8è Festival Internacional de Teatre infantil i juvenil - Tot Cerdanyola

CUIDA’T 22
CUIDA’T
CONSELLS PER A UNA VIDA SALUDABLE
pell sAnA I llUmInosA Després
De l’esTIU (IV)
Encara que tant els àcids grassos
essencials, que contribueixen
a hidratar, enfortir i
mantenir les funcions de les
cèl·lules cutànies, com les vitamines
A i E penetren a la dermis i són
capaços de restaurar-la, la millor
manera d’aprofitar-les és a través
de la dieta. Els aliments oleaginosos,
com els olis vegetals, el peix blau
i fruites com l’alvocat o els fruits secs,
són fonts d’àcids grassos i vitamina
E, que es troba també en els cereals.
La vitamina A es troba en el fetge
(i el paté), el formatge gras, el
rovell d’ou i en les fruites i verdures
de colors vius, com les pastanagues,
els pebrots i el bròquil, en forma de
betacarotè.
No més agressions. Tot i les recomanacions
a favor i l’afició a les exfoliacions
periòdiques, amb les que
la pell apareix brillant, llisa i sense
zones mats, potser no és el millor
moment per eliminar capes de pell.
El seu aspecte després de la exfoliació
serà millor, però una agres-
sió d’aquest tipus a final de l’estiu
pot eliminar l’escàs film protector i
danyar la pell ja sensibilitzada, ocasionant
reaccions adverses com enrogiment,
pruïja, al·lèrgies, etc. Per
tant, el millor és que esperem encara
uns dies per exfoliar• Belleza
activa
ESPECIALISTAS EN IMPLANTES Y ORTODONCIA
PRIMERA VISITA + REVISIÓN + RADIOGRAFÍA
GRATIS
Padró, 60 Ripollet - Tel. 93 691 67 18
Clínica Dental
Dentos
La seva boca
en bones mans
Avda. Catalunya, 15
Tel. 93 591 07 00
C/ Sant Ramon, 118
Tel. 931 261 970
Revisió + higiene
GRATUÏT
20% dte
en
implantologia
Tel. 93 592 02 05
Av. Primavera 18. Entrada C/ González 21, 1º 2ª
40%
de descompte
per persones a l’atur
en tots els tractaments.
Consultar bases
de la promoció
Sant Casimir 19-21, local 8
Cerdanyola del Vallès · 93 692 41 09
www.sumodental.com
CUIDA’T
CONSELLS PER
CUDAR-TE
DE DALT A BAIX