AMAgazine #3

ADVENTURE
AMAGAZINE
ACTIVITY
NEL SILENZIO DELLA
MONTAGNA ADDORMENTATA
ESCURSIONI INVERNALI:
MENTE LIBERA, CUORE PIENO
TIP
FAI UN SALTO
ALL’AMA
ADVENTURE
SHOP
Per prepararti alla tua escursione
invernale passa all’AMA Adventure
Shop, troverai anche molti prodotti
utili per la tua avventura:
• guanti e zaini di varie dimensioni
• thermos
• infusi, caffè e cacao
• tavolette di cioccolato
L’aria gelida che pizzica le guance, il fiato caldo che si trasforma all’istante
in vapore, inumidendo le ciglia. I primi passi sono rapidi, senti il bisogno di
scaldarti e – lo ammetti senza vergogna – rimpiangi il calduccio del letto.
Poi, senza rendertene conto, le gambe prendono il ritmo, ti scaldi e quando
il sole si infila radente tra gli abeti carichi di neve, non puoi fare a meno di
sorridere. È cominciata la magia.
A differenza alle camminate estive che, in diverse declinazioni
e difficoltà, vengono praticate da chiunque
venga in vacanza qui sulle Dolomiti, in inverno il trekking
passa in secondo piano a favore dello sci. D’altra parte,
con una skiarea favolosa come Plan de Corones a un tiro
di cabinovia, come potrebbe essere altrimenti? Eppure,
gli escursionisti invernali hanno un grande privilegio:
vivere una montagna diversa, senza filtri, forse nella sua
veste più autentica.
È una montagna addormentata che insegna l’attesa, la
pazienza: per la natura l’inverno significa rigenerazione,
letargo, opportunità di ritrovare le forze. È una montagna
silenziosa, poco frequentata: senza stimoli esterni, la
mente può concedersi il lusso di vagare liberamente.
È una montagna dal volto insolito: la neve e il ghiaccio
giocano con le sue forme, nascondendo gli elementi
più appariscenti e allo stesso tempo portando alla luce
dettagli prima invisibili. Ed ecco che, nonostante il gelo
e la fatica, il trekking invernale regala esperienze che
ripagano da tutto. Osservare le tracce di una lepre nella
neve o le pigne sgranocchiate dagli scoiattoli. Ascoltare
il tonfo sordo della neve che cade all’improvviso dai rami
o il richiamo vicinissimo di un gallo cedrone. Annusare
l’odore pungente della resina che si mescola a quello
della neve fresca. Emozioni semplici, dirette, essenziali, e
proprio per questo ancora più profonde.
Ma in inverno il trekking si differenzia dall’estate anche
a livello di preparativi ed equipaggiamento che, viste le
condizioni climatiche, deve essere scelto con cura. Oltre a
informarsi sulla necessità di munirsi di racchette da neve,
prima di organizzare una camminata invernale è bene
seguire alcune indicazioni.
In der Stille der schlafenden Berge. Eine
Winterwanderung in den Bergen ist eine
magische Erfahrung, die uns das Wesentliche
lehrt und unsere Aufmerksamkeit auf kleine
Entdeckungen lenkt. Der Duft von Harz, die
Spur eines Hasen im Neuschnee, der Ruf
eines Schneehuhns. Emotionen, einfach und
direkt, die inspirieren und Geist und Herz
beleben. Um für die kalten Temperaturen gut
gerüstet zu sein, haben wir ein paar Tricks für
dich zusammengestellt: Achte auf die richtige
technische Kleidung und beachte die Zwiebelregel.
Packe deinen Rucksack mit Wechselkleidung,
Proviant, einer Thermoskanne
mit warmen Getränken und einer Wanderkarte
(bei Kälte ist der Akku des Smartphones
schnell leer!). Und schau doch vorher im AMA
ADVENTURE SHOP vorbei: Hier findest du
nützliche Utensilien und Accessoires für deine
Winterwanderung!
DE
Enjoy the silence of the sleeping
mountains. A winter hike in the mountains
is a magical experience that teaches
us the basics and gives us the chance to
make small discoveries, whether it be the
smell of tree resin, rabbit tracks in the fresh
snow or the sound of a snow grouse. These
are simple emotions that inspire and invigorate
both heart and mind. To ensure you are
well kitted out for the cold temperatures, we
have put together a few tips for you: Make
sure you have the right technical clothing
and layer up. Pack a change of clothes in
your backpack as well as snacks, a thermos
flask with a warm drink and a hiking map
(smartphone batteries run out quickly in the
cold!). Finally, be sure to take a look at the
AMA ADVENTURE SHOP before heading
off. Here you will find useful equipment and
accessories for your winter hike.
EN
TIPS
COME
VESTIRSI
In inverno la “regola della cipolla” è ancora più importante,
in particolare:
• biancheria tecnica termica e calzettoni tecnici
• indumenti tecnici: dolcevita/maglietta e felpa, giacca
hardshell invernale con cappuccio, pantaloni tecnici
invernali
• evitare tuta da sci o pantaloni da sci: tengono troppo
caldo (e quindi si rischia di raffreddarsi) e intralciano
i movimenti
• guanti impermeabili
• bandana multiuso (che può fungere da sciarpa e/o
berretto) + berretto o fascia per le orecchie
• scarponi da trekking alti in Gore-Tex® o altro materiale
water-proof
CHE ATTREZZATURA
PORTARE
• bastoncini telescopici: aiutano ad avanzare sulla
neve sia in salita che in discesa
• ramponcini: utili in presenza di tratti ghiacciati,
frequenti anche in assenza di neve
• racchette da neve e ghette: indispensabili se si
prevede di camminare in neve fresca
COSA METTERE
NELLO ZAINO
• thermos con bevanda bollente e zuccherata
• spuntino leggero ma energetico: barrette di müsli,
cioccolato o frutta secca
• indumenti di ricambio: una volta terminata la salita,
cambiare gli indumenti a contatto con la pelle
• pranzo al sacco, magari in versione dolomitica: pane
di segale, speck e formaggio di malga
• guanti di riserva
• app dei sentieri o, ancor ancora meglio, classica
cartina cartacea: con il freddo la batteria dello
smartphone si consuma molto rapidamente!
• sacchetto per i rifiuti: raccogli tutto, anche le bucce
di mandarino!
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