Edge™ 205/305 - Garmin
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Ejercicios por intervalos<br />
Puede crear ejercicios simples y<br />
desafiantes con su Edge basado<br />
en los siguientes criterios:<br />
• Recorrer cierta distancia y<br />
descansar cierto tiempo.<br />
• Recorrer cierta distancia y<br />
descansar cierta distancia.<br />
• Recorrer cierto tiempo y<br />
descansar cierto tiempo.<br />
• Recorrer cierto tiempo y<br />
descansar cierta distancia.<br />
Crear un ejercicio por intervalo:<br />
1. Pulse modo para acceder al<br />
Menú principal.<br />
2. Seleccione Entrenamiento ><br />
Ejercicios > Intervalo.<br />
3. Seleccione una opción de la<br />
página de Ejercicio por intervalo<br />
de acuerdo como usted desee<br />
configurar los intervalos.<br />
En t r E n a m I En t o<br />
4. Introduzca los valores de<br />
distancia o tiempo en sus<br />
respectivos campos.<br />
5. En el campo Reps (repeticiones),<br />
introduzca el número de veces<br />
que desee repetir cada intervalo.<br />
6. Seleccione Hecho.<br />
Manual de usuario del Edge 33