Valoración nutricional ENIDE macronutrientes - Agencia Española ...

a) Resultados
Tabla 6. Distribución de la ingesta habitual de ácidos grasos monoinsaturados en la
población española entre 18 y 64 años (ENIDE 2011)
Edad (años) 18‐24 25‐44 45‐64
Género
g/día
Hombres Mujeres Hombres Mujeres Hombres Mujeres
P5 39 34 36 34 35 32
P25 45 40 43 39 42 39
P50 49 44 47 43 46 43
P75 53 48 52 47 50 47
P95 61 53 57 53 57 54
% de la ET
P5 15,4 15,0 14,8 14,6 14,4 14,2
P25 17,3 17,0 17,0 16,8 16,9 16,8
P50 18,4 18,3 18,3 18,0 18,3 18,2
P75 19,3 19,1 19,2 19,1 19,3 19,1
P95 20,7 20,2 20,6 20,2 20,6 20,6
% de la ET (SENC, 2001) 20 20 20 20 20 20
% con ingesta mayor
del rango superior
12,9 8,3 13,5 9,6 12,4 13,9
b) Valoración de los resultados
La ingesta observada de ácidos grasos monoinsaturados es la más elevada de las diferentes
familias de ácidos grasos (tabla 3), entre 38 y 53 g/día. La mediana de la distribución de la
ingesta habitual (tabla 6) oscila entre 43 y 49 g/día.
La mediana de la ingesta de ácidos grasos monoinsaturados se sitúa alrededor del 18% de la
energía total ingerida. Se recomienda que el aporte calórico de los ácidos grasos
monoinsaturados suponga entre el 15% y el 20% de la energía total (anexo 1) (SENC, 2001,
FAO/WHO, 2010). Más del 95% de la población supera el valor inferior de referencia y entre el
8% y el 13% sobrepasa el valor superior.
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