“La receta de su éxito para triunfar en Nueva York” - Santiago Runners

SANTIAGO RUNNERS | 6
Correr después
de los
60
Tres nombres, tres vidas, tres historias, pero con un denominador común,
son miembros de SRC hace muchos años, deportistas que ya pasaron los 60
años, y que siguen entrenando todas las semanas, con entusiasmo y pasión
por correr: Santiago Gordon, Sergio Rodríguez y Jacobo Rojas, nos cuentan
sus rutinas de entrenamiento.
Santiago Gordon:
¿Cómo es correr después de los 60?
Cada año que pasa se va haciendo más difícil y
con más sacrificio, pero por otro lado, también
se agradece poder hacerlo para mantenerse
en forma.
¿Qué cuidados tienes?
Correr lo más que se pueda por superficies de
tierra para evitar lesiones.
¿Cuál es tu frecuencia de entrenamiento?
Generalmente unas 4 veces a la semana,
martes, jueves, sábado y domingo, tratando
de llegar o sobrepasar los 40 km. por semana.
¿Cuántas carreras al año haces?
La mayor cantidad que se puedan en especial
en la primavera y en verano, privilegiando las
que organizan o patrocina el SRC y la maratón
oficial del club.
¿Cómo se disfruta el correr en este período?
Disfruto el poder hacerlo y mantener la amistad
con tantos runners que se ha forjado en
estos 20 años del club y han pasado a ser los
mejores amigos.
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