You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
7 DIES vallès<br />
®<br />
www.<strong>7dies</strong>valles.com<br />
ANY XVII Núm. 804 del 13 al 20 d’abril de 2012<br />
Distribució en els municipis de Castellar del <strong>Vallès</strong>, Sant Llorenç Savall i Sentmenat
2<br />
Telèfons<br />
d’interes per la població:<br />
Ajuntament de Castellar del <strong>Vallès</strong><br />
Ajuntament de Sentmenat<br />
Ajuntament de Sant Llorenç Savall<br />
Bombers de Castellar <strong>Vallès</strong><br />
Bombers Generalitat<br />
SOREA (atenció al client 8h.-20h.)<br />
Avaries SOREA<br />
Avaries d'enllumenat públic (24h)<br />
Biblioteca (Castellar V.)<br />
Biblioteca (Sentmenat)<br />
Centre Feliuenc (St. Feliu del Racó)<br />
Ofi cina Mpal (St.Feliu del Racó)<br />
Punt d'Infor. Juvenil (Cast. V.)<br />
Policia Local Castellar del <strong>Vallès</strong><br />
Mossos d’Esquadra<br />
Ràdio Castellar<br />
CAP (Castellar V.)<br />
Ambulàncies SEM<br />
Creu Roja Sentmenat<br />
CEIP BONAVISTA<br />
CEIP SOL I LLUNA<br />
CEIP EMILI CARLES TOLRÀ<br />
CEIP JOAN BLANQUER<br />
CEIP MESTRE PLA<br />
CEIP SANT ESTEVE<br />
IES CASTELLAR (Castellar V.)<br />
IES PUIG DE LA CREU<br />
Via Solidaria Càritas (Castellar V.)<br />
7 Dies <strong>Vallès</strong><br />
937 144 040<br />
937 153 030<br />
937 140 018<br />
937 144 951<br />
112<br />
902 250 070<br />
902 250 370<br />
900 131 326<br />
937 144 735<br />
937 152 300<br />
937 144 288<br />
937 146 598<br />
937 143 427<br />
092<br />
088<br />
937 143 055<br />
937 471 111<br />
061<br />
937 152 312<br />
937 144 195<br />
937 472 906<br />
937 143 835<br />
937 472 602<br />
937 147 835<br />
937 144 075<br />
937 144 344<br />
937 473 322<br />
937 146 316<br />
937 144 365<br />
7DIES va llès<br />
EDITA: 7d Comunicació scp<br />
DIRECTOR: J. Mesegué<br />
DIPÒSIT LE GAL: Nº B-44.146/94.<br />
DISTRIBUCIÓ GRATUÏTA<br />
6.000 exemplars a Castellar del <strong>Vallès</strong>, 500 a<br />
Sant Llorenç Savall i 1.600 a Sentmenat.<br />
OFICINES: Avinguda Sant Esteve, 83 -<br />
Castellar del <strong>Vallès</strong> TEL. i FAX: 937 144 365<br />
www.<strong>7dies</strong>valles.com<br />
®<br />
Els anuncis seran inserits sota la responsabilitat exclusiva<br />
del client, corresponent a aquest el pagament de sancions<br />
i/o indemnitzacions que puguin haver degut al contingut,<br />
segons la normativa vigent. El client serà responsable de la<br />
seva campanya publicitària i, del compliment de la normativa<br />
comuna i específi ca relativa als productes o serveis a<br />
publicitar així com de tota la normativa vigent aplicable,<br />
excloent a 7DIES VALLES davant qualsevol demanda o<br />
reclamació relativa a aquest tema. L'empresa editora es<br />
reserva el dret de publicar o no les bústies rebudes.<br />
Farmàcies<br />
Farmàcies de Guàrdia: Patrocinat per:<br />
Col. nº 6526<br />
C/Balmes, 57, local. Tel. 93 715 86 78<br />
Està de guàrdia divendres 13<br />
Del 13 al 20 d’abril<br />
Castellar del <strong>Vallès</strong><br />
divendres 13: F. Germà<br />
dissabte 14: F. Vilà<br />
diumenge 15: F. Vilà<br />
dilluns 16: F. Europa<br />
dimarts 17: F. Yangüela<br />
dimecres 18: F. Casanovas<br />
dijous 19: F. Ros<br />
divendres 20: F. Permanyer<br />
Urgències diürnes: de 8:00 h a 00:00 h<br />
Urgències nocturnes: a partir de les 00:00h<br />
el servei d’urgència es deriva a les<br />
farmàcies de guàrdia de Sabadell i Terrassa.<br />
Sentmenat<br />
Del 13 al 15 d’abril:<br />
Farmàcia Ma. José Brualla<br />
Del 16 al 20 d’abril:<br />
Farmàcia Ma. Carme Martínez<br />
Horari: fi ns a les 20,30h.<br />
ADRECES A CASTELLAR:<br />
· Farmàcia Casanovas:<br />
Av. St. Esteve, 3 Tel. 93.714.33.76<br />
· Farmàcia Permanyer:<br />
Ctra. Sabadell, 48 Tel. 93.714.38.29<br />
. Farmàcia Germà:<br />
Balmes, 57 Tel. 93.715.86.78<br />
· Farmàcia Ros:<br />
Av. St. Esteve, 71 Tel. 93.714.50.25<br />
· Farmàcia Vilà:<br />
C/ Barcelona,58 Tel. 93.715.90.99<br />
· Farmàcia Yangüela:<br />
Torras, 2 Tel. 93.714.52.89<br />
· Farmàcia Europa:<br />
C/ Barcelona, 78-80 Tel. 93.747.28.90<br />
FARMÀCIES DE SENTMENAT:<br />
· Ma Carme Martínez:<br />
Pg. Anselm Clavé,23-25 Tel. 93 715 03 84<br />
· Ma José Brualla:<br />
C/ Francesc Layret,5 Tel. 93 715 22 79<br />
Farmàcia de Sant Llorenç<br />
Tel. 93 714 00 21
Salut<br />
CONSELLS PER APRIMAR-SE....<br />
Personalitzar la teva dieta ... per no esforçar-te en va<br />
Una dieta feta a mida és la millor eina per aprimar-se saludablement i fer que els<br />
esforços per menjar millor valguin la pena.<br />
Per què<br />
La dieta ideal no existeix, per tant cal<br />
crear-la, o adaptar dietes famoses,<br />
d’acord amb les característiques<br />
genètiques i metabòliques particulars,<br />
així com amb els gustos de cada persona.<br />
Sempre és bo seguir un pla d’aprimament<br />
amb certa guia (llibre, especialista, etc.),<br />
Però a l’hora de la veritat un mateix ha<br />
de ser propi nutricionista i aprendre a<br />
escoltar el propi cos. Per exemple, és<br />
important observar si la dieta aporta<br />
l’energia sufi cient per estar vital tota la<br />
jornada, o si per contra fa que es tingui<br />
sensació de gana tot el dia i estigui<br />
malhumorat. També s’han de tenir en<br />
compte els símptomes que alerten de la<br />
manca de normalitat en la salut, és a dir<br />
si la dieta provoca restrenyiment, orinar<br />
molt o poc, granets a la cara, sabor<br />
amarg a la boca ... La qüestió és provar,<br />
observar la resposta del cos i adaptar els<br />
menús als nostres gustos i necessitats<br />
però amb sentit comú.<br />
Quina triar<br />
◆ Si una persona és ansiosa o està molt<br />
estressada, no ha de fer una dieta molt<br />
restrictiva.<br />
◆ Si es menja molt fora de casa, s’ha<br />
d’optar per restaurants de menjars<br />
fresques i sanes, però mai els bufets<br />
lliures.<br />
◆ Si es pica molt durant el dia, seguir la<br />
dieta de les 3 hores és una bona opció.<br />
◆ Una persona que li agradi molt els<br />
dolços ha de seguir la dieta dissociada.<br />
l Sense presses<br />
La ment és l’eina més poderosa i efectiva<br />
per perdre pes, per tant el canvis d’hàbits<br />
han de ser progressius per no crear<br />
desajustos físics ni psicològics.<br />
Recupera la teva autoestima ... per deixar d’engreixar<br />
Perdre l’excés de pes ajuda a recuperar l’autoestima, ja que això mostra les qualitats<br />
com la força de voluntat i la confi ança en un mateix.<br />
Per què<br />
La manca d’amor propi és la principal<br />
causa de la negligència personal, i<br />
per tant és un factor que promou<br />
l’augment de pes, o bé el fracàs d’un<br />
plan d’aprimament. Per això tots els<br />
programes o tractaments per aixecar<br />
l’autoestima comença per estimar-se a<br />
un mateix d’aquest procés s’aconsegueix<br />
el pes ideal.<br />
Com<br />
◆ Llibres d’autoestima. N’hi han moltes<br />
obres dedicades a l’autoestima i a la<br />
forma de practicar-les. També existeixen<br />
activitats que ajuden a desenvolupar-la<br />
com, per exemple, el servei social.<br />
◆ Meditació i refl exió. Dedicar al menys<br />
1 hora al dia per refl exionar sobre<br />
les frustracions i complexes propis, i<br />
plantejar-se metes a curt, mig i llarg plaç<br />
per eliminar-los.<br />
◆ Ajuda familiar. Trobar l’ajuda i la<br />
comprensió en la llar parlant amb les<br />
persones que més estimem pot ser<br />
decisiu per mantindre la confi ança en<br />
nosaltres mateixos.<br />
◆ Ajuda professional. En casos que no hi<br />
ha remei, és millor anar a un professional.<br />
3
4<br />
Meteorologia<br />
El Temps - Cap de Setmana<br />
Castellar del <strong>Vallès</strong><br />
Divendres - 13 d’abril<br />
17°C / 4 °C<br />
Dissabte - 14 d’abril<br />
18 °C / 2 °C<br />
Diumenge - 15 d’abril<br />
13 °C / 5 °C<br />
Sentmenat<br />
Durant tot el dia nuvolades amb pluges dèbils i<br />
tempestes. La temperatura mínima prevista és de<br />
4°C i la màxima de 17°C<br />
Durant tot el dia cel emboirat i nuvolades. La<br />
temperatura mínima prevista és de 2°C i la màxima<br />
de 18°C<br />
Durant tot el dia cel emboirat i pluja moderada. La<br />
temperatura mínima prevista és de 5°C i la màxima<br />
de 13°C<br />
Divendres - 13 d’abril<br />
17°C / 5 °C<br />
Durant tot el dia nuvolades amb pluges dèbils i<br />
tempestes. La temperatura mínima prevista és de<br />
5°C i la màxima de 17°C<br />
Dissabte - 14 d’abril<br />
18 °C / 5 °C<br />
Durant tot el dia cel emboirat, nuvolades i<br />
possibilitat de pluges dèbils. La temperatura mínima<br />
prevista és de 5°C i la màxima de 18°C<br />
Diumenge - 15 d’abril<br />
14 °C / 6 °C<br />
Durant tot el dia cel emboirat i pluja moderada. La<br />
temperatura mínima prevista és de 6°C i la màxima<br />
de 14°C<br />
Sant Llorenç Savall<br />
Divendres - 13 d’abril<br />
16°C / 3 °C<br />
Durant tot el dia cel emboirat amb pluges dèbils i<br />
tempestes. La temperatura mínima prevista és de<br />
3°C i la màxima de 16°C<br />
Dissabte - 14 d’abril<br />
17 °C / 1 °C<br />
Durant tot el dia nuvolades i a la tarda pluja dèbil. La<br />
temperatura mínima prevista és de 1°C i la màxima<br />
de 17°C<br />
Diumenge - 15 d’abril<br />
13 °C / 3 °C<br />
Durant tot el dia cel emboirat i pluja moderada. La<br />
temperatura mínima prevista és de 3°C i la màxima<br />
de 13°C<br />
Recull Cièntifi cièntifi c<br />
Per Antoni Comas<br />
LA MANERA DE NO SABER MAI<br />
L’HORA<br />
Aquesta pregunta té més d’una resposta.<br />
Espero que el lector la descobreixi.<br />
Tots, en major o menor grau necessitem<br />
al llarg dels dies i durant la nostra<br />
vivència quotidiana saber l’hora, per<br />
poder organitzar-nos millor i acabar bé<br />
les nostres activitats, sense que ens<br />
falti temps per fer tot el que ens hem<br />
proposat.<br />
Llavors, és quan necessitem un element<br />
cronomètric que ens ajudi a saber l’hora<br />
que és. Però si es dóna la casualitat que<br />
tenim dos rellotges al nostre abast puc<br />
assegurar-vos que mai podrem saber<br />
l’hora amb exactitud, perquè no es<br />
posaran mai d’acord.<br />
7DIES vallès<br />
www.<strong>7dies</strong>valles.com<br />
edicio@<strong>7dies</strong>valles.com<br />
Tel. 93 714 43 65<br />
®<br />
Sala d'Exposicions<br />
i Venda<br />
d'instruments<br />
musicals<br />
Sant Pere d'Ullastre, 9 -<br />
CASTELLAR DEL VALLÈS<br />
Tel. 93 714 55 71
Què Fem...<br />
Propostes cap de setmana:<br />
DIVENDRES 13 D’ABRIL<br />
. Setmana cultural<br />
a Sallent. Del<br />
14 al 22. Dansa,<br />
concerts, tallers,<br />
titelles, xerrades,<br />
exposicions,<br />
presentacions de<br />
llibres... Això és la Setmana Cultural a<br />
Sallent.<br />
. Autotrac, Fira de la Maquinària Agrícola,<br />
Industrial, Automòbils i Camions d’Ocasió<br />
a Mollerussa.<br />
. Festa Major de Pasqüetes a Peralada.<br />
. Festa de Pasqüetes a Castell-Platja<br />
d’Aro.<br />
DISSABTE 14 D’ABRIL<br />
. Fira Comarcal<br />
de Primavera de<br />
Campllong. El<br />
primer cap de<br />
setmana desprès<br />
de Setmana<br />
Santa, la Fira<br />
Comarcal de<br />
Primavera de Campllong ofereix una<br />
diversitat d’actes a un públic molt<br />
nombrós i participatiu com poden ser;<br />
el concurs morfològic de burro català,<br />
amb la participació d’una seixantena de<br />
burros, la tractorada de tractors antics,<br />
on es reuneixen més d’un centenar de<br />
tractors Lanz, el tradicional concurs<br />
morfològic de vaques de raça frisona,<br />
el concurs de treball amb ramat i gos<br />
d’atura català, un concurs de munyir a<br />
mà, l’exhibició d’arrossegament de pes<br />
amb cavalls, el concurs pagès de ferro,<br />
una cursa de cantines, el campionat<br />
d’habilitat amb tractors, una exhibició de<br />
treballs de pagès amb maquinària antiga,<br />
exhibició del batre, carruatges, etc.<br />
. Saló Internacional del Turisme a<br />
Barcelona.<br />
. Fira de Primavera a la Seu d’Urgell.<br />
. Tres Tombs a Cavall a Balaguer.<br />
DIUMENGE 15 D’ABRIL<br />
. Aplec de Sant<br />
Sebastià a<br />
Santa Eulàlia<br />
de Riuprimer. El<br />
diumenge desprès<br />
de Pasqua a<br />
l’Ermita de Sant<br />
Sebastià s’hi<br />
fa l’aplec i els<br />
caramellaires de Santa Eulàlia tornen a<br />
cantar i fer els ballets.<br />
La Capella de San Sebastià, tot i que<br />
pertany a la demarcació de Vic, està dins<br />
la parròquia de Santa Eulàlia. Situada a<br />
la punta de l’antiplà de Sant Sebastià,<br />
constitueix un bon mirador de la plana<br />
osonenca.<br />
. Mercat d’Intercanvi, venda de segona mà<br />
i Col·leccionisme i Trobada d’Intercanvi<br />
de plaques de cava a Canet de Mar.<br />
. Tecnofòrum a Girona.<br />
. Fira d’Artés.<br />
. Mercat de Segona Mà i d’Intercanvi a<br />
Vilanova i la Geltrú.<br />
. Tres Tombs a Tona.<br />
. Tres Tombs a Banyeres del Penedès.<br />
. Tres Tombs a Vilanova del <strong>Vallès</strong>.<br />
. Sant Boi Degusta Carxofes a Sant Boi<br />
de Llobregat.<br />
. Ball de Gitanes a la Rambla de Mollet<br />
del <strong>Vallès</strong>.<br />
93 714 43 65<br />
av. Sant Esteve, 83 local 5<br />
5<br />
Reserva’t aquest espai<br />
des de 20 Euros
6<br />
Motor acpg<br />
Rio KIA<br />
Característiques<br />
Amb unes mides<br />
exteriors reduïdes,<br />
amb 4 metres de<br />
longitud, el Kia Rio<br />
ofereix un interior ampli<br />
i confortable, amb<br />
capacitat homologada<br />
per a quatre ocupants.<br />
El turisme, disponible<br />
en versió de 3 i 5 portes,<br />
està especialment<br />
indicat per a circulació<br />
en ciutat, per la seva<br />
mobilitat i agilitat.<br />
Respecte a anteriors<br />
versions, la imatge ha variat de manera<br />
notable.<br />
El vehicle està a la venda amb quatre<br />
nivells d’equipament: Basic, Concept,<br />
Drive i Emotion. El model bàsic inclou,<br />
entre d’altres, elements com el control<br />
d’estabilitat, ordinador de viatge, volant<br />
ajustable en altura i en profunditat,<br />
tancament centralitzat i alçavidres<br />
elèctrics davanters i retrovisors exteriors<br />
elèctrics, entre d’altres.<br />
Des de la posició del conductor destaca<br />
el plafó d’instruments, molt complet i de<br />
fàcil lectura.<br />
Una de les novetats respecte de l’anterior<br />
model és la capacitat del maleter. El nou<br />
dipòsit té 288 litres, 18 més que el seu<br />
predecessor.
Motor<br />
El vehicle està disponible amb quatre<br />
motoritzacions, dues a benzina i dues<br />
dièsel.<br />
Aquestes són les propostes de la casa<br />
coreana en benzina:<br />
1.2 de 86 cv: 168 km/h de velocitat<br />
punta, consum mitjà de 5 litres.<br />
1.4 de 109 cv: velocitat màxima de 183<br />
km/h i consum mixt de 5 litres.<br />
I en dièsel:<br />
1.1CRDi de 75 cavalls: velocitat màxima<br />
de 160 km/h i promig de consum de 3,2<br />
litres.<br />
Jaume I, 46<br />
08211 Castellar del <strong>Vallès</strong><br />
Tel. 93 715 92 88<br />
Existeixes...?<br />
Ho saben...?<br />
Doncs...<br />
ANUNCIA’T<br />
Dona’t a conèixer<br />
Reserva’t<br />
aquest<br />
espai<br />
des de<br />
30 30€<br />
av. Sant Esteve, 83 local 5<br />
93 714 43 65<br />
1.4 CRDi de 90 cavalls: velocitat màxima<br />
de 172 km/h i consum mixt de 4 litres.<br />
Seguretat<br />
El model bàsic del Kia Rio inclou de sèrie<br />
sis coixins de seguretat.<br />
En aquest apartat, també cal mencionar<br />
l’ancoratge Isofi c, l’antibloquejament de<br />
frens ABS, l’assistència a la frenada BAS,<br />
l’ajuda a l’engegada en pendent HAC, el<br />
control d’estabilitat ESP i la distribució<br />
electrònica de frenada EBD, entre<br />
d’altres.<br />
7<br />
Montcada,30<br />
Tel. 93 714 59 85<br />
08211 CASTELLAR DEL VALLÈS
8<br />
La Llar<br />
per acpg<br />
La neteja de l’edredó<br />
Els edredons i cobrellits s’han de rentar<br />
amb força freqüència, ja que acumulen<br />
molts àcars.<br />
Els edredons prims es poden ficar a<br />
la rentadora. Si no hi caben, és millor<br />
rentar-los a la banyera.<br />
Per eliminar les taques convé fregar-les<br />
amb un drap humitejat amb vinagre,<br />
però si es resisteixen, el millor és utilitzar<br />
el vapor d’aigua amb vinagre. Si la taca<br />
és de greix o oli, utilitzeu un drap o paper<br />
assecant, fregueu-la amb llevataques,<br />
renteu-la i esbandiu-la a fons. Si la taca<br />
és de bolígraf, tinta, pintura o vernís,<br />
fregueu-la amb aiguarràs o benzol,<br />
renteu l’edredó i esbandiu-lo. Si la taca<br />
és de cafè o te, apliqueu-hi aigua bullent<br />
abans que s’assequi, renteu l’edredó i<br />
assequeu-lo normalment.<br />
Les teles blanques es blanquegen amb<br />
una barreja d’aigua oxigenada, amoníac i<br />
àcid acètic. Si la taca és de sang, renteu-<br />
Com llevar taques diverses<br />
Taca de fruita:<br />
• Sobre teixit de cotó: la fruita i verdura<br />
s’esborra amb una barreja formada per<br />
aigua i alcohol a parts iguals.<br />
• Sobre blanc: és eficaç una mica d’aigua<br />
lleugerament esterilitzada. Però eviteu el<br />
temps de repòs superior a cinc minuts<br />
perquè el teixit no engrogueixi.<br />
• Sobre fibres sintètiques: fregueu-ho<br />
amb aigua sabonosa o lleugerament<br />
la amb aigua freda i sabó o fregueu-la<br />
amb un cotó humitejat amb saliva. Si<br />
s’ha tacat de fang, deixeu-lo assecar,<br />
raspalleu-lo i renteu-lo amb aigua tèbia.<br />
Si la taca és molt profunda, impregneula<br />
amb llimona i sal, i quan estigui seca,<br />
torneu a rentar-la.<br />
A l’hora d’eixugar l’edredó, deixeu que<br />
es quedi sense aigua, perquè si es penja<br />
amb tot el pes de l’aigua, es deforma.<br />
avinagrada. Si les taques persisteixen,<br />
utilitzeu una solució d’un volum d’aigua<br />
oxigenada i deu volums d’aigua.<br />
• Sobre la llana: apliqueu-hi amb<br />
delicadesa un drap mullat amb una mica<br />
de vinagre i esbandiu-ho ràpidament.<br />
• Per a les taques de fruita vermella:<br />
submergiu un drap en suc de llimona,<br />
apliqueu-lo i esbandiu-lo ràpidament. És<br />
el més eficaç.<br />
Taca de xocolata: fregueu amb un drap<br />
amb vinagre blanc dissolt (2 cullerades<br />
grans en 25 cl d’aigua).<br />
Taca d’herba: fregueu la taca amb un<br />
drap mullat en suc de llimona i esbandiula.<br />
Sobre un teixit delicat, feu el mateix<br />
amb alcohol de cremar o amb aigua amb<br />
amoníac.<br />
Taca de bolígraf: fregueu-la amb alcohol<br />
de cremar.<br />
Taca de pintallavis: fregueu-la amb<br />
l’ajuda d’un cotó amb tricoloetilè o èter,<br />
i després renteu el teixit.
ELECTRONICA M.T.V.<br />
SERVICIO TECNICO<br />
TV. Color - Video - HI-FI<br />
(Todas las marcas)<br />
Video cámaras, monitores<br />
y antenas<br />
SERVICIO AUTORIZADO<br />
ADAPTACIÓN DE SISTEMAS<br />
COMUNITARIOS Y PARTICULARES<br />
AL SISTEMA TDT<br />
(Televisión digital terrestre)<br />
Antenas terrestres y<br />
parabólicas.<br />
Receptores digitales .<br />
1er y único<br />
servicio técnico<br />
en Castellar del <strong>Vallès</strong><br />
desde hace más de<br />
15 años<br />
Jaume I, 32<br />
Tel. 93 714 22 53<br />
08211 Castellar del <strong>Vallès</strong><br />
Refranyer<br />
Refranys Catalans<br />
- Dona’t aire que la processó és llarga i<br />
el ciri és curt.<br />
- En casa del sabater, sabates de paper.<br />
- Entre un poc i un massa hi ha una tassa.<br />
- Fer i desfer la faena de matalafer.<br />
- Home de molts oficis, pocs beneficis!<br />
9<br />
tot en alumini<br />
- Portes i finestres<br />
- Mampares de bany<br />
- Persianes<br />
- Vidres en general<br />
- Sistemes europeus<br />
Tel. / fax 93 125 90 91 · 606 393 420<br />
Pol. Ind. Pla de la Bruguera C/Solsonès, nº 29 - 08 211 Castellar del <strong>Vallès</strong><br />
Cortines<br />
Noelan<br />
Sempre al vostre servei i amb els<br />
millors pressupostos<br />
C/Passeig, 53-Castellar del <strong>Vallès</strong><br />
Tels. 93 714 70 51 - 677 096 839<br />
Tot Taller<br />
Centre-Taller de Costura i Patchwork<br />
Vols aprendre a cosir?<br />
T’agradaria aprendre a fer la teva pròpia roba?<br />
I a fer una vora o canviar una<br />
cremallera?<br />
T’agrada el Patchwork?<br />
El punt de creu?<br />
Les cintes de seda?<br />
Vols fer-te el teu vestit de núvia?<br />
Tot aixó és possible a Sabadell<br />
c/ Antoni Cusidó, 91<br />
Tel. 617 911 094<br />
eltallerdesabadell@yahoo.es
10<br />
Gastronomia<br />
per acpg<br />
LES BLEDES, UN VEGETAL AMB ALT CONTINGUT EN AIGUA I MINERALS<br />
L’elevat contingut<br />
en aigua és<br />
una de les<br />
característiques<br />
principals de<br />
les bledes, un<br />
vegetal que, com<br />
a conseqüència<br />
d’aquest fet, té<br />
un escàs poder<br />
energètic. Una<br />
altra de les<br />
conseqüències<br />
és el fet que les<br />
bledes tenen un<br />
alt efecte diürètic,<br />
per la qual cosa és<br />
molt recomanable<br />
per a la depuració<br />
de l’organisme,<br />
una acció que<br />
es complementa<br />
gràcies a la quantitat de fibra que conté<br />
la bleda. Per tot plegat, aquest vegetal,<br />
resulta indicat per seguir una dieta sana<br />
i equilibrada.<br />
La bleda destaca per l’alta quantitat en<br />
Vitamina A i, en menor mesura, també<br />
conté vitamina C. La vitamina A és<br />
espe¬cialment important en la formació<br />
i en el manteniment de les dents sanes.<br />
Cone¬guda també amb el nom de<br />
retinol, té un paper fonamental en el bon<br />
funcionament de la retina.<br />
En relació amb els minerals, cal parlar,<br />
especialment, del potassi, el ferro, el<br />
calci, el magnesi i el iode. Els minerals són<br />
imprescindibles per al manteniment del<br />
bon estat muscular, del sistema nerviós i<br />
de l’estructura òssia. Específicament, pel<br />
contingut en ferro, la bleda té una acció<br />
antianèmica.<br />
Cal apuntar que la bleda, per 100<br />
grams consumits, cobreix el 25% de les<br />
neces¬sitats diàries de potassi; el 30%<br />
de calci, la meitat de ferro i pràcticament<br />
la meitat de magnesi. Aporta entre 15 i<br />
20 calories, amb un percentatge gairebé<br />
imperceptible de greixos.<br />
A nivell culinari, cal anar amb molt<br />
de compte amb la sal que hi posem a<br />
l’hora de coure. A banda que cal vigilar<br />
sempre amb el consum de sal, a causa<br />
de la retenció de líquids, la bleda, igual<br />
que passa amb els espinacs, tendeix a<br />
accentuar un gust fort i intens si les coem<br />
amb més sal del que cal.<br />
Quan les anem a comprar, mirarem de<br />
triar-les que no siguin gaire grans, també<br />
fermes i sense taques. Cal apuntar que<br />
es fan malbé de seguida i que no s’han<br />
de guardar durant gaire dies a la nevera.
✔ Quiche de Bledes<br />
Ingredients:<br />
• 500 gr de bledes<br />
• 100 ml de nata líquida<br />
• 2 cullerades de llet<br />
• Formatge emmental ratllat<br />
• 1 ceba tendra<br />
• 3 ous<br />
• sal i nou moscada<br />
• 50 gr d’ametlles<br />
• 1 làmina de pasta de full<br />
Preparació:<br />
1. Primer de tot rentar i tallar les bledes i<br />
coure-les o fetes al vapor.<br />
2. Mentrestant, es talla la ceba i es<br />
fregeix en una paella. Quan estiguin les<br />
bledes fetes (15 minuts més o menys)<br />
s’aboquen a la paella amb la ceba i es tira<br />
sal al gust.<br />
2. S’agafa la làmina de pasta de full i es<br />
col·loca sobre el motlle i es punxa amb<br />
una forquilla per tal que no es facin forats<br />
d’aire. Es forneja durant 10 minuts a<br />
180º.<br />
3. Mentrestant, es baten els ous, la llet,<br />
la nata líquida i una mica de formatge.<br />
S’afegeixen les bledes i es remena.<br />
Llavors, es treu la pasta de full, fem una<br />
primera capa de formatge ratllat i després<br />
hi aboquem les bledes.<br />
Pa calent<br />
tot el dia<br />
Av. de Sant Esteve, 11 Tel. 93.714 25 50<br />
08211 CAS TE LLAR DEL VALLÈS<br />
11<br />
3. Hi posem per sobre les ametlles<br />
triturades o fi letejades i ho fornegem<br />
durant 30-40 minuts. Es comprova que<br />
estigui fet amb l’ajuda d’un escuradents.<br />
I ja estarà llest per servir! Es pot menjar<br />
fred o calent!!<br />
c/ Major, 52 - Tel. 93 714 53 43<br />
Castellar del <strong>Vallès</strong><br />
FORN DE PA<br />
GRANÉ<br />
*Ara també<br />
pa d’espelta<br />
C/ Montcada, 26. Tel. 93 714 82 01
12<br />
Gastronomia<br />
Si sou servits<br />
AGREDOLÇ<br />
No vull parlar de salses orientals. Però<br />
em semblava que fer una al·lusió en el<br />
títol a que estan tocant els ous era de<br />
mal gust. Encara que passi.<br />
La normativa europea del benestar de les<br />
gallines sembla que ens farà pagar, si no<br />
ho ha fet ja on els comprem, els ous a<br />
quasi la meitat més de preu que ara.<br />
La culpa? Com us deia, la normativa<br />
europea. Pel que sembla, els legisladors<br />
han estat relativament sensibles a<br />
la situació “laboral” de les gallines<br />
ponedores i han decretat que els seus<br />
habitacles han de ser una mica més<br />
amples -de 550 centímetres quadrats a<br />
750- i amb certes mesures de confort<br />
suplementàries. I clar, la reacció d’això<br />
que anomenem els mercats, no s’ha fet<br />
esperar.<br />
El que sobta, però, és que aquesta<br />
mesura sembla que ja va ser aprovada fa<br />
dos anys a casa nostra i, pel que es veu,<br />
els criadors han mirat cap un altre costat<br />
fins que la Unió Europea ha encarat el<br />
tema seriosament.<br />
La sensació, però, segueix essent<br />
agredolça. Perquè, agradi o no,<br />
segurament<br />
segurament molts de nosaltres –jo m’hi<br />
incloc- tenim la sensació que malgrat<br />
aquesta mesura dolça, que suposarà<br />
menys estrès per les bèsties, i l’agror de<br />
l’augment de preu, la qualitat dels ous<br />
canviarà poc.<br />
I és que estem més que escaldats. Molts<br />
encara recordem la normativa que va<br />
obligar, per una suposada millora higiènica<br />
dels pollastres morts i aprofitant el pànic<br />
de grip aviar avui oblidada, a eliminarne<br />
les potes i altres parts susceptibles de<br />
contaminació microbiana per poder-los<br />
treure al mercat.<br />
Però que, al cap i a la fi, es va demostrar<br />
que era per facilitar les coses als<br />
importadors de bèsties mortes d’Àsia<br />
que, per mor del llarg desplaçament,<br />
corrien més risc de contagi. Encara que<br />
fos per la via de l’augment de costos al<br />
productor local.<br />
No voldria ser malpensat, però la fermesa<br />
sobtada per fer complir un decret, el<br />
692/2010, que tomba pel BOE des del<br />
maig del 2010, fa una certa pudor de<br />
socarrim. Com quan passem el bufador<br />
per la pell del pobre pollastre per retirar<br />
els canons de les plomes.<br />
7DIES vallès ®<br />
amb<br />
l’alimentació<br />
ANUNCIA’T<br />
www.<strong>7dies</strong>valles.com<br />
edicio@<strong>7dies</strong>valles.com<br />
Tel. 93 714 43 65
GRÀCIES<br />
<strong>7dies</strong> <strong>Vallès</strong> el setmanari més llegit de la zona.<br />
Segons els resultats de la 1a Onada 2012 del Baròmetre<br />
de la Comunicació i la Cultura de la Generalitat de<br />
Catalunya (31 de març), <strong>7dies</strong> <strong>Vallès</strong> ha augmentat altre<br />
vegada el nombre de lectors.<br />
Des de fa més de disset anys, <strong>7dies</strong> <strong>Vallès</strong> és el mitjà<br />
gratuït més llegit a la zona i continua augmentant<br />
l’audiència. Des la redacció volem agrair a tots els<br />
lectors la seva companyia durant tants anys i el seu<br />
suport en els moments difícils. Us podem garantir el<br />
nostre esforç i dedicació per continuar avançant junts.<br />
Audiència controlada pel<br />
Baròmetre de la Comunicació i<br />
la Cultura (31 març 2012)<br />
7DIES vallès ®<br />
Existeixes i no ho saben?<br />
Anuncia’t a la revista més llegida de<br />
la zona segons el Baròmetre de la<br />
Comunicació i la Cultura.<br />
Dona’t a conèixer,<br />
amb el <strong>7dies</strong> vallès arribes a tothom Tel. 93 714 43 65<br />
13<br />
avinguda Sant Esteve,83
14<br />
Esports<br />
Per Club Atletic Castellar<br />
JOAN MORENO CINQUÈ ALS CAMPIONATS D’ESPANYA<br />
A Castelló el dissabte passat 31 de març es va disputar en jornada de tarda el<br />
Campionats d´Espanya de 10km en ruta per a totes les categories tot i comptant<br />
amb la participació de l´èlit de l´atletisme espanyol i per part del Club Atlètic<br />
Castellar el veterà Joan Moreno, actual sotscampió de d´Espanya en pista , que<br />
en ruta va assolir una bona marca personal de 38.50 que li va portar al cinquè lloc<br />
final a Castelló. Un gran resultat per un dels veterans amb major currículum ja de la<br />
història de l´atletisme del CAC.<br />
GERARD GILI FA RÈCORD DE LLANÇAMENT DE MARTELL<br />
A Lleida també el dissabte 31 de març, el júnior Gerard Gili va fer volar el martell<br />
i amb un llançament de 44.80 va fer el nou rècord del CAC de la categoria i una<br />
excel·lent marca a prop de la mínima per als campionats d´Espanya. Força atenció<br />
amb en Gili perquè ha tingut una progressió espectacular els darrers mesos i està<br />
agafant una forma excepcional.<br />
MANEL VACA ONZÈ A LA DUTALÓ DE BANYOLES<br />
El fondista del CAC Manel Vaca també està assolint unes actuacions d´un extraordinari<br />
nivell i així a la duatló de muntanya de Banyoles va acabar l´onzè amb 1h52’47”<br />
dels 402 atletes inscrits, a poc més de dos minuts del primer classificat, però el<br />
més meritori són els parcials perquè primer correguérem 10km i va entrar el quart<br />
classificat amb un fabulós temps de 31.31, els llocs els va perder en els quaranta<br />
trams amb bicicleta per muntanya per acabar corrent cinc més en 16.36 i encara<br />
recuperar algun lloc. Gran resultat d´en Manel Vaca.<br />
Per Club Bitlles Castellar del <strong>Vallès</strong><br />
Diumenge de Rams, el Club de<br />
Bitlles Castellar, s’ha desplaçat<br />
a Vic a jugar el 3er. trofeu<br />
del Mercat del Ram. Hi van<br />
participar 15 tiradors del club en<br />
tres equips diferents.<br />
Van jugar, fins i tot, els nostres<br />
tiradors més joves, l’Oriol<br />
Moreno i el Roc Franch, els dos<br />
de 7 anys. L’equip A del club va<br />
quedar en segona classificació<br />
del torneig, amb 374 punts,<br />
només a dos punts del primer<br />
classificat.<br />
Es donava, també, un premi<br />
al millor bitllaire, de tots els tiradors i<br />
tiradores de la partida, la guanyadora<br />
d’enguany va ser l’Anna Miras del<br />
Castellar B amb 86 punts.
Per ACPG<br />
ELS BENEFICIS DE LA BICICLETA<br />
El passeig en bicicleta és un esport apte<br />
per a totes les edats i comporta una<br />
despesa energètica considerable.<br />
Si es pedaleja a un ritme mitjà, es<br />
cremen entre 300 i 600 calories per<br />
hora. Si es pedaleja a un ritme més<br />
elevat (uns 20 km/h) es passa de<br />
500/600 kcal/h.Serveix per muscular el<br />
cor lleugerament, ventilar els pulmons<br />
i oxigenar els músculs, per la qual cosa<br />
prevé les malalties cardiovasculars. A<br />
més, com que quan anem en bicicleta<br />
no aguantem el pes del nostre cos, és<br />
una activitat ideal per a persones amb<br />
sobrepès, amb articulacions febles o per<br />
a aquelles que es recuperen d’una lesió<br />
o ferida.<br />
Gràcies a la bicicleta es musculen les<br />
cuixes, els panxells i les natges, i a més<br />
es treballa el tors, els braços, la part<br />
baixa de l’esquena i els abdominals,<br />
sobretot els laterals.<br />
A banda dels benefi cis físics, quan es<br />
munta en bicicleta s’eviten els embussos<br />
de trànsit, es respira aire fresc, s’estalvia<br />
temps i diners en combustible, i a més se<br />
segreguen endorfi rnes.<br />
Abans de sortir a fer un passeig en bici,<br />
estudieu l’itinerari, sobretot si és per la<br />
muntanya, per conèixer-ne els desnivells,<br />
l’estat del terreny, la distància, etc.<br />
A Castellar<br />
des de<br />
sempre<br />
Director tècnic:<br />
Kiko de la Rosa,<br />
cinturó negre 7è DAN,<br />
mestre nacional.<br />
ACTIVITATS:<br />
- Tae kwon-do<br />
- Kick boxing<br />
- Boxeo<br />
- Full contact<br />
- Defensa personal<br />
Femenina<br />
- Fitness<br />
- Culturisme<br />
- Manteniment<br />
INFORMA’T DE NOUS<br />
HORARIS AL MATI<br />
Pare Borrell, 12<br />
Pedrissos, 11<br />
Tel. 639 317 645<br />
Castellar del Vallés<br />
15
16<br />
Informació<br />
AGENDA DE CASTELLAR DEL VALLÈS<br />
Divendres 13<br />
- Cicle de xerrades sobre economia<br />
– 19 h<br />
“El frau fiscal, per una fiscalitat justa”, a<br />
càrrec de Miguel Ángel Mayo<br />
C. del Centre, 8<br />
Organització: Cal Gorina<br />
- Concert “4 veus a 4” – 20.30 h<br />
A càrrec de la Coral A 4 veus, de Barberà<br />
del <strong>Vallès</strong>. Director: Marc Alguersuari<br />
Sala d’Actes d’El Mirador<br />
Organització: Catequesis familiar<br />
- Cinema a l’Auditori: Blackthorn–21h<br />
VOSE<br />
Auditori Municipal Miquel Pont<br />
Org.: Club Cinema Castellar <strong>Vallès</strong><br />
Dissabte 14<br />
- Once Upon a Time – 11.30 h<br />
L’Hora del Conte en anglès: Mr. Crocodiles’<br />
toothbrush, de Brigid Slater<br />
A càrrec d’Idiomes Castellar<br />
Ludoteca Les 3 Moreres<br />
Organització: Idiomes Castellar i<br />
Ludoteca<br />
Col·laboració: Biblioteca<br />
- Speedfest – de 16 a 22 h<br />
Preu entrada: 1 euro<br />
Espai Tolrà<br />
Organització: Associació Custom Cultural<br />
Castellar <strong>Vallès</strong>, American Car Club<br />
Catalunya i Ajuntament<br />
- Reunió inscripció a Vilabarrakes<br />
2012 – 17 h<br />
Era d’en Petasques<br />
Organització: Vilabarrakes<br />
-Teatre: Rates (abans que la lluna<br />
caigui) – 21.30 h<br />
A càrrec de DeLirio Teatre<br />
Auditori Municipal Miquel Pont<br />
Organització: Ajuntament<br />
- Nit de ball – de 22.30 a 01.00 h<br />
A càrrec del grup So Màgic<br />
Sala Blava de l’Espai Tolrà<br />
Organització: Associació Agrupació de<br />
Ball de Saló Pas de Ball<br />
Diumenge 15<br />
- Speedfest – d’11 a 18 h<br />
Entrada lliure<br />
Skate Park<br />
Organització: Associació Custom Cultural<br />
Castellar <strong>Vallès</strong>, American Car Club<br />
Catalunya i Ajuntament<br />
- Cinema familiar: Viatge al centre de<br />
la Terra 2. L’illa misteriosa – 12 h<br />
Versió doblada al català<br />
Preu: 3 euros<br />
Auditori Municipal Miquel Pont<br />
Organització: Ajuntament<br />
- Xerrada: “Què és l’agroecologia”<br />
– 12 h<br />
A càrrec del biòleg Miquel Vallmitjana<br />
Cal Gorina<br />
Organització: Acampada Castellar<br />
- Ball, a càrrec de Xarop de Nit – 18 h<br />
Sala Blava de l’Espai Tolrà<br />
Organització: Amics del Ball de Saló<br />
Dilluns 16<br />
- En To Poètic: tertúlia literària de<br />
poesia – 21 h<br />
Tema: el sacrifici. Flors del calvari, de<br />
Jacint Verdaguer<br />
Local Social de la Penya Solera<br />
Barcelonista<br />
Organització: Biblioteca
SENTMENAT - JA ÉS AQUÍ LA DIADA DE SANT JORDI 2012<br />
El dissabte 21 d’abril començaran els actes de Sant Jordi 2012 i el programa<br />
d’actes, d’allò més variat i complet, s’allargarà fi ns dilluns 23<br />
Un any més, arriba la Diada de Sant Jordi.<br />
Complint amb la tradició, els carrers i les<br />
places de tots els pobles i viles del nostre<br />
país s’ompliran de senyeres, llibres i<br />
roses.<br />
Sentmenat celebrarà aquesta jornada<br />
tan especial amb un seguit d’actes<br />
festius que s’estendran durant tot el<br />
cap de setmana: Fira del cargol, esport,<br />
cultura, ball de plaça,... Tots ells seran<br />
protagonistes de la vida sentmenatenca<br />
a fi de donar a tothom l’oportunitat de<br />
passejar i gaudir amb calma i sense<br />
presses dels llibres i les roses que<br />
s’instal·laran a la plaça de la Vila durant<br />
el matí del diumenge.<br />
Des de l’Ajuntament de Sentmenat<br />
es convida tots els veïns i veïnes de la<br />
vila a participar activament dels actes<br />
organitzats en motiu d’una de les<br />
festivitats més originals i simbòliques<br />
que té el nostre país.<br />
Opin@<br />
Particip@ diu la teva amb un clik<br />
Els nostres lectors opinen. Cada setmana<br />
us proposarem un pregunta d'actualitat,<br />
a la que podreu respondre amb un si o<br />
un no amb un clik des de la nostra pàgina<br />
web:<br />
www.<strong>7dies</strong>valles.com<br />
(recordeu; el vot és anònim; i no es pot identifi car)<br />
Pregunta de la setmana:<br />
- Ha reduït l’ús del cotxe?<br />
- Podeu plantejar preguntes per aquesta secció a<br />
edicio@<strong>7dies</strong>valles.com i les anirem publicant.<br />
resposta controlada<br />
per ESTADÍSTICA WDSET<br />
17<br />
Sant<br />
Jordi 2012<br />
21, 22 i 23 d’abril<br />
Dissabte 21 d’abril<br />
A les 11 del matí al pati de la Biblioteca<br />
Concurs de Punts de Llibre<br />
Taller de dibuix i pintura per fer el teu punt de llibre<br />
Esmorzar amb xocolata desfeta i coca per tots els assistents.<br />
Dissabte tarda i diumenge tot el dia al pavelló Primer de<br />
Maig<br />
Fira del Cargol<br />
Organitza: Associació de Comerciants de Sentmenat<br />
Col·labora: Ajuntament de Sentmenat i Diputació de Barcelona<br />
Diumenge 22 abril<br />
2/4 de 9 del matí al Parc de la Riera<br />
Pedalada entorns de Sentmenat<br />
Mes informació: www.sentmenatbici.com<br />
Organitza: Sentmenat Bici<br />
Durant tot el matí a la Plaça de la Vila<br />
Parades de llibres i roses de Sant Jordi<br />
Durant tot el matí a la Plaça de la Vila<br />
16ª Trobada de Puntaires<br />
A les 12 del migdia a la Plaça de la Vila<br />
Audició i Ballada de Sardanes<br />
A les 5 de la tarda a la Plaça de la Vila<br />
Ball de Plaça<br />
Organitza: Societat Coral<br />
Col·labora: Ajuntament de Sentmenat<br />
Dilluns 23 abril<br />
A les 6 de la tarda a la Biblioteca<br />
Espectacle de contes a càrrec de Rosa Fité<br />
A les 6 de la tarda a la Biblioteca<br />
Lliurament premis 13è Concurs de Punts de Llibre<br />
Referent a la pregunta de la setmana<br />
passada: - Té FACEBOOK? Fins el<br />
moment de tancar aquesta edició, el<br />
resultat és el següent:<br />
37%<br />
62%
18<br />
Informació<br />
per Antonio Mora V.<br />
<br />
<br />
Matí de Divendres Sant La Trobada al Puig de<br />
la Creu i el Cant de la Passió:Dues tradicions<br />
que s’agermanen
Els centres educatius de Sentmenat ja tenen protocol d’accidents.<br />
En el darrer Consell Escolar Municipal va ser aprovat el<br />
Protocol d’accidents per als centres educatius de<br />
Sentmenat, un document que ha elaborat la Comissió de<br />
treball creada per a tal efecte formada per representants<br />
de les direccions dels centres, pares, tècnics municipals i<br />
la directora de l’àrea bàsica de salut. Aquest protocol dóna<br />
resposta a una necessitat dels centres educatius que ja<br />
s’arrossegava de feia temps per a garantir una bona<br />
actuació en cas d’accidents dels infants durant les hores lectives.<br />
El protocol descriu d’una forma clara i simple quines actuacions son les portar a terme<br />
davant de diverses situacions que també queden descrites i qui se’n responsabilitza en<br />
cada cas.<br />
Tota la comunitat educativa del nostre poble coincideix en valorar molt positivament aquest<br />
document ja que suposa una eina de gran utilitat i que serà molt eficaç tant pel professorat<br />
com també pels pares que hauran d’acceptar per als seus fills i filles la seva aplicació.<br />
La comissió creada per aquest protocol, en farà un seguiment i anàlisi periòdica i també<br />
s’han pensat diferents activitats paral·leles destinades a garantir una bona gestió dels<br />
possibles accidents que es puguin donar als centres d’educació per a garantir en tot<br />
moment la màxima protecció dels nens i nenes.<br />
Aquest protocol és pioner ja que ni tan sols el departament d’Ensenyament de la Generalitat<br />
té una proposta similar tant treballada, per això ens han demanat que els hi fem arribar per<br />
a poder-lo també valorar i tenir en compte per aplicar en d’altres centres.<br />
El protocol s’aplicarà en breu a la majoria dels centres educatius sentmenatencs<br />
19
20<br />
Entitats<br />
PADRINS SOLIDARIS<br />
Padrins Solidaris ha<br />
cobert una etapa de<br />
quasi set anys al servei<br />
de les persones més<br />
desvalgudes del nostre<br />
poble. Durant aquests<br />
temps hem conegut<br />
a moltes persones amb les que hem<br />
compartit alegries, penes i experiències,<br />
i això ens ha enriquit mútuament.<br />
La nostra tasca no ha esta en va, però ara<br />
aquest projecte arriba a la seva fi, ja que<br />
una part important dels ingressos era la<br />
botigueta de segona mà de Can Gangues,<br />
a part d’altres activitats que també<br />
reportaven beneficis. Això comporta<br />
tenir un espai d’unes certes dimensions i<br />
actualment això no és possible.<br />
Des que varem haver d’abandonar el local<br />
que ens havia cedit l’Ajuntament, hem<br />
seguit atenent les persones via telèfon,<br />
fins a esgotar les nostres reserves<br />
CASAL D’AVIS - SANT LLORENÇ SAVALL<br />
Aprofitant la possibilitat que ens ofereix<br />
la revista 7 Dies, ens adrecem a tots els<br />
llorençans i llorençanes per recorda’lshi<br />
que tenen un espai fantàstic del que<br />
poder gaudir a St. Llorenç.<br />
Aquest espai es l’associació per a la<br />
segona Joventut, es per persones a partir<br />
dels 60 anys (que això no es res...) pro<br />
està obert a tothom.<br />
Anirem informant de les diferents<br />
activitats que preparem amb molta<br />
il·lusió. Ens es totalment imprescindible<br />
el vostre suport i la vostra assistència.<br />
econòmiques i hem proporcionat tot el<br />
material que se’ns ha soŀlicitat.<br />
Arriba doncs el moment de dir adéu,<br />
tot i que ho lamentem profundament, i<br />
volem fer constar que aquesta tasca no<br />
hagués estat possible sense l’ajut de<br />
moltes persones que han estat sempre al<br />
nostra costat. Per tant, les nostres més<br />
sinceres gràcies a tots els particulars<br />
que regularment ens heu col·laborat<br />
econòmicament, a l’igual que tots els<br />
comerços que heu estat disposats a<br />
ajudar-nos quan us hem necessitat.<br />
També a totes aquelles persones<br />
voluntàries que han donat altruisticament<br />
el seu temps, el seu compromís, el seu<br />
esforç i la seva alegria al llarg de tots<br />
aquest anys.<br />
I per acabar, un record emotiu a totes les<br />
persones que en algun moment ens han<br />
necessitat i els desitgem de tot cor un<br />
futur feliç i pròsper. Molta sort!!<br />
Moltíssimes gràcies a tothom!!!<br />
Fem i podem fer, moltes activitats:<br />
petanca, jocs de taula, ball en ratlla,<br />
gimnàs, excursions, o simplement fer la<br />
xerrada amb els amics al bar, on Anna us<br />
rebrà i tractarà amb tota cordialitat. Un<br />
cop al mes fem ball amb music i també<br />
celebrem plegats els nostres Sants o<br />
Aniversaris amb un berenar.<br />
No espereu a sentir-vos “grans” per venir,<br />
ara que teniu empenta i ganes de fer<br />
coses es el moment de fer-ho.<br />
Fins aviat. La Junta.
22<br />
Música<br />
Amb la colaboració del Grup Flaix<br />
- Madonna, Lady Gaga i Michael<br />
Jackson, entre les 100 icones de la<br />
moda<br />
Dins d’aquesta extensa llista elaborada<br />
per la revista Time també s’inclouen<br />
tots els referents de la moda des de<br />
l’any 1923 fi ns a l’actualitat. També hi<br />
trobem noms com el del rocker David<br />
Bowie o els actors James Dean i Brigitte<br />
Bardot, entre molts d’altres.<br />
Òbviament, també hi tenen el seu<br />
protagonisme les models Naomi<br />
Campbell o Cindy Crawford.<br />
CONCERTS<br />
- Bruce Springsteen<br />
Estadi Olímpic<br />
17/05/2012<br />
i<br />
18/05/2012<br />
LA LLISTA dels més escoltats aquesta<br />
setmana, facilitada per Radio Flaixbac.<br />
1 - KELLY CLARKSON<br />
stronger stronger<br />
(what dosen.t kill you)<br />
2 - SEAN PAUL<br />
tomahawk technique<br />
she doesnt mind<br />
3 - MADONNA FEAT. NICKI MINAJ<br />
& M.I.A.<br />
mdna<br />
give me all your luvin<br />
4 - LADY GAGA<br />
born this way<br />
marry the night<br />
5 - FLO RIDA & SIA<br />
ony one rida (part 2)<br />
wild ones<br />
6 - TRAIN<br />
california 37<br />
drive by<br />
7 - PITBULL & CHRIS BROWN<br />
planet pit<br />
internacional love<br />
8 - ELS AMICS DE LES ARTS<br />
especies per catalogar<br />
monsieur cousteau<br />
9 - BRUNO MARS<br />
do-woops & hooligans<br />
marry you<br />
10 - JESSIE J<br />
who you are<br />
domino
Televisió<br />
El Cinema a la Televisió<br />
DIVENDRES 13 D’ABRIL<br />
TV3<br />
22.20 «GRAN TORINO» 2008 Dir.:<br />
Clint Eastwood Int.: Clint Eastwood,<br />
Christopher Carley, Bee Vang, Ahney<br />
Her, John Carroll Lynch, Cory Hardrick,...<br />
Walt Kowalski, un veterà de la guerra de<br />
Corea, és un jubilat que ha quedat vidu no<br />
fa gaire. La seva màxima preocupació és<br />
tenir cura del seu tresor més preuat: un<br />
cotxe Gran Torino de l’any 1972. Walt és<br />
un home inflexible a qui li costa assimilar<br />
els canvis que hi ha al seu voltant,<br />
especialment l’arribada dels immigrants<br />
asiàtics al seu barri. Tanmateix, les<br />
circumstàncies faran que es vegi obligat<br />
a replantejar-se les seves idees.<br />
00.15 «EICHMANN»<br />
Adolf Eichmann va ser una figura clau de<br />
l’Holocaust nazi, en ser l’encarregat de<br />
coordinar el transport dels jueus cap als<br />
camps de concentració. Aquest criminal<br />
de guerra va fugir a l’Argentina, on durant<br />
15 anys va portar una vida anònima, fins<br />
al moment de la seva detenció.<br />
DISSABTE 14 D’ABRIL<br />
TV3<br />
15.40 «TENS UN E-MAIL»<br />
Joe Fox té una gran cadena de llibreries<br />
mentre que Kathleen Kelly és propietària<br />
d’una botiga de llibres per a nens. La<br />
cadena de Joe obre una nova sucursal<br />
molt a prop de la llibreria de Kathleen,<br />
que té por d’haver de tancar la seva<br />
botiga davant la ferotge competència<br />
que li suposa el nou establiment. A<br />
la vida real, Joe i Kathleen són rivals i<br />
s’odien, però un dia coincideixen en un<br />
xat d’Internet i s’enamoren, ignorant la<br />
seva autèntica identitat.<br />
17.40 «PLUTO NASH» L’any 2087, a<br />
la Lluna, Pluto Nash és l’amo d’un local<br />
nocturn amenaçat per la màfia. Pluto es<br />
nega a vendre el seu club als mafiosos<br />
i aleshores haurà de fugir amb el seu<br />
robot guardaespatlles i amb Dina, una<br />
noia americana. Tots plegats es trobaran<br />
embolicats en un seguit d’aventures.<br />
00.35 «SUBMERGITS»<br />
DIUMENGE 15 D’ABRIL<br />
TV3<br />
23<br />
16.20 «EL PASSATGER 57» Charles<br />
Rane és un terrorista que ha protagonitzat<br />
quatre atacs espectaculars i s’ha deslliurat<br />
de tots els intents de captura gràcies a<br />
la seva habilitat. Segresta un avió, però<br />
aquesta vegada no comptava que entre<br />
els passatgers hi ha John Cutter, un agent<br />
antiterrorista.<br />
17.55 «LA LLEGENDA DE<br />
L’INDOMABLE» 1967 Dir.: Stuart<br />
Rosenberg Int.: Paul Newman, George<br />
Kennedy, J.D. Cannon, Lou Antonio,<br />
Robert Drivas, Strother Martin,... Luke<br />
Jackson és condemnat a dos anys de<br />
treballs forçats i ha de treballar en una<br />
cadena de presos segant herba i cavant<br />
rases sota un sol tòrrid i sota la mirada<br />
d’uns vigilants brutals. Al cap de pocs dies<br />
el seu caràcter fred i enginyós l’enfronta<br />
amb el cap dels presos, Dragline. El<br />
resultat de la baralla és que Luke passa a<br />
ocupar el seu lloc i s’integra en el món de<br />
somnis fantasiosos i apostes pintoresques<br />
que fan els presos per passar l’estona.<br />
Quan rep la notícia de la mort de la seva<br />
mare, els guàrdies el tanquen en un<br />
espai sense cap mena d’obertura prerquè<br />
temen que s’escapi.<br />
01.10 «NOVEMBER» Una nit, Sophie<br />
Jacobs surt a sopar amb el seu promès<br />
Hugh. La parella s’atura davant d’una<br />
botiga i mentre Hugh va a comprar,<br />
Sophie l’espera al cotxe. Per desgràcia,<br />
es produeix un robatori en què Hugh<br />
resulta assassinat. Després d’això, la<br />
noia, destrossada, mira de tirar endavant<br />
i fa classes de fotografia en una escola.<br />
Però un dia, tot es capgira quan Sophie,<br />
durant una projecció de diapositives, veu<br />
la seva pròpia imatge esperant al cotxe el<br />
dia de l’assassinat de Hugh. Començaran<br />
a succeir fets estranys mentre Sophie<br />
lluitarà per esbrinar què va passar<br />
realment aquell vespre.
24<br />
Cultura<br />
per acpg / www.fundacc.org<br />
TOP VENDES - Rànquing setmanal de vendes de llibres i videojocs a Catalunya<br />
Llibres en Català<br />
Ficció<br />
1. L’AVI DE 100 ANYS QUE ES VA<br />
ESCAPAR PER LA FINESTRA<br />
Jonasson, Jonas<br />
2. QUAN EREM FELIÇOS<br />
Nadal, Rafael<br />
3. MEMORIA D’UNS ULLS PINTATS<br />
Llach, Lluis<br />
4. LAURA A LA CIUTAT DELS SANTS<br />
Llor, Miquel<br />
5. EL PRESONER DEL CEL<br />
Ruiz Zafon, Carlos<br />
6. JO CONFESO<br />
Cabre i Ferrer, Jaume<br />
7. LA DONA VELOÇ<br />
Monso, Imma<br />
8. DRAMES RURALS<br />
Catala, Victor<br />
9. AQUESTA NIT DIGUES QUE<br />
M’ESTIMES Moccia, Federico<br />
10. FINS QUE PASSI LA TEVA FURIA<br />
Larsson, Asa<br />
No Ficció<br />
1. MEMORIES III, LA BONANÇA A UN<br />
REPTE NOU (1993-2011)<br />
Pujol, Jordi<br />
2. ENTRE LA MENTIDA I L’OBLIT<br />
Alvaro, Francesc-Marc<br />
3. UN CEL DE PLOM<br />
Catala, Neus / Marti, Carme<br />
4. APM? EL CIR DE LA TELE<br />
Diversos Autors<br />
5. EL MENJAR DE LA FAMILIA<br />
Adria, Ferran<br />
6. FAGO (PREMI HUERTAS CLAVERIA)<br />
Porta, Carles<br />
7. EL LLIBRE DE JOC DE CRAKOVIA<br />
Diversos Autors<br />
8. DIGUEM PROU!<br />
Oliveres, Arcadi<br />
9. CORRER O MORIR<br />
Jornet, Kilian<br />
10. VIATGE A L’OPTIMISME<br />
Punset, Eduardo<br />
Infantil / Juvenil<br />
1. STILTON: EL LLIBRE I LA ROSA<br />
Stilton, Geronimo<br />
2. STILTON: EL SECRET DEL CORATGE<br />
Stilton, Geronimo<br />
3. STILTON: SISE VIATGE AL REGNE<br />
DE LA FANTASIA<br />
Stilton, Geronimo<br />
4. STILTON: EL MISTERI DE LA NINA<br />
DESAPAREGULA<br />
Stilton, Tea<br />
5. SAN JORDI I EL DRAC<br />
Padras, Nuria<br />
6. ELS JOCS DE LA FAM<br />
Collins, Suzanne<br />
7. STILTON: AL REGNE DE FANTASIA<br />
Stilton, Geronimo<br />
8. STILTON: CINQUE VIATGE AL<br />
REGNE DE LA FANTASIA<br />
Stilton, Geronimo<br />
9. STILTON: DUEL A RITME DE DANSA!<br />
Stilton, Tea<br />
10. STILTON: TERCER VIATGE AL<br />
REGNE DE FANTASIA<br />
Stilton, Geronimo
Jardineria<br />
per acpg<br />
MALALTIES I PLAGUES DE PRIMAVERA<br />
A la primavera és freqüent la proliferació<br />
d’àcars, mosques blanques, pugons i<br />
cotxinilles al jardí.<br />
Pel que fa a les malalties, les més habituals<br />
són l’oïdi, rovell, botritis i míldiu.<br />
Oïdi: és un fong que es desenvolupa quan<br />
hi ha excés d’humitat, i es manifesta com<br />
Classificats<br />
VARIS<br />
795-806*- PERSIANES HOSTA-<br />
TORRES Reparación y colocación de<br />
persianas, mosquiteras y motores.<br />
Servicio rápido.<br />
Tel. 93 714 57 93 - 629 953 023<br />
800-806*-REFORMAS INTEGRALES Y<br />
REPARACIONES DEL HOGAR. Cocinas,<br />
baños, inst. electrica, carp. de aluminio y<br />
madera, puertas, ventanas, mallorquinas,<br />
motorización y arreglos de persianas,...<br />
y reparaciones en general. Pregunte sin<br />
compromiso al tel. 670256122-937176563<br />
801-804- PINTURAS MASSO Pintura<br />
y decoración. Colocación de tarimas<br />
(parquet). Revestimientos en madera.<br />
Precios económicos. Tel. 690 104 477<br />
801-805- OBRAS Y REFORMAS<br />
MILMAG. Cocinas y baños, pladur,<br />
pintura, fontaneria, electricidad,<br />
impermeabilización, derribos...<br />
Tel. 622 356 132 - 689 861 694<br />
25<br />
una espècie de pols blanca sobre les<br />
fulles, tiges i brots tendres.<br />
Rovell: és també un fong i es manifesta<br />
en forma de petits punts de color taronja<br />
o vermell a l’envers de les fulles. En<br />
realitat són pústules i són el símptoma<br />
que el fong intern s’està reproduint.<br />
Míldiu: es tracta d’una malaltia molt<br />
destructiva, conseqüència de l’atac de<br />
certs fongs. Apareix en forma de taques<br />
a les fulles quan hi ha excessiva humitat.<br />
Botritis: es reconeix perquè les fulles<br />
es podreixen. Es desenvolupa molt<br />
fàcilment si a la primavera hi ha moltes<br />
precipitacions.<br />
Entre les plagues d’insectes que es<br />
mostren més actives durant la primavera<br />
trobem els pugons, les formigues i els<br />
àcars.<br />
803-812- PALETA-PINTOR. Reformas<br />
de cocinas, baños y mantenimientos.<br />
Se tiene andamios, toda la maquinaria.<br />
Especialistas en REHABILITACION de<br />
FACHADAS. Precio económico. Domenic<br />
Tel. 685 523 594 - 691 188 412<br />
803-807- PINTOR-PALETA. Se realizan<br />
todo tipo de trabajos, alisados de<br />
paredes y techos, fachadas, pinturas<br />
decorativas, empapelados, etc... Por horas<br />
o presupuesto. En posesión de andamios.<br />
Tel. 632 881 998 - 672 826 166<br />
803-804- PINTOR, para casas, locales,<br />
fachadas. Alisados de paredes, montaje<br />
de pladur. Presupuesto económico y sin<br />
compromiso. Tel. 650 298 338<br />
804-805- Sr. se ofrece como reponedor<br />
en frutería, trabajos en churrería, tren de<br />
lavado. Manipulación en fábricas, etc...<br />
Tel. 671 265 758
26<br />
Classificats<br />
SERVEI DOMÈSTIC I CUIDADORS<br />
767- Sra. catalana, s’ofereix per<br />
qualsevol feina, neteges de la llar, cura<br />
d’avis, cangur... Amb vehicle propi.<br />
Tel. 655 829 865<br />
789-806- Sra. resp. con exp y ref.<br />
EN GERIATRIA, se ofrece para cuidar<br />
personas mayores, interna o externa.<br />
Horario 24h., fines de semana, festivos y<br />
noches. O en limpiezas por horas.<br />
Tel. 669 016 799<br />
800-807- Sra. se ofrece por las<br />
mañanas y/o tardes para cuidar personas<br />
mayores, limpiezas del hogar o plancha.<br />
Tel. 698 718 865<br />
802-805- Sra. resp. se ofrece para<br />
trabajar de interina o para el cuidado de<br />
personas mayores por horas. Con ref. y<br />
exp. Tel. 696 499 065<br />
801-804- Sra. se ofrece como interina<br />
para cuidar personas mayores y niños.<br />
Con papeles y exp. Tel. 651 645 040<br />
802-805- Se ofrece chica resp. para<br />
cuidar personas mayores, niños o tareas<br />
domésticas. También fines de semana.<br />
Con ref. Tel. 660 899 657 - 662 281 394<br />
802-804- Sra. se ofrece para cuidar<br />
personas mayores, niños o tareas<br />
domésticas. Fija o por horas.<br />
Tel. 937 261 891 - 688 279 033<br />
802-804- Sra. se ofrece para cuidar<br />
personas mayores, niños o tareas<br />
domésticas. Interina o por horas. Con<br />
exp. Tel. 688 321 803<br />
802-804- Chica se ofrece para cuidar<br />
personas mayores, niños o tareas<br />
domésticas. Fija o por horas.<br />
Tel. 638 918 366<br />
802-804- Chica resp. se ofrece para<br />
cuidar personas mayores, canguro o<br />
tareas domésticas. Interna o interina.<br />
Tel. 698 718 912<br />
802-804- Chica se ofrece para cuidar<br />
personas mayores, niños o tareas<br />
domésticas. Interna o interina.<br />
Tel. 698 718 919<br />
802-804- Sra. se ofrece para cuidar<br />
personas mayores, limpiezas del hogar.<br />
Mañana. Tel. 653 349 586 - 937 261 891<br />
802-810- S’ofereix Sra. espanyola<br />
TITULADA EN GERIATRIA amb<br />
experiència per a cuidar gent gran, per<br />
hores o 1/2 jornada. Tel. 639 905 140<br />
803-804- Sra. se ofrece para tareas<br />
domésticas por horas o cuidar personas<br />
mayores. Tel. 672 506 001<br />
803-804- Sra. (45 años), se ofrece<br />
para cuidar personas mayores, niños o en<br />
limpiezas. Tel. 672 061 931<br />
804-805- Sra. se ofrece por horas para<br />
cuidar personas mayores, niños o en<br />
limpiezas. Tel. 617 952 060<br />
804-805- Sra. se ofrece para limpiezas<br />
del hogar, cuidar niños, personas mayores,<br />
o ayudante de cocina. Tel. 671 255 077<br />
804-805- Aux. de GERIATRIA, se<br />
ofrece por horas o interna para el<br />
cuidado de personas mayores o en tareas<br />
domésticas. Tel. 672 308 751<br />
804-805- Sra. se ofrece para el cuidado<br />
de personas mayores, niños, en tareas<br />
domésticas u otras faenas. Tel. 667220694<br />
804-805- Chica (con papeles), se ofrece<br />
para el cuidado de personas mayores,<br />
niños, o en limpiezas. Tel. 677 326 656<br />
804-805- Aux. de GERONTOLOGIA,<br />
(titulada i amb experiència) s’ofereix<br />
per a tasques d’acompanyament, cures<br />
i benestar d’avis, disminuïts i criatures.<br />
Amb vehicle propi. Tel. 671 294 333 Tona<br />
804-805- Chica se ofrece para cuidar<br />
personas mayores, niños, o en limpiezas.<br />
Incluidos sábados y domingos.<br />
Tel. 697 338 273<br />
804-813- Sra. se ofrece para cuidar<br />
personas mayores, niños, o realizar tareas<br />
domésticas. Horario diurno o nocturno.<br />
Tel. 662 552 257<br />
VENDES / LLOGUERS<br />
782-811*-TEBEOS ANTIGUOS,<br />
COMICS SUPERHEROES, MANGA,<br />
LIBROS, POSTALES, ALBUMES DE<br />
CROMOS, CALENDARIOS DE BOLSILLO,<br />
PROGRAMA DE CINE, SCALEXTRIC,<br />
PLAYMOBIL y juguetes en general,<br />
para comprar. Tel.630930616
760-819- “COMPREM COTXES” també<br />
avariats Canviem de nom, paguem al<br />
comptat, tracte seriós. Tel. 635 475 893<br />
Carles<br />
787-806- Es Lloguen, 2 pàrquings<br />
junts. 45€/cadascun. c/ Drt. Rovira amb<br />
Passeig. Tel. 650 117 944 - 93 715 88 07<br />
793-838*- Venda de Llenya. Poda i Tala<br />
d’arbres perillosos. Desbrossament de<br />
terrenys, etc. Interessats pregunteu per<br />
David. Tel. 93 714 85 68 - 670 357 665<br />
799- Se VENDE a SANT LLORENÇ<br />
SAVALL Piso seminuevo a la entrada del<br />
pueblo, para entrar a vivir. Impresionante<br />
ven a verlo !!! 120.000€ Particular<br />
Tel. 625 288 188<br />
CASA EN VENDA<br />
SOLEIA DEL COSIDOR<br />
l 240m 2 . l 4 habitacions.<br />
l Menjador 45m 2 amb llar de foc.<br />
l Garatge per 4 cotxes.<br />
l Pati de 120m 2 .<br />
Preu: 384.000€<br />
Tel.: 931 779 126<br />
De 14’00 a 16’00h i de 20’00 a 22,00h 754<br />
797-804- Vendo piso, como una casa,<br />
entrada propia, trast., hab. de caldera.<br />
1er.piso: entrada, galeria, cocina,<br />
lavabo, doble comedor, 2habs dobl. Todo<br />
ext. Terraza desde cocina a 2ª planta.<br />
A Castellar, zona tranquila. Precio:<br />
170.000€ Tel. 605 595 310<br />
800-807- Se alquila fantastico piso<br />
de 100 m 2 +15 m 2 de terraza. Centro<br />
de Castellar, 4 habs., (2 dobles), cocina<br />
equipada con lavadero, gran salón<br />
comedor con chimenea, baño y aseo,<br />
calef, y A/A., cerca de colegios, parques,<br />
parada de autobus y supermercado.<br />
Totalmente reformado por solo 750€/<br />
mes con gastos incluidos y solo un mes<br />
de fianza!! Posibilidad de Pk...<br />
Tel.: 679 811 722 Preguntar por Daniel<br />
802-805- CENTRE D’ESTÈTICA en ple<br />
rendiment (des de 1.995) a Castellar,<br />
ES TRASPASSA Interessats truqueu al<br />
tel. 93 714 55 45 i pregunteu per Eva<br />
27<br />
803-804- Se alquila espectacular<br />
dúplex, a Castellar. 5 habs, 3 baños<br />
compl. A/C. Muy soleado. Jardín con<br />
piscina comunit. Precio interesante con<br />
plaza de Pk. incluido en el precio. Para<br />
entrar a vivir. Part. a part. Tel. 617246102<br />
803-804- Lloquem Planta Baixa, amb<br />
pati. Davant ajuntament de Castellar i<br />
Lloquem Planta de 120m 2 davant de<br />
l’esglèsia de Sant Feliu del Racò.<br />
Tel. 663 048 312<br />
804-813- Es VENEN o es LLOGUEN<br />
places de pàrquing grans i de fàcil<br />
accés, a la Plaça Catalunya. Des de<br />
11.000€ (venda) i/o 50€ (lloguer).<br />
Tel.: 647 248 457<br />
804-805- Es ven Cotxe-Ciclomotor,<br />
-sense carnet- Preu:4.000€ Interessats<br />
truqueu al tel. 937 147 976-937 148 094<br />
804-805- VENDO SCOOTER-HONDA,<br />
S-50. Homologada, 2 plazas. Km 10.120.<br />
Precio: 650€ Tel. 625 643 020 Yolanda<br />
ENSENYAMENT<br />
741-806- PROFESSORA TITULADA<br />
AL CONSERVATORI SUPERIOR DE<br />
MÚSICA DEL LICEU amb experiència,<br />
dona classes de piano particulars per a<br />
nens i adults. Preus económics.<br />
Tel. 93 714 77 92<br />
790-804- Es donen classes particulars<br />
de reforç a alumnes de secundària.<br />
Interessat trucar al tel. 608 130 224<br />
802-805- CLASSES DE REPÀS<br />
D’ANGLÈS. Professora titulada. Tots els<br />
nivells. Tel. 687 890 797<br />
804-806- Licenciada en ADE (Adm.<br />
y Direc. Empresarial) con años<br />
de experiencia, se ofrece para dar<br />
clases de repaso desde Primaria a Batx.,<br />
empresariales, ADE, contabilitat, etc.<br />
Tel. 676 819 322 Olga<br />
AMISTAT<br />
804-805- ESTAS SOL@ Y QUIERES<br />
HACER NUEV@S AMIG@S, únete a<br />
Grupvallès, tu grupo de amig@s. Cena/<br />
encuentro en Sabadell/Baile sala Condor.<br />
Salidas finde y excursiones. Coordina Isa.<br />
Tel. 617686147 o grupovalles@gmail.com
28<br />
Animals<br />
Gossos<br />
Com tractar<br />
l’obesitat dels<br />
gossos.<br />
Un dels temes<br />
més importat és<br />
l’obesitat canina<br />
que ve augmentant<br />
d’una manera veloç<br />
en els últims anys.<br />
Aquesta té una gran<br />
importantica en<br />
la salut del nostre<br />
gos ja que pot<br />
provocar malalties<br />
que poden ser letals,<br />
com per exemple,<br />
malalties cardiaques,<br />
hipotiroidisme,<br />
artrosis i diabètis.<br />
En el mercat ja hi ha molts aliments light,<br />
per aquells animals amb sobrepès i per a<br />
les races amb tendència a pujar de pes.<br />
Aquestes contenen un baix contingut<br />
calòric i una aportació balancejat de<br />
fi bres i psyllium les quals serveixen<br />
brinden sensació de sacietat i redueixen<br />
les calories.<br />
Quan vegem que el nostre animal està<br />
amb sobrepès hem d’acudir ràpidament<br />
al veterinari ja que aquesta malaltia porta<br />
altres malalties futures. El veterinari<br />
indiqués l’alimentació adequada perquè el<br />
nostre gos baixi de pes sense córrer cap<br />
perill. El més probable és que li recomani<br />
una aliment light, el qual tingui nivells<br />
baixos en greix i baixos en calories, per<br />
així facilitar l’eliminació de greix corporal<br />
Clínica Veterinària Perruqueria<br />
Clínica Fàbregues, 6. 93 714 59 59<br />
Castellar del <strong>Vallès</strong><br />
Consultori Vic, 5. 625 03 37 37<br />
St. Llorenç Savall<br />
Urgències 635 41 80 28<br />
Mail bitxosvet@telefonica.net<br />
com la ràpida pèrdua de pes. Aquests<br />
aliments han de posseir una gran quantitat<br />
de fi bra la qual facilita el moviment<br />
intestinal com així també l’absorció de<br />
greixos en l’intestí, una altra substància<br />
molt important per a aquest tractament<br />
és la presència de L-carnitina que és un<br />
derivat dels aminoàcids, aquesta té la<br />
funció d’oxidar els àcids grassos<br />
És important que després d’aconseguir<br />
baixar al pes indicat per a la nostra<br />
mascota, es triï un aliment el qual l’ajudi<br />
a mantenir el pes que va aconseguir, una<br />
altra cosa que també pot ajudar com<br />
a complement d’aquest tractament és<br />
l’exercici, el treure a córrer a la nostra<br />
mascota com a mínim mitja hora un cop<br />
per dia ajudarà a prevenir l’obesitat ia<br />
tenir un gos més saludable i feliç.<br />
Perruqueria canina<br />
Perruqueria felina<br />
Alimentació<br />
Ensinistrament<br />
Venda de complements<br />
En Facebook<br />
agrega'ns i veuràs<br />
les fotos i comentaris<br />
Pl.Europa nº 2 local 2<br />
cantonada c/ Barcelona<br />
Telefon: 93 714 30 20<br />
08211Castellar del <strong>Vallès</strong>
Horòscops<br />
Secció patrocinada per:<br />
Sólo mayores de 18 años.<br />
TAROT<br />
del CIELO<br />
LOS COLORES Y<br />
LOS ARCÁNGELES (I)<br />
- El Rayo Azul - Arcángel San Miguel<br />
Representa la Voluntad, la fe, la<br />
Fuerza. Su día es el domingo, Arcángel<br />
regente es el amado San<br />
Miguel Arcángel y él con toda su<br />
legión de ángeles azules defi ende<br />
cortando y liberando las ataduras de<br />
todo aquel que se lo pide, especialmente<br />
los moribundos. Si en algún<br />
momento te sientes débil prueba La<br />
Invocación a un Ser de Llama Azul y<br />
ellos hacen dar paz, poder, felicidad,<br />
equilibrio, bondad, fuerza, voluntad.<br />
- El Rayo Amarillo - Arcángel Jofi el<br />
Segundo Rayo, representa la Inteligencia,<br />
es el Rayo de la Sabiduría, la<br />
Iluminación y la Comprensión. Día el<br />
lunes. El Arcángel regente es Jofi el.<br />
Cuando necesites iluminaciónpara ti<br />
o para otros, envuélvete en un manto<br />
dorado de la sabiduría y visualízate<br />
rodeado de una luz brillantísima<br />
amarilla muy suave y ligera. Antes<br />
de dormir es excelente porque da<br />
paz y alegría.<br />
Un Abrazo de Luz<br />
Araceli<br />
Tarot & Videncia<br />
Presencial o Teléfono 30€<br />
Sin limite de Tiempo!!!<br />
Horas Convenidas<br />
Tels: 609 28 58 01<br />
93 714 05 67<br />
www.tarotdelcielo.es<br />
HORÒSCOPS per Araceli<br />
Setmana del 13 al 20 d’abril<br />
29<br />
ARIES (21/3 al 20/4)<br />
BALANÇA (24/9 al 23/10)<br />
Amb la infl uència<br />
Setmana d’AMOR<br />
de la Lluna<br />
sens dubte... El<br />
augmenta el<br />
caràcter s’equilibra<br />
magnetisme personal. Serà i guanya la seducció, molts<br />
molt bo aprofi tar aquesta sols trobaran la seva ànima<br />
infl uència no només en el bessona. El talent creatiu es<br />
pla personal, sinó també destaca i brinda oportunitats<br />
professional, la teva actitud de lluïment. Un canvi d’aires<br />
afavorirà les relacions. t’ajudarà a revitalizarte.<br />
TAURE (21/4 al 20/5) ESCORPÍ (24/10 al 22/11)<br />
Setmana òptima<br />
per vèncer<br />
diferències amb<br />
la parella, amics, o propers.<br />
Gràcies a una mirada<br />
profunda cap a tu mateix,<br />
l’estat d’ànim serà conciliador<br />
i tolerant. En lo professional<br />
tot esforç rendirà.<br />
La teva<br />
determinació,<br />
serà una ajuda<br />
invalorable a l’hora de conduir<br />
els negocis i portar a l’èxit,<br />
tindràs una gran capacitat<br />
per resoldre problemes i tirar<br />
endavant sense por tot el que<br />
tinguis entre mans.<br />
BESSONS (21/5 al 21/6) SAGITARI (23/11 al 21/12)<br />
Possibilitats<br />
De trobades<br />
de gaudir d’un<br />
laborals podria<br />
període d’evolució<br />
néixer una<br />
econòmica sostinguda, el<br />
relació qua vagi<br />
desafi ament serà gestionar més enllà del professional,<br />
amb prudència el tema els interessos comuns<br />
dels diners, i no caure en poden enfortir el vincle. El<br />
temptacions. No distreguis nerviosisme i l’ansietat et<br />
teva capacitat de gaudir. tindran a maltraer, calma.<br />
CRANC (22/6 al 22/7)<br />
CAPRICORN (22/12 a l2/1)<br />
S’aproxima un<br />
Tracta d’afi rmar<br />
canvi en l’univers<br />
els valors del cor,<br />
amorós, els<br />
i deixa de banda<br />
trànsits astrals<br />
els menyspreus<br />
t’ajudaran a veure tot amb d’orgull, vés amb compte<br />
més claredat, podràs prendre amb fer malbé la tranquil·litat<br />
decisions que per molt temps sentimental. Compte amb<br />
havies evitat. Una setmana les ambicions desmesurades.<br />
creativa per el pla dels Canalitza les teves energies<br />
negocis.<br />
de manera positiva.<br />
LLEÓ (23/7 al 23/8)<br />
AQUARI (21/1 al 19/2)<br />
Setmana de<br />
Favorables<br />
dinamisme,<br />
posicions astrals<br />
avantsala d’un<br />
p e r m e t e n<br />
període de grates<br />
reemplaçar les<br />
experiències en l’àmbit fantasies, per raonaments<br />
personal. Alts i baixos econòmics més realistes i<br />
econòmics t’imposen fer un rendibles. Evita sobrecargarte<br />
ús molt prudent, controla les d’activitats, pots acabar molt<br />
teves despeses.<br />
esgotat.<br />
VERGE (24/8 al 23/9)<br />
PEIXOS (22/2 al 20/3)<br />
La ment activa i<br />
El teu esperit<br />
brillant ajudarà a<br />
generós obre<br />
assolir ascensos,<br />
canals de<br />
millores en el treball i brillantor comunicació amb els teus<br />
social, gràcies a la creativitat i afectes, les relacions seran molt<br />
la disposició per aconseguir gratifi cants amb la teva parella i<br />
solucions als desafi aments. amb el teu entorn íntim.
30<br />
Passatemps<br />
Mots Encreuats per Pau Vidal<br />
Horitzontals: 1. Si no és una religió sol quedar<br />
en secret. Dues d’una tacada / 2. Es disfressarà<br />
d’ampolla de Rania esmicolada. Sol·licitud<br />
judicial de declarar caducat un hort / 3. Poc de<br />
poc. Espàrring del sogre. Els primers auxilis no,<br />
els del mig / 4. Clatell del clatell estant. Caparra<br />
i malestar per culpa de la mar / 5. Al principi<br />
només deixava parlar però ara ha de fer tot de<br />
coses. Entre cas i emes / 6. Cap d’arengada. Si<br />
el veus per la carretera ja cal que li diguis adéu<br />
/ 7. Engreixo animals. Remenat d’allet amb un<br />
resultat mortal / 8. Peça de roba per protegir<br />
el seient del camp de macs. A l’agulla i al paller<br />
/ 9. Experiència sense sostre dels minyons<br />
escolta. Inscric al padró bona part de l’ascensor<br />
/ 10. A l’interior del Liceu. Enregistrada o<br />
inclosa. Al cul del món / 11. I al cap del pont.<br />
Raspallarà metafòricament. Per darrere és molt<br />
resistent / 12. Gosset petitó per repetició. El<br />
més conscienciat dels empleats de l’hospital /<br />
13. Miris la canalla aviam què han après. Lletra<br />
d’alcaldessa.<br />
Resultats nº 804<br />
Verticals: 1. Els manobres el creuen perquè<br />
saben que els pot capar. Avió amb el doble<br />
d’ales / 2. Com hi ha món que no hi ha cap. Del<br />
treball de coure sense cuinar. Unica Versió / 3.<br />
Núvol que sobrevola les Balears. Un feix molt<br />
fàcil d’esgavellar / 4. Imparable com l’activitat<br />
per posar un fre a l’ètica. Deformació de l’ull<br />
/ 5. Enemics d’Acumular Noses. Emissió de la<br />
veu pel mètode de la pedra i la corda. Al mig del<br />
bus / 6. I aquesta al fons. Usuaris habituals de<br />
gandula. Un dolent amagat a ca l’asquenazita /<br />
7. Si no l’aplaudien no treballava. Sagrats com<br />
els ossos de l’Elvis / 8. Surts i per sota quedes<br />
sexi. Sota zero, com el somriure de l’enemic /<br />
9. Sorpresa i admiració. Entre ceroses i cireres,<br />
les sudaneses. Centre de tots els plaers / 10.<br />
Sal d’àcid oxàlic. Flors per matar renards /<br />
11. Dels organismes més adequats perquè<br />
els membres duguin tricorni. Salari ascendent<br />
/ 12. 2.500 km. de muntanya al Magreb. Tan<br />
obtusa que es creu com anglesa.<br />
SudokusWeb.com Nivell Fàcil<br />
Com s'hi juga? L'objectiu d'aquest<br />
entreteniment és situar números de l'1 al<br />
9 en cada casella, però amb una condició:<br />
cada fila, cada columna i cada caixa de 3x3<br />
han de contenir aquests números, però sense<br />
repetir-ne cap.
Acudits Ho ha dit...<br />
* Un treballador li reclama al seu cap:<br />
-Senyor, pugi’m el sou, l’aviso que hi<br />
ha quatre empreses que vam al meu<br />
darrere.<br />
-Si? I quines són?<br />
-La del gas, la del llum, la de l’aigua i la<br />
del telèfon.<br />
* Un empresari comenta amb un altre:<br />
-Com aconsegueixes que els teus<br />
treballadors arribin d’hora a la feina?<br />
-Fàcil! Tinc 30 treballadors i 20<br />
aparcaments.<br />
31<br />
* Todos somos aficionados. La vida es<br />
tan corta que no da para mas.<br />
Charles Chaplin<br />
* Nadie sabe de lo que es capaz de hacer,<br />
hasta que trata de hacerlo.<br />
Marden<br />
* La verdadera amistad es como la<br />
fosforescencia, resplandece mejor<br />
cuando todo se ha oscurecido.<br />
Rabindranath Tagore<br />
* El que busca un amigo sin defectos se<br />
queda sin amigos.<br />
Proverbio turco
32<br />
MANTENIMENT<br />
TAE KWON-DO<br />
KICK BOXING<br />
BOXEO<br />
D. KIKO DE LA ROSA<br />
C.N. 7º DAN MESTRE NACIONAL<br />
FITNESS<br />
CULTURISME<br />
DEFENSA PERSONAL<br />
FEMENINA<br />
c/ Pare Borrell, 12 // c/ Pedrissos, 11<br />
Tel. 639 317 645 - Castellar del <strong>Vallès</strong>