES
40% en abonaments trimestrals individuals per a joves de catorze a setze anys del Masnou.
35% en abonaments trimestrals individuals per a persones empadronades al Masnou majors de 65 anys, per a
persones empadronades al Masnou amb invalidesa igual o superior al 33%, per a persones empadronades al
Masnou jubilades o a l’atur.
35% en tots els abonaments per a famílies nombroses del Masnou.
Entrada lliure a la piscina per a persones empadronades al Masnou amb invalidesa igual o superior al 66%.
Entrada lliure al Complex Esportiu per a persones més grans de vuitanta anys del Masnou.
ABONAMENT PER A LA PISCINA
L’abonament inclou l’ús dels de les piscines del Complex Esportiu i del solàrium.
ABONAMENT PER A LA SALA DE CONDICIONAMENT FÍSIC
L’abonament inclou l’ús de la sala de condicionament físic del Complex Esportiu, dins l’horari d’obertura al públic.
L’accés a aquesta sala és per a persones majors de 16 anys. Aquesta activitat compta amb una direcció tècnica que
elabora els plans individuals de treball, requisit indispensable per a la utilització de la sala.

Preu de l’abonament a la piscina o a la sala de condicionament físic
TIPUS ANUAL TRIMESTRAL
Residents* al Masnou No residents Residents al Masnou * No residents
Entrada 52,65 € 70,20 € 52,65 € 70,20 €
Individual 132,34 € 176,45 € 43,35 € 57,80 €
Familiar (2 persones) 191,96 € 255,95 € 69,68 € 92,90 €
Familiar (nou membre) 46,43 € 61,90 € 17,81 € 23,75 €
ABONAMENT CONJUNT
L’abonament inclou l’ús de tots els espais esportius: sala de piscines i espais complementaris, sauna i sala de condicionament
físic.
Preu de l’abonament conjunt
TIPUS ANUAL TRIMESTRAL
Residents* al Masnou No residents Residents al Masnou * No residents
Entrada 52,65 € 70,20 € 52,65 € 70,20 €
Individual 188,10 € 250,80 € 69,68 € 92,90 €
Familiar (2 persones) 264,71 € 352,95 € 136,24 € 181,65 €
Familiar (nou membre) 58,84 € 78,45 € 29,40 € 39,20 €
*Per resident s’entén una persona empadronada al Masnou.

ACTIVITATS ESPORTIVES PER A NENS I NENES
Activitat aquàtica per a nadons
Curs d’iniciació i familiarització al medi aquàtic, adreçat a nadons de 6 a 18 mesos. Els nadons hauran d’estar acompanyats
d’una persona adulta.
ACTIVITAT HORARIS SESSIONS/SETMANA PREU (4 mesos)
Activitat aquàtica Dilluns de 16 a 16.45 h 1 56,85 €
per a nadons Dimecres de 16 a 16.45 h 1 56,85 €
Divendres de 16 a 16.45 h 1 56,85 €
Dissabte d’11 a 11.45 h 1 56,85 €
Intensius: juny, juliol Dilluns i dimecres de 16 a 16.45 h 2 56,85 €

Cursos de natació per a nens i nenes
Curs d’iniciació i perfeccionament per a nens i nenes de dos a setze anys, agrupats per edats i coneixements de
natació.
ACTIVITAT HORARIS SESSIONS/SETMANA PREU*
Natació per a infants: Dilluns de 18.25 a 19.15 h 1 80,80 €
d’octubre a maig Dimarts de 18.25 a 19.15 h 1 80,80 €
Dimecres de 18.25 a 19.15 h 1 80,80 €
Dijous de 18.25 a 19.15 h 1 80,80 €
Divendres de 18.25 a 19.15 h 1 80,80 €
Dissabte de 9 a 9.45 h 1 80,80 €
Dissabte de 10 a 10.45 h 1 80,80 €
Dissabte d’11 a 11.45 h 1 80,80 €
Intensius: juny, juliol Cada dia de 17.25 a 18.15 h 5 63,80 €/mes
i setembre Cada dia de 18.25 a 19.15 h 5 63,80 €/mes
*50% de descompte per a famílies que apuntin més de dos fills a un curset, en el mateix periode de temps i,
també, 50% de descompte per a nens i nenes amb disminució acreditada igual o superior al 33%.

ACTIVITATS ESPORTIVES PER A JOVES I ADULTS
(a partir de 16 anys)
La durada de les sessions de les activitats dirigides són de 45 minuts, excepte el tai-txi i el Pilates, que són de 60
minuts. La durada de les sessions de natació són de 50 minuts.
Cursos de natació
Cursos d’iniciació i perfeccionament en natació, amb professorat especialitzat.
ACTIVITAT HORARIS SESSIONS/SETMANA PREU (mensual) PREU (trimestral)
Natació per Dimarts i dijous a les 8 h 2 28,50 € 68 €
a adults Dilluns i dimecres a les 9 h 2 28,50 € 68 €
Dimarts i dijous a les 9 h 2 28,50 € 68 €
Dimarts i dijous a les 10 h 2 28,50 € 68 €
Dilluns i dimecres a les 15 h 2 28,50 € 68 €
Dilluns i dimecres a les 20.45 h 2 28,50 € 68 €
Dimarts i dijous a les 20.45 h 2 28,50 € 68 €

Aquagym
Activitat aquàtica que millora la condició cardiorespiratòria, la força i la resistència muscular, la flexibilitat, la coordinació
motriu global, el ritme i l’agilitat.
ACTIVITAT HORARIS SESSIONS/SETMANA PREU (mensual) PREU (trimestral)
Aquagym Dilluns i dimecres a les 11 h 2 38,30 € 92,45 €
Dimarts i dijous a les 11 h 2 38,30 € 92,45 €
Dilluns i dimecres a les 16 h 2 38,30 € 92,45 €
Dimarts i dijous a les 16 h 2 38,30 € 92,45 €
Matronatació
Activitat aquàtica dirigida a embarassades, amb natació i exercicis específics indicats per millorar la seva condició
física durant la gestació.
ACTIVITAT HORARIS SESSIONS/SETMANA PREU (mensual)
Matronatació Dimarts a les 15 h* 1 14,25 €
Divendres a les 15 h* 1 14,25 €
*Es pot optar per tots dos dies. En aquest cas, el preu seria 28,50 €.

Manteniment físic
Cursos adreçats a joves i a adults. Aquesta activitat pretén millorar el benestar físic, mental i social, compensar les
activitats sedentàries pròpies de l’activitat diària, i desenvolupar les qualitats físiques bàsiques.
ACTIVITAT HORARIS SESSIONS/SETMANA PREU (mensual) PREU (trimestral)
Manteniment Dimarts i dijous a les 8 h 2 21 € 49 €
físic Dimecres i divendres a les 9.30 h 2 21 € 49 €
Aeròbic
Es treballen les qualitats físiques i les capacitats coordinatives mitjançant coreografies de diferent dificultat i intensitat.
Dins del programa, es pot practicar des de l’aeròbic tradicional fins a sessions específiques d’altres modalitats,
com steps, aeroboxing, aerosalsa o funky.
ACTIVITAT HORARIS SESSIONS/SETMANA PREU (mensual) PREU (trimestral)
Aeròbic Dimarts i dijous a les 9.15 h 2 21 € 49 €
Dilluns i dimecres a les 20.30 h 2 21 € 49 €

Tai-txi
Activitat oriental que combina moviments globals pausats amb tècniques de respiració i té com a objectiu millorar
la salut i el benestar, al mateix temps que incrementa i equilibra l’energia.
ACTIVITAT HORARIS SESSIONS/SETMANA PREU (mensual) PREU (trimestral)
Tai-txi Dimarts i dijous a les 19.30 h 2 32 € 77 €
Dilluns i dimecres a les 19.30 h 2 32 € 77 €
Pilates
El mètode Pilates consisteix en un sistema d’exercicis de condicionament físic encaminat a millorar la força i la flexibilitat.
Es tracta de moviments controlats que uneixen cos i ment, i que s’executen a terra o en aparells específicament
dissenyats per treballar tots els músculs del cos.
ACTIVITAT HORARIS SESSIONS/SETMANA PREU (mensual) PREU (trimestral)
Pilates Dimarts i dijous a les 20.30 h 2 32 € 77 €

ACTIVITATS ESPORTIVES PER A GENT GRAN
Activitats aquàtiques per a gent gran
Activitats físiques dins de l’aigua que contribueixen a la millora de la mobilitat.
ACTIVITAT HORARIS SESSIONS/SETMANA PREU (mensual) PREU (trimestral)
Gimnàstica Dimarts i divendres a les 12 h 2 16,40 € 41,50 €
a l’aigua Dilluns i dijous a les 12 h 2 16,40 € 41,50 €
Dimarts i dijous a les 16 h 2 16,40 € 41,50 €
Activitat física per a gent gran
Comprèn sessions de gimnàstica suau per a gent gran, que ajuda a mantenir les capacitats motrius de les persones
grans. Inclou exercicis de mobilitat articular, relaxació, reeducació postural, coordinació neuromotora, percepcions, respiració
i desplaçaments bàsics. A més, aquests grups d’activitat física són també espais de relació social i convivència.
ACTIVITAT HORARIS SESSIONS/SETMANA PREU
Gimnàstica Dijous a les 10 h 1 Gratuït
suau Dijous a les 11 h 1 Gratuït

ALTRES SERVEIS DEL COMPLEX
Entrades puntuals a la piscina
Tiquet
Adults (+16 anys) Reduït* 10 usos 20 usos 10 usos reduït
3,70 € 2,05 € 33 €* 53,65 18,60 €*
* Per a nens i nenes fins a 16 anys, aturats, jubilats i disminuïts, igual o superior al 33%.
Servei de sauna
Cal reservar la sauna prèviament, amb un màxim de tres persones.
La permanència serà, com a màxim, de 45 minuts, i per hores naturals.
1 ús 10 usos
3,70 € 29,95 €
Per duplicat de carnet
2,05 €

COMPLEX ESPORTIU MUNICIPAL
C/ Ciutat Sant Sebastià, 14 / Tel. 93 555 61 03 - Fax: 93 555 71 55 - Complex.esportiu@elmasnou.cat