0 - PDF, 101 mb - usaid
0 - PDF, 101 mb - usaid
0 - PDF, 101 mb - usaid
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
28CuIdcados de la Mcidye Duranli- el. ?rnbayazo<br />
Alimerdtac~ion de la Madre~ oI<br />
A q9ue Necesdfq Comer*.<br />
Alimnen'ayse W6er no c9uAte decT Comnex mur-ho,<br />
oacguncis ideas cque Inay qie Yecorday son:<br />
4. Cuanc)O Vioy un ern\~rrczo el, cuerpo no solo<br />
necesdta mg~ canlidcad de alimenVios, S no<br />
9 u~e {qrnien vo'nedad de olirnos 0<br />
Colo rfasmuchos 1Iiquidos, Si fueya posible lecin<br />
2.Muchas myjefes ioman vilamincis I p'IldoTQS<br />
con hierro fpa~xa asequraree cque es+6ri<br />
6:1obieniendo Io cjue necesikin paya un bue~n<br />
e<strong>mb</strong>arazo, pero esto solo puede £er unci ayucla<br />
G, .1pero, no puede. teernplazay a !a~ airmenkicaco'<br />
Lo mn's imnpor+ar~e es saber a[me~ysU<br />
3.N~uesira comido debe 4 ener alimernos da los yes<br />
gyueos badejcos: PRo~e'nas, calorfos y viiarnrnas.<br />
-<br />
Prole nas_______ a~.Cuando Io sejorc, e<strong>mb</strong>cirazadc no fien e.9n~<br />
de comner es necesarlo c9uP. COrnprenckt que<br />
debe corne- todo loclque puedci tauncue seQ en<br />
liempos no acos~umnb-tadcldescyuno, cena eLic).<br />
~ 5. Cucindo la ;e~iora e<strong>mb</strong>oyaz-ado no tiene (goriOS<br />
d~e come-t. los pefsonas cercanas le ontmen ' l<br />
den cmdsque no siempre come, como; tuw<br />
Pon, fresco-s die fyuia5, OkL0 4 o9'r osaaJ.<br />
15. Play que an*Imar a la e<strong>mb</strong>aiazadcic a cornev ]as<br />
hierbos~frulas que crece en Su cornun'tdodque corna ma's<br />
f riot dle Io acoslu<strong>mb</strong>rado, LAue iorne c~o de maiz, Victlct elf,.