PDF 20072012 - Prensa Libre

PRENSA LIBRE
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Guatemala, viernes 20 de julio de 2012
BUENA VIDA
SÍGANOS EN: .com
Editora: Patricia Orellana g Coeditor: Alfredo Vicente g Diseño: Emilio Soto/Pablo Juárez g Tel.: 2412-5600/Fax: 2230-1379
OBSESIÓN
Cuando
la persona
descuida
su trabajo
y actividades,
y se dedica
todo el tiempo a indagar
con quiénes interactúa
su pareja, quién la
llama o le envía mensajes
de texto, o, incluso, la sigue,
significa que padece
celos enfermizos o compulsivos
al creer que se
siente amenazada de que
pueda perderla. Los celos
son normales mientras no
afecten la relación con la
pareja o la familia.
PASADO
Es
inevitable
que
la pareja
actual haya
tenido relaciones sentimentales
pasadas, por
lo que es necesario
aceptarlo. Aunque no es
frecuente que suceda, a
quienes les molesta esta
situación se les recomienda
evaluarse y
analizar cómo se sienten
respecto de las parejas
anteriores del ser
amado y qué tan confiados
consigo mismos
se sienten.
TECNOLOGÍA
Las relaciones
están ligadas
a las
redes sociales,
que pueden ser la
causa de muchas rupturas.
La persona que tiene
celos empieza a investigar
a su pareja en
este medio de comunicación
virtual y saca sus
conclusiones propias sobre
fotos o comentarios,
al asumir que la engaña.
Esta modalidad, como
los mensajes de texto,
aunque debería facilitar
la comunicación, suele
complicarla.
Los celos
y sus secuelas
POR BRENDA
MARTÍNEZ
PSICOLOGÍA
Los celos son
una emoción
natural que se
experimenta
en cualquier
momento de
la vida, pero cuando son
excesivos conviene tomar
las medidas pertinentes
para que no afecten
la relación, explicó
ayer el psicólogo Carlos
Carrera en El Consultorio,
programa en línea
que se transmite martes
y jueves, a las 9.30 horas,
por prensalibre.com.
Una persona tiene
celos obsesivos cuando
considera a su pareja como
propia, refiere Carrera,
especializado en
neurofisiología del
comportamiento y director
de la Clínica
Quanta. Esta condición
parte de la inseguridad
de que aparezca alguien
“mejor”que pueda arrebatarle
al ser amado,
agrega.
En alguna medida, los
celos son buenos, ya que
ayudan afortalecer la relación
y a generar retroalimentación.
Sin embargo,
cuando comienzan adeteriorarla,
es necesario
buscar ayuda, para evitar
que la situación empeore.
La celos patológicos, dice
Foto Prensa Libre: BRENDA MARTÍNEZ
EL PSICÓLOGO Carlos Carrera habla sobre las consecuencias negativas de
los celos excesivos para la relación en pareja, durante El Consultorio.
El temor infundado
de perder al ser amado
puede deteriorar la relación.
Carrera, provocan que el
individuo maltrate a su pareja
e, incluso, que la llegue
a matar.
La fórmula para combatirlos
es la comunicación
en pareja y el fortalecimiento
de la autoestima.
También hay
Para combatir la celopatía, es importante
que la persona se evalúe a
sí misma y sus acciones, y aprenda
a fortalecer su autoestima y su seguridad.
Además, se le recomienda
realizar actividades que le llamen la
atención y que le permitan desarrollar sus capacidades,
para conocerse y valorarse. El individuo
debe ser consciente de que tiene derecho a
hacer su vida y al mismo tiempo vivir en pareja,
sin celos compulsivos.
que analizar cuáles son
las causas que los provocan
y darse cuenta de
hasta qué punto afectan
la relación.
“Cuando la persona
recibe terapia, se le explica
que los celos están
enfocados a no perder a
la pareja, pero la consecuencia,
casi siempre,
es perderla, porque no
puede tolerar por mucho
tiempo estar con alguien
compulsivamente celoso”,
afirma el experto.
Es imposible negarle a
la pareja que salga con
amigos, porque hay que
respetar su individualidad.
Lo importante es reforzar
la confianza en la
persona celosa y reiterarle
que se le quiere y
que es valiosa.
Contacto:
Clínica Quanta, teléfono 2366-4021.
AUTOESTIMA COMUNICACIÓN
La pareja debe buscar espacios
donde pueda estar sola, sin distractores
externos, para hablar de lo que
les molesta. El individuo debe exponer
las causas por las que siente
celos y el temor de perder al ser amado.
El afectado debe hacer énfasis en cómo el hostigamiento
daña la relación, la cual terminará por
desgastarse. Si después de conversar sobre el tema
no llegan a ningún acuerdo, es aconsejable buscar
ayuda profesional.
FAMILIA
Los celos
se originan
también
en las relacionesfamiliares,
entre hermanos, de
padres a hijos o de hijos
a padres, cuando estos
últimos están separados
o enviudaron e intentan
reanudar una relación.
Hay que fortalecer el yo
interno para estar bien
con la familia, amigos y
compañeros de trabajo.
MENTE
Cuando
una personaexperimentacelosenfermizos,
su mente
tiende a imaginar cosas
que no son ciertas e, incluso,
se las cree. Por
ejemplo, piensa que su
pareja la engaña cuando
la llama y no le contesta.
Estas imágenes provocan
enojo, que puede convertirse
en ira. A partir de
esta condición, el individuo
celoso comienza a
maltratar física, verbal y
psicológicamente al ser
amado.
TERAPIA
La terapiaindividual
o en
pareja ayuda
a fortalecer la
autoestima y la seguridad
de la persona con
celos. Se trabaja en la
parte cognitiva y conductual
para mejorar las
capacidades. También se
intenta cambiar el sistema
de pensamiento y de
creencias aprendido en
la niñez y que propicia
los celos excesivos. El
tiempo del proceso terapéutico
varía según la
intensidad de los celos.